FIGHT 平和で恋がいちばん。

FIGHT 平和で恋がいちばん。

すべてがFIGHTになる

8月28日に

苫小牧市民講座で「ストレスに負けない7つの習慣」

の無料講座があります。

講師は私です。

この7つの習慣は既存のものと

私が良いなと思うものを足しました。

私の「7つの習慣」は

いつも進化し続けていますから

来年は違うこと言ってるかもしれません。

さてさて

ストレスに遭遇したとき

最初に見極めるべきは

「ストレスの大きさや量」

そして

「自分の心の免疫力」

との相関関係です。

これは76億人皆違います。

状況によっても違います。

必ず

毎回状況をよく眺めます。

NOW HEREで自分自身の状態チェックする

今ストレスがあるなら

今の自分の感情と身体の状態を

 客観的に認知することです。

もちろん過去のことも役立ちますが

大事なのは過去ではなく「今・ここ」です。

そして客観的に自分のストレスレベルがわかったら

自分の心のストレス耐性<大きくて多いストレス

の場合

まず、そのストレスから逃げましょう!

と提案します。

ストレスは三十六計逃げるに如かず

昔の人に感謝します。

ホントに物事の本質を言い当てた言葉を

よくぞ私たちに残してくださったのかと

泣けてきます。

ことわざの意味はこうです。

形成が不利になったときは

あれこれと策を練るよりも逃げるべきときに逃げて

身を守る方法もあるということ。

「三十六」とは、

中国古代の兵法にある三十六種類の計略のことです。

心の状態は身体に出ます。

すでに眠れないとか食べられない

やる気が起きないとか

イライラするのは身体が黄色信号出しています。

体が赤信号になったらアウトですから

今はストレスから逃げることが最善策です。

ストレスから逃げるのはいっときだけ

人は元々ストレスに対応したとき

FF行動という反応がおこります。

F:Fight 闘争

F:Flight 逃走

これは自然な反応ですから

ストレスから逃げることも自然な反応です。

逃げるが勝ち

なんて諺がありますが

逃げながらブツブツそう言えばいいのです。

でも

この作戦はあくまでも一時しのぎです。

気力と体力を備えたら逆襲!

ストレスから逃げた後に

心の免疫力を強くして

ストレスに負けない作戦を練りましょう。

これをやらない人

今体力も気力もないのに作戦に走る人

それ違います・・・。

逃げてもいいけど

その目的はもっと強くなってから

勝負を挑むためです。

そして

ストレスに負けないようにしてから再度挑戦しますが

ストレスは役に立つので

敵などではありません!!!!

ストレスを叩きのめすではなく

利用させていただき

ちゃっかりストレスに負けない

スーパーサイヤ人になります。

逃げたら恥だが役に立つ

逃げ恥という諺をドラマで知りましたが

本質的です。

逃げたら役に立つのです。

でも、それは今は負けを認めたことで

恥だなって感じることが大切です。

チョー悔しい!

今に見てろよ!!

と恥を感じる人は

次回は逃げないようにします。

でも

逃げるが勝ちだと

自己欺瞞(自分に嘘をつくこと)人は

勝っていると思うから

負けている事実から目をそらしています。

そして

永遠に逃げ続けるのです。

逃げ場所がないときは

闘うしかありません。

そのためにも

気力と体力をたくわえます。

作戦を学びトレーニングします。

以上が

私の考える「ストレスに負けない7つの習慣」の

一つです。

***************

これ一番目にお勧める習慣ではありません。

一番目は何か?

へっへっへ。

ひ・み・つ~♪

知りたい人は

今回の苫小牧市民講座に申し込むか

東京のリスクマネジメント危機管理セミナーか

札幌の未来マネジメント勉強会に

遊びにきてくださいね

桜井妙はけちん坊なんです。

お金にケチではありません。

お金は天下の周りもの。

お金には執着はありません。

東京は終日5000円。

札幌は終日3000円と破格のお値段でおやつ付き。

(東京と札幌の講座は初回参加の方は無料だし

東京の講座は航空運賃がかかるから大赤字です!)

私がけちん坊になるのは

気力・体力・時間のエネルギーを失うこと。

だって

おばさんだから書くとき気をつかうし・・・。

文字だけで伝えると大変だし・・・。

文字だと長くなり時間かかる・・・。

とにかく

BLOGだけで全てを伝えるのは

激しく疲れます。

そして

米倉涼子風に言うなら

私はセミナー失敗しませんから!!

どの講座も自信あるし

参加費は10万円頂けるような内容です!キッパリ!!

『・・・え?ホント~!?』と

私の心の声がそっとつぶやく・・・。

って言いたいところですが

そうではありません。

東京と札幌の講座は

リピーターが多く

その方々が素晴らしいのです・・・。

私の伝えるス内容より

七人の優秀なリピータ
侍がいるのです。

7月15日今回は紹介なしでも

初めて参加する方はご招待します。

興味のある方は

こちらからどうぞ
(紹介なしの初回無料ご招待は今回のみです。)

逃げ恥と言えばこれ

懐かしい!

恋ダンス
今更ですが、踊れるようになりたかった・・・。

まっ、いいか。

今日も良き日になりますように♪

FIGHTの悲惨な末路

♡♡♡

『SHINJUKU GIRLS SPARK SP with萌えこれ学園定期公演 vol.171』

日程:1月8日(火)

会場:新宿ReNY

時間:OPEN 15:00/START 15:30

料金:予約 2,500円/当日 3,000円/D代別


《Fight Sparkle》

出演時間:15:45~16:00

物販時間:16:10~17:00

《トイトニック》

出演時間:16:15~16:30

物販時間:16:40~17:30


 ♡♡♡

新年一発目のライブです乙女のトキメキ
平日で早い時間なんだけど、新年一発目と大事なライブだからみんなにぜひ来てほしい‪(⸝⸝›_‹⸝⸝)‬!
ももちぃに逢いにきてほしいな♡
予約お待ちしてますラブラブ

ここからは予約に関して↓


予約はTwitterのリプ、又はブログのコメントにて受け付けてます♡


①お名前

②予約枚数

トイトニック または Fight Sparkle、どちらのユニット指名か


この3つをお伝えくださいウインク




*予約特典*


物販時にトイトニックのポイントカードを配布させていただいてます。

予約特典として…トイトニックから予約していただくとポイントプレゼント!!!


♡祝日・休日の予約…2point

♡平日の予約…3point

♡雨の日予約…+1point

♡通し予約…+2point

♡チェキ1枚につき…1point

ポイントが貯まると素敵な特典もあるのでたくさんポイント貯めてね(*˙ᵕ˙ *)








※こちらの記事へのコメントは受け付けてますが、お返事は書かないです。
※予約コメントに対しては、予約完了のお返事を返してます。
※前回のコメントのお返事は次回のブログ記事に書きます!

FIGHTの見所を集めました。

♡♡♡

『SHINJUKU GIRLS SPARK SP with萌えこれ学園定期公演 vol.171』

日程:1月8日(火)

会場:新宿ReNY

時間:OPEN 15:00/START 15:30

料金:予約 2,500円/当日 3,000円/D代別


《Fight Sparkle》

出演時間:15:45~16:00

物販時間:16:10~17:00

《トイトニック》

出演時間:16:15~16:30

物販時間:16:40~17:30


 ♡♡♡

新年一発目のライブです乙女のトキメキ
平日で早い時間なんだけど、新年一発目と大事なライブだからみんなにぜひ来てほしい‪(⸝⸝›_‹⸝⸝)‬!
ももちぃに逢いにきてほしいな♡
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②予約枚数

トイトニック または Fight Sparkle、どちらのユニット指名か


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*予約特典*


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♡祝日・休日の予約…2point

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♡雨の日予約…+1point

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※前回のコメントのお返事は次回のブログ記事に書きます!


FIGHT 関連ツイート

@fight_kanzyani お願いします!笑
DE6CECAC :参戦ID
参加者募集!
Lv75 セレスト・マグナ
https://t.co/fNl4l59hU2
RT @katsuyatakasu: 間違っていたらお許しください。
鳩山先生が辺野古移設を決められたんではなかったですか? https://t.co/4oKV4Tvn2d
RT @kurobasanime: 【BD-BOX】第1期は1月29日発売!特典の新曲「限界突破FIGHT!!」は同じメロディを歌詞違いで歌います。『成長の放棄は絶対ありえない 怖れずに進んで行け』『成長の上限ってフツーの感覚じゃ オレは到底ハカレナイ』『成長に当然は論外な思考…

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