昼夜逆転を通販超アウトレット価格でお届け、利用方法など必要な知識をやさしく解説します。
こんばんは。お布団ヤドカリです。
髪もボサボサです。
もっと可愛い写真はないのか？っていう。
ナウです。
苦い苦いプレドニンの副作用で
完全昼夜逆転で
起きたらこの時間、そしてこの様子。
布団にすみついたヤドカリです。
浮上してこないときは、発狂してるか
友達と電話してるか、寝てるか説ですね笑
不眠の作用はもちろん。
出てきました。。。。。。
食欲！！
これも一般の空腹とは違って
常に食事がよぎります。
しかも毎回コテコテの。
今の頭の中は、、、
一蘭のラーメンに、ケンタッキー！
はぁぁぁ。
食べたい。
基本的に少食なので
大体、起きてヨーグルト豆乳、ケロッグとかと
夜はちゃんとしたご飯くらいしか
食べれなかったのに
今は食べたらはちきれるまで
食べたくなる。。。（我慢中！
前は入院中だったので
差し入れもたくさんで
カルパス食べたりこんぶ食べたり。
そして入院食きっちり3つ、運動も出来ないので。
ヘルシーなはずの
入院食でも5キロは太りました。（その後6キロ）
とはいえプレドニンのむくみ
かと思いますが。。。
とはいえここらへんの抑制が
予後の精神面にもつながるので、、、
大体プレドニンを増やさないといけないときは
入院しないとなので
強制的にきっちり食べます。
なので食べても食べなくてもどれくらいむくみが出るか？
てのがわからん。。
それで比べたら今は食べてない方です。
この「お腹すいた」は元気なまぬけ発言にも
見えるけど元気になったんじゃなくて
副作用で満腹中枢がおかしくなってるから起きること。
多分プレドニン経験してる人ならわかる。
ステロイド系全般かな？デカドロンのときも同じこと起きた。
プレドニンは元気の麻薬みたいなもの。
たくさん飲めばレッドブル100本以上の元気？
でも前借りみたいな感じで食欲増進
多幸感、気分障害、寝なくても平気。
でも疲れてる。
あ、やっぱ麻薬だw
今回まだ今は入院してないから、
食事のタイミングコントロールできるし
ムーンフェイスなど
浮腫みが出るなら最大限におさえたい。。
というか今の状態のまま復活出来るのが一番。
動悸に関しては前ほどひどくない気がするし
先週よりも疲れや体力はマシ！
良いようにも効いてる気もする。
さて、今日も眠れないけど寝て食べて
治すのが仕事やから、今日ものんびりするぞ。
さて、夜やけど
何食べる？？w
新入社員なら知っておくべき昼夜逆転の5つの法則
学校に行きたくなくなることなんて
当たり前の気持ちかも。。
私はそんなふうに感じてきてしまって
価値観とはどんどん変わります
生き物だから予測不可能。。は
シン・ゴジラを観て気づきました。
朝早く起きて規則正しく生活する
食事は3回取る
適度な運動
たくさん友達をつくる
周囲を気づかう
規則を守る
勉強をする
不登校では出来ないことは多い。
だから、すごく苦しくて。。
昼夜逆転はさせないほうがいい。。
せめて自宅で勉強だけでも。。
全く叶わない時期がある
親として出来ないことに焦ったり
自信をなくしたり。。
【正しさ】に追い詰められました。。
不登校の時期は。。
昼夜逆転する
食事は食べたいときに食べる
運動不足になる
友達とはほぼ会わない
引きこもる
規則に対してやさぐれる
勉強はしない
ハッキリいって我が家は一旦はぐちゃぐちゃに
なりました
生活のリズムなんてあってないようなもの。。
でも。。
人間だって生き物だから
いろいろあって当たり前で自然なこと。
どんな状態でも【正しさ】に
素直に従うことの不自然さを
感じてしまう。。
●不登校だからこその成長もある。
でもそんな経験をした、我が子たちは
とても深く自分自身を考える心が育ち
将来何が出来るのか。。
何がしたいのか。。
様々な視点から考えています。
苦しい感情とじっくり向き合ったので
人の気持ちをよく思いやれる優しい人に
育ちました。
しっかり成長しています。
●自分で気づくものだな。。
今は規則正しく生活しているし
食事も取っています。
不規則な睡眠は楽しいことないし
お腹もすく。。
運動不足も自分で気づき
筋トレやランニングを始めました。
体力が落ちたことは嫌だったよう。。
息子はロフトベットの端で筋トレをしていたので
肩がガッチリ
一時期は途絶えた友達との関係も
戻ってきました。
勉強も必要だという気持ちも
育っています。
●母は巻き込まれずに自分のペースで。
ぐちゃぐちゃだったとき。。
私は私のペースで生活していました。
仕事もしていたし、学びたいことは
通ったり、通信教材で資格を取ったり。。
子供たちからは
私はたんたんと生活していたように
見えたかもしれません。
『お母さんが悩んでいたとは
知らなかった』
と言われました。。
何も出来ないときもある
不登校でもこれだけは
子供に守ってもらったほうがいいと
いうものは。。
何もない。
と私は思います。
出来たことはたまたま出来たこと。
そう思います。
そのときそのときで子供の思いを
見つめる粘り強さが親には必要かも。。
とは思いますが。。
インナーチャイルドを癒すことで
自分の感情と向き合えるようになり
粘り強さが増します。
やれと言われても
出来ないのが不登校
そんなふうに思います
私も子供たちとの関わりの中で
【世の中そういうもの】
という価値観がガラガラと崩れ去りました。
私が今、一番感じることは
【優越感と劣等感は虚しい】
ほとんどの違和感のある反応は
優越感と劣等感。。
そんなふうに感じます。
私自身がだいぶ純粋になってきたのかな
不登校の情報がたくさん溢れていて
正しい対応やうまくいった方法が
出来ないとき。。
私はすごくつらくなりました。。
でも、うちは今は違う。
そんなふうにそのときは受け止めるしか。。
うまくいかないとき
自分はダメなんだな
。。という
。。という劣等感でいっぱいに
そんなときほど、うまくいった人の
優越感からの情報を引き寄せて
振り回されてしまう。。
そんなふうに思います
出来ないことがあるのが自然なこと
そう思います。
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こんな生活してたら、ほんまあかん
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本職退職したら私の生活昼夜逆転
間違いない
今日は新しいバイトなんで
早めに帰れるんで、寄り道せずに帰ります！
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(訳:朝に寝て今起きた〜〜〜！！！！)