エモーションとは、感情や情動のことです。
これを無意識レベルの情報にプラスする(加えていく)ことで、
良い影響や変化を創り、その影響や変化を目的達成や、
温かい家庭、自分の心の良い変化などに繋げていく、、、
それがエモーションプラスであります
菅原 隆志さんのエモーションプラス(第二版)
今日ネットサーフィンで見つけたんだけど・・・
えっと、これ大丈夫なの?
これからの時代に必要な力……。
それは、「EQ(心の知能指数)」
っていっているし、怪しいかなぁ。
・パニック発作(パニック障害ではない)の恐怖を改善したい!
・過緊張・硬直を取り除きたい!
・八つ当たりをやめたい!
・イライラを消したい!
・雑念を減らしたい!
・本当の自分を取り戻したい!
・勇気を持ちたい!
・弱さを減らしたい!
・貼られたレッテル貼りによる心理的悪影響を減らしたい!
・作業効率を高めたい!
「八つ当たりをやめて
優しい気持ちになれました
エモーションプラスをやってみて思ったのが、
マイナス感情が吹き飛びます!」って感想もあるね。
人間らしさの司令塔(脳の前頭前野)と、
記憶の司令塔(脳の海馬)を使う方法ですので、
脳の健康に役立てることが出来ます。
信じてみようかなぁ。