楽して筋肉の大運動会
2月の末に日本に帰った時にsixpadを藁にもすがる思いで購入
毎日、お腹・お尻・お尻下に装着！！
早1ヶ月が経ちます。
効果のほどは？？？
率直に。。ある。。。。と思う。
でも、やっぱり奥深くからのしっかりした筋肉ではない。
例えばお腹。
自分でしっかり腹筋していた方が、頑丈な筋肉が付く感じ。
sixpadはやらないよりはやった方が良い。けど、
やっぱり？？、、楽して筋肉を付けて美しくなろうって考え自体間違っているのかもしれない
sixpadの宣伝CMで、クリスティアーノ・ロナウドが”これでもか！”ってくらい筋肉を自分のトレーニング法で鍛えた後にsixpadを使用しているのは、やっぱり頑丈な筋肉は自分で作るしかないからなんだと、、思います。
今の時代は、ハイフ・冷凍脂肪溶解注射・冷凍脂肪溶解・脂肪吸引・・・
痩身やリフトアップしてくれるマシンや施術はたくさんあるけど、
美しい筋肉をつけるには、
やはりピンポイントで筋肉がつく運動をしなければならないみたいです。
以前みたいに、ほぼ毎日ジム通いは無理だけど、週に半分はいくぞー
それにしても、朝行っても夕方行っても、いつもジムいる筋肉マッチョの人たちは何の仕事しているんだ？
１）タイのお金持ちで仕事していない？
２）月に2000バーツの会費を支払って、ほぼジムで生活してる。クーラーただ。飲み物飲み放題？
と勝手な想像をしながら、今日は1時間ジムしてきました
ファイト―
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@bihadasaisai（＠マーク忘れずに）
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