シニア やりましょう！そして変えましょう！

 

＜１１月２７日の手作りパン＞

　・山食レーズンパン

 

 

　ちょっと過発酵

 

　ボ～ッとしていました。

 

　最近のよく「あるある」です。

　最近というか・・・ずっとですが・・・

　

 

 

 

３００ｇの小麦粉に５０g 強のレーズン。

もっと入れても良かったかな？

 

翌朝、トーストしてバターを塗って・・・

美味しかったぁ

 

 

 

 

 

＜１１月２７日　夕食下準備＞

　・じゃが芋、玉ねぎ・・・スープ

　・デミグラス缶、みじん切り玉ねぎ・・・ハンバーグ

　・人参、ズッキーニ、かぶ・・・付け合わせ

　・塩もみ胡瓜、ハム・・・サラダ

　・シークワーサー、オリーブ、

    レッドオニオン、トマト・・・カルパッチョ

　・パプリカ、しめじ、インゲン、ミニトマト・・・ココット

 

 

 

 

＜１１月２７日の夕食＞

　・煮込みハンバーグ

　・卵ココット

　・マカロニサラダ

　・ハマチカルパッチョ

　・バケット

　・じゃが芋スープ

 

 

 

 

煮込みハンバーグ

 

　たま～に無性に食べたくなる！

　ハンバーグ！

 

　「食べたいと思ってたぁ♪」・・・と夫。

　食いしん坊夫婦、以心伝心？

 

 

 

卵のココット

 

　ココット・・・って言っていいのかなぁ？

　オーブントースターで簡単です

 

　溶き卵、生クリーム、粉チーズに

　炒めた野菜とウィンナーを混ぜ、

　器に入れてオーブントースターへ。

 

　プ～ッと膨れてきます♪

　竹串で刺して中まで火が通っていたら完成！

 

　具材はなんでもOK！　　

　焦げそうならホイルをかぶせて。　　

 

 

 

マカロニサラダ

 

 

 

 

おまけの一皿はカルパッチョ

 

　ハマチのお刺身で。

 

 

 

バケット

 

　パン屋さんのバケット。

　どうしてこんな風に綺麗に焼けるのだろう・・・

 

　自作のパンと比べて・・・ガックリ！

 

　また頑張ろう！　の決意も新たに？

　そうでもないなぁ(笑）

 

　私のパンもそれなりに美味しいよね♪

　・・・と・・・

　夫へ無理強い！　(アハハ）

 

 

 

じゃが芋と玉ねぎのスープ

 

　角切りにして炒めてチキンブイヨンで。

 

 

夫、所用で出かけました。

夕刻、早めに用件は終わるのですが、

今日は金曜日、そのままボランティアへ。

 

中学生のお相手なので

帰宅時間は遅くなります。

夕食は簡単におつまみの準備でOK！

 

さあ、フリータイムの私、何しましょう？

 

ボランティア自宅作業、

家事仕事は際限なくあるのですが・・・

 

今日は・・・な～んにもしない！

それもいいかなぁ・・・って思っています。

 

 

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さて、昨日の夕方記事の続き、１１月２３日のお散歩最終回です。

 

私が写真を撮っている間にすたこらさっさと行ってしまったＣｏｏに追いつきます。

Ｃｏｏ、もう少しゆっくり歩こうよ。

 

－　ファミマの焼き鳥買うんじゃないのでワホか　－

買わないよ。。。おやつはちゃんとお家に帰ってからね。

 

－　あ、お母さん焼き鳥の串が空を　－

ええ？なんだって？

 

やだ～あれは飛行機雲だよ。

妙に焼き鳥に拘るねえ。

 

－　だって、あのＣＭが耳について離れないのだもの　－

何を言っているんだ。スズメやカモを見たからだとちゃんと白状しなさい。

 

北アルプスがまた雲に隠れそうです。

あれはなんて山だろう。燕にしては手前だし。。。わからん。

 

セイタカアワダチソウ。

群生しています。

 

ここから見る鉄塔もなかなかいいよ。

ほら、鉄塔の後ろに焼き鳥の串が横に長く。

 

－　ほおら、お母さんだってそう言うじゃん　－

い、いや。。Ｃｏｏに合わせたのだ。

 

－　でも、ファミマの焼き鳥すげ～食べたくなったでワホ？　－

ははは。。。よし、買って帰るか！

 

土手を下っていくと、ススキとセイタカアワダチソウの競演。

なんだかいい感じだねえ。

 

こうなったら、もちろん鉄塔も一緒に（笑）

なんだかんだで今日は鉄塔ばっかり撮っているような。

 

空からまたバリバリと音が。

あ、県警のヘリ。電線でまるで音符みたい。

 

ファミマの焼き鳥～♪みたいに並ぶと面白いのにねえ。

あ、それはスズメの方がいいのか。

ヘリはどんどん行ってしまいました。

 

久々、東方面に美ヶ原が見えます。

テレビ塔のシルエットがしっかりと見えます。

 

こちらは上田方面。

山もかなり紅葉しているね。

さあて、少し寒くなってきたし、帰ろうか。

 

－　うん！　－

元気にワッホワッホと１時間ほど歩いたかな？

 

ありささんご夫婦とも会えたし、帰りはお散歩できたし。。

とっても充実した良い一日だったね。

 

と言うことで、

 

１１月２３日のお散歩のお話、おしまい。

 

　ありがとワホよ

 

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いつもホントにありがとう

 

 

 

例の遅延コメント返答ですが、返答した分は明日の昼記事に掲載します。

遅れてばかりのコメント返答ですが遊びに来てくださり、本当に感謝です。

またお時間のある時に見てみてくださいね。

 

今一生懸命頑張っているシニアの子、保護犬の仲間達、病気の子

友達みんなへ届け～～～特大元気玉！

 

日本各地の被災地の皆さんが１日も早く元気に穏やかに過ごせるように。

病で闘う皆さんが笑顔で明日も過ごせるように。

安曇野から今日も明るく願います。