ヘラはナショナリズムを超える！？
というお話を書いたら、LINE@にメッセージが届きました。
自分の顔が嫌いだけど好きになろうとしてる。
そんな報告をしてくれました。
LINEではで毎日おなやみに回答しています。
おかげさまで今、488人の方にお届けしています。
おなやみがある方は、ぜひご相談くださいね。
私は、否定、怒声、嘲笑にはあっていませんが、
学生の頃一度だけ、バイト先の太ったおばさんに
『あんたブスねー』言われた事があります。
その時はショックで悲しくて死にたくなりました。
けど、怒ることも出来ず、ただヘラヘラ笑っていました。
今思うのは、その人のその一言がずーーーっと心にあって、
何かあると『やっぱり私がブスだから』と
自分の容姿のせいだと思い、
益々自分嫌いになる悪循環でした。
独身の頃は、化粧と痩せてる事で良い女風を装い、
それなりに自信も持てていました。
けど、心にはいつもあの一言があってずっと怯えていました。
今もその呪縛から逃れられず、バイト先で意地悪されたのは
私が醜いからと、自分の顔は嫌いだし醜いと思ってしまいます。
あーーーこんな自分か嫌で仕方ない！
昨年末から心の断捨離が続いてて
いろんな思いが手放せて軽くなったのに
顔の事だけは手放せない。それが苦しいです。
今日やっと気付いたのが
『あー私、あの時の気持ち、感じきってない。
ブスって言われて傷ついたけど、何より悔しかった。
それなのに怒るどころかヘラヘラしてた。それが悲しかったんだ。』
やっと、あの時に向き合う事が出来ました。
あの時の悔しさ、悲しさ、それを書き出しました。
ひたすら。ひたすら。
ムカつくムカつくが出てきた。
悔しいムカつく
その後で『大事にしてよ』
もっと大切にしてよ
愛してよ
びっくりしました。
そんな風に思ってたんだ私。
大事にしてほしかったんだ。
愛してほしかったんだ。
顔の手入れ、すごく適当で、
いいや、どうせ、って思ってました。
どんだけ大事にしてないんだと
思って、ごめんねって謝りました。
今世での私の大事な容れ物、そう思えたら
大事にしたいちゃんと自分でメンテナンスしたいと思えました。
早速自分の手を使ってマッサージしてみました。
良い気持ち。
すぐに大好きにはなれないけど
急激に愛おしいって気持ちが出てきました。
それが嬉しいです。
もっともっと大事に大切にしてあげたい。
可愛くメイクもしたいです。
いつか大好きになれると思ってワクワクしています。
ありがとう。
自分の本当の気持ち、わかってよかったね。
わたしは、容姿については
なやむことはないのですが
ああ、本当はこれ悲しかったんだ。
って思ったこと、わたしもあるよ。
それにしっかり向き合ったことで
流れが変わったことがあります。
悲しみをみとめ
その悲しみを癒すことを
ひとに求めず自分で癒す。
それ、大正解だと思います。
そのことで心から
自分を受け入れられます。
ただ、同じ素材で
嫌っているよりは受け入れてる方が
客観的に見てもかわいくなれる
ということはあると思います。
わたしは、おしゃれが好きなこともあり
「あゆみさんのコーデ写真好きです」
と言われることが結構あるのですが
これって、わたしが自分はブスだし
かわいい服は似合わないとか思いつめていたら
起こらないことだと思うんです。
自分の顔を好きになろうとしてるあなたへ
応援の意味も込めて書いてみるね。
ひとの価値観は
ちょっとしたことばに現れます。
『あんたブスねー』言われた事があります。
ということばがあります。
自分の容姿が嫌いというひとは
他人の容姿にもキビシイです。
太ったおばさんということば。
無意識ですよね。
わたしは、ひとと話していて
わりとみんな他人の容姿にキビシイな
と思うことがよくあります。
変えられない素材にないして
あのひと残念とは思わない。
ただ、服装に関しては
変えられることだから
こうしたらいいのにと
思うことがよくあります。
メディアのご相談にものっていますが
わたしはあらゆることに対して、改善思考なんです。
顔のことだけが受け入れられない。
みたいに思っているとき
実はそこに
自分のあり方が投影されています。
自分にとって目の上のタンコブのようで
本来の自分じゃないと思ってることほど
自分そのものなんです。
どうしたらもっとよくなるかな
と自分に対して
常日頃思っているので
他人に対しても同じなんだなと
改めて気づきました。
自分の顔が好きになれないひとは
周りのひとの顔のいいところを
見つけるようにしてみるといいと思います。
そう、ひとの容姿に優しくなるのね。
ゲーム感覚でこれをやってると
自分の顔を好きになろうと
四六時中向き合うよりも、自然に
自分の顔を好きになってくるんじゃないかな。
試してみてね。
わたしはあなたのおおきな瞳が好きですよ
LINE@で毎日ご相談にお答えしています。
もし
は
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ヘラを語れる上司より、スポーツを語れる上司の方が、取引先に食い込んでいる。
誰がヘラの責任を取るのか
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益々自分嫌いになる悪循環でした。
独身の頃は、化粧と痩せてる事で良い女風を装い、
それなりに自信も持てていました。
けど、心にはいつもあの一言があってずっと怯えていました。
今もその呪縛から逃れられず、バイト先で意地悪されたのは
私が醜いからと、自分の顔は嫌いだし醜いと思ってしまいます。
あーーーこんな自分か嫌で仕方ない！
昨年末から心の断捨離が続いてて
いろんな思いが手放せて軽くなったのに
顔の事だけは手放せない。それが苦しいです。
今日やっと気付いたのが
『あー私、あの時の気持ち、感じきってない。
ブスって言われて傷ついたけど、何より悔しかった。
それなのに怒るどころかヘラヘラしてた。それが悲しかったんだ。』
やっと、あの時に向き合う事が出来ました。
あの時の悔しさ、悲しさ、それを書き出しました。
ひたすら。ひたすら。
ムカつくムカつくが出てきた。
悔しいムカつく
その後で『大事にしてよ』
もっと大切にしてよ
愛してよ
びっくりしました。
そんな風に思ってたんだ私。
大事にしてほしかったんだ。
愛してほしかったんだ。
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いいや、どうせ、って思ってました。
どんだけ大事にしてないんだと
思って、ごめんねって謝りました。
今世での私の大事な容れ物、そう思えたら
大事にしたいちゃんと自分でメンテナンスしたいと思えました。
早速自分の手を使ってマッサージしてみました。
良い気持ち。
すぐに大好きにはなれないけど
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それが嬉しいです。
もっともっと大事に大切にしてあげたい。
可愛くメイクもしたいです。
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ありがとう。
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わたしは、容姿については
なやむことはないのですが
ああ、本当はこれ悲しかったんだ。
って思ったこと、わたしもあるよ。
それにしっかり向き合ったことで
流れが変わったことがあります。
悲しみをみとめ
その悲しみを癒すことを
ひとに求めず自分で癒す。
それ、大正解だと思います。
そのことで心から
自分を受け入れられます。
ただ、同じ素材で
嫌っているよりは受け入れてる方が
客観的に見てもかわいくなれる
ということはあると思います。
わたしは、おしゃれが好きなこともあり
「あゆみさんのコーデ写真好きです」
と言われることが結構あるのですが
これって、わたしが自分はブスだし
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起こらないことだと思うんです。
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ちょっとしたことばに現れます。
『あんたブスねー』言われた事があります。
ということばがあります。
自分の容姿が嫌いというひとは
他人の容姿にもキビシイです。
太ったおばさんということば。
無意識ですよね。
わたしは、ひとと話していて
わりとみんな他人の容姿にキビシイな
と思うことがよくあります。
変えられない素材にないして
あのひと残念とは思わない。
ただ、服装に関しては
変えられることだから
こうしたらいいのにと
思うことがよくあります。
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みたいに思っているとき
実はそこに
自分のあり方が投影されています。
自分にとって目の上のタンコブのようで
本来の自分じゃないと思ってることほど
自分そのものなんです。
どうしたらもっとよくなるかな
と自分に対して
常日頃思っているので
他人に対しても同じなんだなと
改めて気づきました。
自分の顔が好きになれないひとは
周りのひとの顔のいいところを
見つけるようにしてみるといいと思います。
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