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12月らしいといえばそうかも

インフルエンザが流行っているみたいですが、大丈夫ですか？

昨日はパーソナルトレーニング＆取材でした。

今回は珍しく男性向け！

@nifty ビジネス 「ぶらリーマン道」にて1月7日にて、

ビジネスマンにむけて
重いバッグを持つために疲れないよう筋肉をつけるための方法をレクチャー。

取材の後は、
ライターのKさんとマネージャーの大竹さんにお二人が気になる場所のトレーニングをレクチャー

ジムを卒業してひさしぶりに男性のトレーニング。
ジムのトレーナーの時は、男性のトレーニングもたくさんやっていました。
楽しかったです

いつか「大人の体育」と称して、
男性のトレーニングクラスもしたいなぁ

今からラブミーラボの忘年会です
いってきまーす！

ラブミーラボの忘年会へ。

iPhoneからの投稿

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取材の後は、
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ジムのトレーナーの時は、男性のトレーニングもたくさんやっていました。
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楽しかったです

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