楽して筋肉攻略サイト
本日、２回目の施術を受けました～♪
事前に水分をしっかりとりまして～
ささっと紙パンツにお着替えして～
あ～至福の時間＼(ﾟ∀ﾟ)／幸せ～
キャビテーション＋EMS効果で、
キーンって感じつつギュインって筋肉が反応して体が解されていく～(*ﾟ∀ﾟ)=3
今回はカッピングもしてもらいました！！
自宅でも出来る簡易タイプ、以前買うか悩んだことある～(確か雑誌付録に付いてたカッピングを使ってた記憶もある～)
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1,000円
楽天
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ちゃんとしてもらうカッピングは初！！
お腹は「痛い痛い痛い…痛い…」
肩は「痛い…痛い…でも寝れそう…」
同じ痛さなのに背中は我慢出来る。
お腹は「早く終われ～」って(笑)
→実際には数十秒程度の時間なんだけど。
カッピングの跡はクッキリ！！
右は薄く跡が残って…
鏡に背中を写してみたー。
肩まで跡が付いてるのは左側…
左側は、
二の腕の部分もクッキリ((( ；ﾟДﾟ)))
こっちは右の二の腕…うっすら。
左の二の腕はこうやって写真見て気づいたけど、肌もぶつぶつだー((( ；ﾟДﾟ)))
悪い部分が濃い色になるらしい…
二の腕は冷え冷えで
セルライトだらけで、
自分で揉んでも痛いもんな…
はっきりクッキリどす黒い赤い丸が左側はたくさん付いた(￣▽￣;)💦
ま、全然気にならないからオッケー🆗‼️
前回のキャビテーション＋EMS体験翌日、筋肉痛にならず。夕方ごろ少し気配を感じたけど、筋肉痛にまではならなかった…その翌日も…
なので、
今回は少しレベルを上げてしてもらいました！楽して筋肉を手に入れようとしてるゆらっち、さぁくるんだ筋肉痛(笑)
キャビテーション＋EMS後は代謝がアップ＆吸収も高まるので、２～３時間は食事に気を付けるべき…なんだけど…
ランチの約束がありまして～
はい、
お相手は遅い時間でオッケーだそうなので、
申し訳ないけどランチと言いつつおやつの時間に食事をしました～
(一応、施術後3時間半経過～)
食べたもの？？
そんなのもちろんｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ
お肉です！
つい、
つい、
つい、口が滑って～
(本当にっ！本当にっ！)
ワイルド300㌘のつもりが、
いつものように450㌘を頼んでしまい、
お相手のメニューも注文してたら、コーンをブロッコリーにチェンジし忘れまして～
ガッツリ食べました((( ；ﾟДﾟ)))
食前と食後に
こういうのを飲んで…
せめてもの罪滅ぼしを…
今夜は晩ご飯抜きです(反省)
お腹にもカッピングをしてもらい、
マッサージをしてたらギュルン♪
腸が動く音がしたー！
案の定！
マッサージのあと一時間位してうんさん💩出たー！(朝、出てたのに！)
お水もたくさん飲んでたので、
うんさん💩はバナナ🍌状じゃなかったけど、なんとなく残ってたモノが出ていった感じ。
(レモネードダイエットのソルトウォーターバッシング(腸内洗浄)したときに似てる)
カッピング、
本当に数秒～数十秒なのに効果にビックリ！
キャビテーション＋EMS２回目も大満足！
(ステーキ食べたことが悔やまれるが…)
明日の体重が楽しみだー＼(ﾟ∀ﾟ)／
楽して筋肉 美しい日本をつくろう
2月の末に日本に帰った時にsixpadを藁にもすがる思いで購入
毎日、お腹・お尻・お尻下に装着！！
早1ヶ月が経ちます。
効果のほどは？？？
率直に。。ある。。。。と思う。
でも、やっぱり奥深くからのしっかりした筋肉ではない。
例えばお腹。
自分でしっかり腹筋していた方が、頑丈な筋肉が付く感じ。
sixpadはやらないよりはやった方が良い。けど、
やっぱり？？、、楽して筋肉を付けて美しくなろうって考え自体間違っているのかもしれない
sixpadの宣伝CMで、クリスティアーノ・ロナウドが”これでもか！”ってくらい筋肉を自分のトレーニング法で鍛えた後にsixpadを使用しているのは、やっぱり頑丈な筋肉は自分で作るしかないからなんだと、、思います。
今の時代は、ハイフ・冷凍脂肪溶解注射・冷凍脂肪溶解・脂肪吸引・・・
痩身やリフトアップしてくれるマシンや施術はたくさんあるけど、
美しい筋肉をつけるには、
やはりピンポイントで筋肉がつく運動をしなければならないみたいです。
以前みたいに、ほぼ毎日ジム通いは無理だけど、週に半分はいくぞー
それにしても、朝行っても夕方行っても、いつもジムいる筋肉マッチョの人たちは何の仕事しているんだ？
１）タイのお金持ちで仕事していない？
２）月に2000バーツの会費を支払って、ほぼジムで生活してる。クーラーただ。飲み物飲み放題？
と勝手な想像をしながら、今日は1時間ジムしてきました
ファイト―
ご興味ある方はお気軽にお問合せください。
@bihadasaisai（＠マーク忘れずに）
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