確かに、フィン。

確かに、フィン。

フィンの人気の秘密を分析、注目のアイテムが勢ぞろいしてます

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
こんにちは~

やる気が起きない時ってありません?

あーもう何もしたくない~っていう状況っていうんですかねあせる
 今日は子供の習い事があるので
速攻で帰って、送り迎えして、
夕飯はいつもにもまして、手抜きにするしかないですね、これは汗
そういえば、今日は雑誌を読んでみました音譜
リンネル2018年12月号 
付録 Moomin×marbleSUD「ムーミン谷の実りの秋」5点
付録が欲しかった~ドキドキ 
寒くなるとホッコリ気分になって、北欧風な色にひかれてしまいます酔っ払い

実はリンネルさん、あまり読んだことがなく、

この付録を機会に読んでみたのですが
フィンランドのヘルシンキの素敵なお店の紹介があったり
マリメッコやイッタラの工場などのレポなど、
東京でフィンランド体験できるカフェなど
プチ旅行気分を味わえました~デレデレ
そして、もう一つ気になっていたのが、
「下を向いて歩こう

私も読んでみたかったのですが、漫画ということで

子供も笑っていました↓

ほっこりした内容で、くすっと笑えて楽しかったです。

そういえば、こんなやる気がなくて、ほんと何もしたくないYOーーーーー
って時、皆様解決法見つけていらっしゃいます?
昔の職場でとても長く働いていらっしゃった大先輩はそんな時
「自分の感情や自分のことを全く考えず、自分を機械だと思う」んですって。
働きロボット。嫌だなーやりたくないなーって感情をもったとしても、そんな気持ちはそっちのけで生きるしかないってあきらめると、楽なんだそう。
そして、また別の長く働いてきた先輩は、
「大好きな俳優さんのことを思い出す」んだそうです。
「あと少しで会えるね(コンサートやディナーショー)私がんばるね」って、
思って頑張るのだそうで鵜s。

それでね、最近とっても面白い方法を見つけている方がいて、
「頭にくることを思い出す」んですって!
何年も前にされたこと、言われたことを思い出して
「ぜってーゆるせねぇーーーー」って感情を引き起こすんですってポーン
そうすると、やる気が出てくるんだとか。これはなんとなく理解できます。
そして、私も最近ある方法をみつけまして、
「気持ち悪いものを見る」んです。
私は「蓮コラ」が相当苦手で、←検索すると出てきます。覚悟の上でご検索ください
それをみると、
ぞぞぞぞぞぞっ
って、背中がぞわぞわして、血圧でもあがったんでしょうかね、

今書きながら思い出したら、やる気というか動く気力が出てきました滝汗

上を向いて歩いていると疲れて、そんな自分にもううんざり!みたいな時
これが一番効果があります音譜

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週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
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こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

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フィンに重大な脆弱性を発見

ご無沙汰しております。1ヵ月ぶりの更新です。爆笑

不覚にも風邪をひいてしまい、ついでに持病が暴れ出してしまってひゃ~・・・

しばしおとなしくしていました。ゲホゲホほっこり

寄る年波と言ってしまえばそれまでですが、自己管理の大切さを痛感しています。

早いもので明日から師走ですね、今年も締めくくりの時期に入りました。

仕事、家庭のこと、一気にやる事が押し寄せてきますよね。

皆さんくれぐれもお体大事になさってください。ハート

こんなふうに体調が落ちている時、一人静かに夜を過ごしている時。

そして、心配事や悩みがある時など、気がつけばマイケルを思い出します。

どんな人生の場面においてもマイケルの存在は心の支えであり励みでした。

世界中の誰もが知っているほどのスーパースターなのですが。

物静かで、驕るという事を知らない誠実な人だったと思います。

あのスリムな体からあふれ出てくる無尽蔵のエナジーと枯れる事のない才能。

なしとげて来た多くの偉業の陰には想像を絶するほどの努力と苦労があった事でしょう。

ステージの上では圧倒的なパワーと輝きを披露してきたマイケルですが、

舞台を降りた後はとても謙虚な人だったという事も知られています。

「マイケルと接していていつも思うのは、彼は人を区別して接しないという事でした。

メイド、政治家、ファン、スポンサーなど相手がだれであってもも彼の態度は一貫しており、

分け隔てしませんでした」

~マイケル来日時のプライベートコーディネーター 坂上ニーナ・眞由美さんの弁~

これはバッド・ツアーの頃、日本滞在中のホテルでの食事風景です。

マイケルはピーナッツやポップコーンと共に、果物が大好きだったそうです。

特にスイカと梨は大好物でした。

何処にいても食卓にフルーツがありますね。

前述の坂崎ニーナさんの回想録によると…

マイケルは、宿泊していたホテルでも従業員さんたちに会う度に自分から挨拶して、

「いつも僕の部屋をキレイにしてくれてありがとう。散らかし放題でごめんなさい」

と、感謝の言葉を添えていたそうです。ハートなんてキュートなんでしょうか。チュー

思わずほっこりしてしまうエピソードですよね。照れ

スーパー・スターって、自己チューでわがままな人が多いと言われていますが・・・

マイケルの人間味と気取りのなさが伝わってくる

ステキなエピソードを振り返る度に、とってもナチュラルな人だよなぁと感じます。

※以下は、もう一つ私が持っている古いブログに記したものです。

マイケルは若い頃から尋常性白斑という病気を患っていました。

父方の祖母も同じ病気で苦しんだと言います。

マイケルの写真集を観ていると白斑がわかるものがあります。

その症状は、1984年ごろから著しく進行したそうです。

時々マイケルは「僕は皮膚の病気なんだ…」

と身近な人に話していたそうですが

当時はあまり広く知られていない病気だったのです。

尋常性白斑は一般的には顔面と手や足に症状が発生しますが、

マイケルは全身へと広がっていたのですね。

確立された治療法はなく進行も止めることはできないと言われています。

マイケルは、白斑が軽い頃は黒(肌に近い色)のファンデを持ち歩き

体の白斑を隠しながら、ステージに立っていたそうです。

そして、年月と共に症状が進行し肌の色素の大部分が白くなってしまった頃には

徐々に肌の色に合わせた色のファンデーションでカバーしていたそうです。

何よりも事実を隠し続けて闘病していたことは、想像を絶する苦痛だったでしょう。

1995年頃

They Don’t Care About Usのショートフィルム撮影時のマイケル。

※ショート・フィル
ムではライトでカバーし皮膚の色は目立たなくなっています。

振り返る度に感じる事。マイケルは強い人でした。

そして高い志とブレない信念を持ち続けた人だったと思います。

目に見えるものだけがすべてではないよ!

見えない部分こそに真実が隠れているのさ。

マイケルの声が聞こえてくるような気がします。←これは私の妄想です。

尋常性白斑は外観的な理由だけでなく、色素が破壊される事によって

紫外線の害をまともに受けてしまうことが一番深刻でした。

マイケルが黒い大きなマスクをして、フェドラ・ハットを愛用していたのも

大きな黒い日傘を差していたのも、そのためだったのです。

日々病と闘っていたのですね。涙

それなのに皮膚をブリーチ(脱色)して白人になりたがっているなどと・・・

身勝手なマスコミはマイケルの人格を無視した悪意の記事を

書きたてました。(正に常軌を逸していたと思います)

いくらなんでも、タブロイド紙が書き立てたからと言って

肌を漂白剤に浸すなんてそんな馬鹿な話しを信じる人がいたとは…

思えば、マイケルほどSNSやマスメディアによって

深く傷つけられて来た人はいないのではないかと思います。

全てが嘘にまみれた作り話しだったからこそ

何度思い出しても、あまりにも歯がゆい出来事なのです。

※タブロイド紙とは

大衆向けのゴシップ専門の記事を発信する新聞。

イギリス、欧米で発売されている。

話しは変わりますが

いつか、ここに行くのが自分の夢です

天に召されて9年経った今も尚、音楽界の改革者として

多くの音楽家に尊敬されながら、偉大な存在として讃えられています。

マイケルの偉業があったからこそ、その後進として、

ビヨンセやブルーノ・マーズなどのビッグ・スターが世に出てきたのだとも言われています。

そしてマイケルといえば、忘れてはならないのがライフワークとして

生涯をかけて取り組んでいた慈善活動です。

病院や施設などへの惜しみない支援の数々…

多くの団体へも生涯のギャランティの半分近くを施した人道主義者でもありました。

病床の人たち、一人一人に心を込めて励ましの言葉をおくり・・・

コンサートで訪れた地でも、可能な限り時間を作って

病気の子供たちを訪問していたマイケル。

それはほとんどが非公開で、表で伝えられることはありませんでした。

なぜならばマイケルは善行をひけらかす人ではなかったからです。

たくさんのプレゼントと共に希望という贈り物を・・・

普通の人はそんなマイケルを観て、素晴らしいなぁ。

すごい人なんだなぁと感じます。

しかしごく一部の人たちの中には、身勝手な感情を抱く人もいました。

誰かが称えられると、わけもなくそれが面白くない…

自分の心の中に存在する負の感情を、自分とは全く接点のない

マイケルへと向け、嫉妬心は悪意へと変わります。

でたらめで身勝手な誹謗中傷は徐々に枝葉がついて大きくなる。

光あるものにはいろいろなものが集まって来る

それは本人が望む 望まないに関係なく・・・

マイケルはとても孤独な闘いを強いられていたのですよね。

先ほどもお話しましたが

真実とは自分自身で追求し、答えにたどり着く。

人が言ったから、誰かが言ってたから…

そんなことに惑わされてはいけない。

自分の目で見て自力で確かめることが必要。

その事を教えてくれたのはマイケルの存在でした。

マイケル・ジャクソン。

アーティストとしての道を究める事に生涯をささげ続けた人でした。

ただ、歌って踊ればいいさ!という人生ではなかっただろうと想像します。

体中が悲鳴を上げるほど痛い時もあったでしょう。

喉が辛くて声が出ない事もたびたびあったでしょう。

突き抜けるほどの才能とあふれ出すセンス。

だけど、けっしてうぬぼれる事はなかった。

前を向いて、マイケルはいつも自分と闘っていた。

そして。誰よりも歯を食いしばって頑張った。

Keep the Faith星

かけがえのないヒーローです。

病み上がりのおばちゃんだけど、マイケルの事を思うと力が湧いてきます。

なんと言うか‥体中に、ナチュラルキラー細胞が駆け巡っていくような感じです。

これも私の勝手な持論。おほしさまアイムソーリーひげソーリー

まだしばし、寝たり起きたりとずぼらしてます。散らかっても観て観ないふり。無言

気持ちは元気なので、ガッツと根性で乗り切ります。イノキイノキ猪木アップ

映画のお話は、また次回にさせて頂きますね。

ファイト~おーっ!一発ビックリマークビックリマーク

ではでは今日はこの辺で失礼します。きゅぴーん

マイケルサイコーきらきらきらきら音譜音譜

ザ・ウェイ・ユー・メイク・ミー・フィール

なんと言っても冒頭に見せるマイケルのフィンガースナップが秀逸。

パキッパキッと乾いた・・小気味いい音が・・静寂の中で響き渡ります。

若き日のマイケルての美しさがまぶし過ぎたり、軽快なステップも素敵です。キラキラ黄色キラキラオレンジ

マイケルの画像と動画はお借りしました。

チョー低速ブログにお越しいただきありがとうございます。ハート

フィンの最新情報を発信、最新トレンドや注目アイテムをご紹介

こんばんはウインク

今日で10m20dですニコニコ
昨日今日と息子、、、
夜中に覚醒しましたガーンガーンガーン
昨日は、私が夜中にノドが痛くて起き、加湿器を押入れから出したのがきっかけで起きてしまい…
2時間近く寝ませんでしたえーん
夜中にミルクあげたのいつぶりだろう…
そして今日の夜中は、息子が布団から落ちそうだったので直したのをきっかけで起き、1時間ちょっと寝ませんでしたえーん
今夜はどうなるかなぁもやもや
そうそう、昨日オイルヒーターが届いたので使ってみましたが、なかなかいい感じでしたラブラブ
暑くもなく寒くもなくちょうどいいグッ
でも、ガードを買ってないので、息子1人寝室にいるときはつけられませんアセアセ
私が寝るタイミングでつける感じです…
ガード欲しい…つったら旦那に「これ以上物が増えるのは嫌だ」と言われモヤモヤしてますもやもや
真冬、私が寝室に行くまでの2時間、寒い部屋で寝かせるのを何とも思わないのか…うずまき
しかもオイルヒーターってつけてから温まるのに時間がかかるんですよね…
とりあえず、説得しますグー
ちなみに昨夜は22時半にスイッチオンして、タイマー7時間でしたニコニコ電気代どうなるか。。。
オンするときの作動音がでかすぎて、息子が起きないか心配です…
ちなみにこれを買いました!
9,900円
楽天

牛しっぽ牛からだ牛あたま牛しっぽ牛からだ牛あたま牛しっぽ牛からだ牛あたま
息子の風邪も私の風邪も治ってないのですが…
今日は(も)私はノドが痛くてタラー
で、お昼寝の寝かしつけ、いつも抱っこユラユラトントン+歌を歌ってるんです。
大きなノッポの古時計とか、おもちゃのチャチャチャとか、知ってる童謡を。
たまに歌詞がわからないときは「るおるお〜」でごまかすw

でも今日は歌うと咳が出ちゃうし、ノドが痛いので歌なしで抱っこユラユラトントンしてたら、息子に泣かれましたアセアセ
そして歌うと泣き止む…
大きなノッポの古時計を歌い出すと、にっこーーーーーーラブラブ
めっちゃかわいいやん

ノドが痛くても、咳したくても我慢して歌い続けましたアセアセ
疲れたぁタラー
そうそう、最近やっと息子の生活リズムが整って来ましたルンルン
土日は崩れますがアセアセ
そのことについてはまた後日パー
息子のお昼寝スタイルキラキラ

寒いときはこの上に袖なしスリーパーです!


今日は、珍しくストレートヘアでしたw

同一人物に見えないw(上の写真は昨日)



で、最近17時まで寝てくれることが多いのですが、多分薬のせい
17時に起こしに行くと決まってぐずるw
でもこれがまたかわゆいラブラブ

ぎゅっと抱きしめますチューチューチュー

犬しっぽ犬からだ犬あたま犬しっぽ犬からだ犬あたま犬しっぽ犬からだ犬あたま
ヨダレ星人な息子、気づいたらいつもテーブルはベットベトですアセアセ
拭いても拭いてもすぐにベットベトタラー

床もベットベト…

扉もベットベト…
オモチャももちろんベットベト…
拭くのも間に合わないので放置してます真顔

みんなどうしてるんでしょ?
ちゃんと拭いてるのかしら???

ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたまビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたまビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたま
最近の離乳食…
いつもいつも変化なしなので、昨日はBFを使いました!

鶏レバーの中華煮ってやつですニコニコ

ちなみに今日のがコレ。
ほぼ同じ滝汗滝汗滝汗

どうにかならんでしょーか。

朝は、サンドイッチかパンケーキかパンツナグラタンに、野菜とか果物合わせて。
昼は、安定のオートミール。
野菜を色々ぶち込む。
夜は、軟飯。
毎日毎日こんな感じでかわいそうだけど、料理が嫌いすぎますショボーン
大人のご飯は、鍋・カレー・シチュー・おでんの繰り返しうずまき
どれも数日持つので…
鍋なら次の日はうどん。その次の日は雑炊という感じでニヤニヤ
おでんの次の日もうどんをぶち込みますニヤニヤ
カレーやシチューもひと箱作れば数日持つのでデレデレ
みんなちゃんと作ってるのだろーか。
えろいなぁ…
私、無理だわもやもや
今日のおでん、豆腐切るのですら面倒でまるまるそのままぶち込みましたチュー
おたまで切れるもんてへぺろ
幸い、旦那は私のご飯に不満や文句はないそうです口笛
宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま
昨日の息子は髪がくるりんぱチュー

ミルクを飲む姿を見られるのも残りわずかなのかな?
ちょー笑顔爆笑
それでは、おやすみなさい流れ星流れ星流れ星
夜中に覚醒しませんよーに!!





ギークが陥りがちなフィン関連問題

※昨日の『』には、動画を沢山追加しました。ゆづハビなごなご、懐かしくて涙出ます。

で、速報ベースでお知らせした菊地先生の著書が、予約可能になりましたニコニコ

◆羽生結弦 強く美しく鍛える20のメソッド
/菊地晃 (著)
光文社 (2018/12/13)¥ 1,512

売り切れてた「フィンランド大会号」も、Amazonで注文再開照れ
楽天ブックスも、在庫アリになってます照れ


¥ 1,080 メディアックス (2018/11/24)

』も、早めに予約した方が良いですね、きっとニコニコ

◆フィギュアスケート通信DX ロシア大会2018 最速特集号
メディアックス (2018/12/4)¥ 1,080

「フィギュアスケート通信DX グランプリファイナル2018 最速特集号 」は、Amazonから消えました。

とことん、羽生結弦選手の記録だけを出版し続けるのですね。潔い姿勢です。

(他の出版社からは、ゆづ本以外に先輩本、後輩本、一緒に出していたり、
網羅本が出ていたり、いろいろですね。各社、方針が分かれているのも良い感じです。)

全日本号の予告もないところを見ると、
編集部も、出場しないだろうと予想しているのかもしれないし、全日本なのに羽生ONLYというのは、流石にやり過ぎと自重しているか。

何にしても、ロステレ号が楽しみです。

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昨日からの記事


感謝して、いろいろお借りしています。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。


フィン さぁ、夢と絆を始めよう

本日2本め

※昨日の『』には、動画を沢山追加しました。ゆづハビなごなご、懐かしくて涙出ます。

結弦くんが出るもの、出そうなもの、
自分用の備忘録。

ファイナル出ないけど、
いろいろ、番組で取り上げられたリ、
アーカイブの棚卸(もう一度、全日本一挙ほか)があったり。

CS2では、フィンランド大会、ロシア大会、
FaOI幕張とCWWの一挙放送も。

凄いボリューム!!嬉しい悲鳴笑い泣き

◆12/1(土)7:00~7:55 TOKYO MX1『ウラマヨ!』
羽生結弦選手や、瀬戸大也選手も愛用するこの「鍋キューブ」だが、商品化に至るまで、様々な苦悩が!

◆12/1(土)10:00~10:30 テレ朝『題名のない音楽会』
フィギュアスケートの演技映像に合わせて一流アーティストが生演奏
M1『羽生結弦』ショパン作曲「バラード第1番」など
(再)12/2(日)8:00~8:30 BS朝日

◆12/1(土) 15:15~18:15 テレ朝ch2『もう一度観たいあの演技 第7弾』

◆12/2(日)23:29~ 『関ジャム 完全燃SHOW』
羽生結弦、宇野昌磨、浅田真央、アリーナ・ザギトワなどスター選手たちの演技と音楽表現の関わりとは?音楽と演技の融合でどのように得点を伸ばしているのか?そのスゴさの秘密を解き明かす!

◆GPS世界一決定戦2018 テレ朝ch2

12/14(金) あさ8:05-午前10:25
 フィンランド大会 女子ショート/男子ショート
12/15(土) 午後1:00-午後4:15
 フィンランド大会 女子フリー/男子フリー
12/15(土) 午後4:15-よる6:30
 フィンランド大会 エキシビション
12/16(日) 午前9:30-ひる0:30
 ロシア大会 男子ショート/男子フリー

◆『男子シングルフジテレビCS全アーカイブ一挙放送』CSフジ
12/4(火) 6:00~7:30 NEXT 2008年SP(ゆづ8位)
12/4(火) 18:00~19:30 ONE 2008年FS(ゆづ5位)
12/5(水) 6:00~7:50 NEXT 2009年SP(ゆづ13位)
12/5(水) 18:00~20:00 ONE 2009年FS(ゆづ5位)
12/6(木)6:00~8:00 NEXT 2010年SP(ゆづ2位)
12/6(木) 18:00~20:00 ONE 2010年FS(ゆづ4位)
12/11(火) 6:00~8:00 NEXT 2011年SP(ゆづ4位)
12/11(火) 18:00~20:00 ONE 2011年FS(ゆづ1位)
12/12(水) 6:00~8:00 NEXT 2012年SP(ゆづ1位)
12/12(水) 18:00~20:00 ONE 2012年FS(ゆづ2位)
12/13(木) 6:00~8:00 NEXT 2013SP(ゆづ1位)
12/13(木) 18:00~20:00 ONE 2013FS(ゆづ1位)
12/14(金) 6:00~8:00 NEXT 2014年SP(ゆづ1位)
12/14(金) 18:00~20:00 ONE 2014年FS(ゆづ1位)
12/15(土) 6:00~8:00 NEXT 2015年SP(ゆづ1位)
12/15(土) 18:00~20:00 ONE 2015年FS(ゆづ1位)

◆ontinues ~with Wings~羽生結弦 凱旋、そして感謝の公演【一挙放送】テレ朝ch2
<初日>
■12月25日(火)午後3:20~
<2日目>
■12月25日(火)午後5:50~
<最終日>
■12月26日(水)午後2:40~

◆ファンタジー・オン・アイス2018【幕張公演】テレ朝ch2
<初日>
■12月26日(水)午後5:10~
<2日目>
■12月27日(木)午後1:45~
<最終日>
■12月27日(木)午後5:05~

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昨日からの記事



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最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。



フィン 関連ツイート

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1位 7974 任天堂
2位 4592 サンバイオ
3位 2928 RIZAP G
4位 2160 ジーエヌアイG
5位 8789 フィンテック グローバル
6位 7201 日産自動車
7位 3776 ブロードバンドタワ… https://t.co/tGGfVpVoNv
うに「お嬢さん、よかったらイケメンと一緒にポフィンでもいかがかな?」チラーミィ「ありがとう、でも遠慮します」うに「誤解しないで、僕は誰でも構わず声をかけているわけじゃないんだよ」チラーミィ「誤解しないで、私も誰でも構わず断っているわけじゃないの」
ノーロープ有刺鉄線電流爆破デスマッチ 10分1本勝負
桜庭和志&GAINA&朱里 vs 本間朋晃&スペル・デルフィン&花澄
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#wrestlego
#ランダムの奇跡
【定期】幻影旅団フォォォォォォ(^q^) クロロ&#x2cフェイ&#x2cフィン&#x2cマチ&#x2cノブ&#x2cシャル&#x2cパク&#x2cウボー&#x2cヒソ&#x2cコル&#x2cシズク&#x2cフランクリン←1人でも愛してればフォローミィィィィィー!!!

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