セックスと嘘と筋トレ

セックスと嘘と筋トレ

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皆様こんばんは
今日もせっせと食べては寝て
テレビ見てまた食べて
大忙しでございました。
遅くなりましたが昨日
単独ハーセプチン5回目に行って来ました~
昨日は同病のお友達と偶然
同じ診察日&診察時間!
彼女は私より少し先輩で
もう脱ウィッグしており
憧れのおしゃれベリーショートヘアー
そんな彼女は手術した場所のしこりのようなものが気になるということで診察へ来ていました。
そうそう
手術した部分て固くなってしこりのようになってますよね?
そういうもんだって情報を信じていたけど
なんだか私もコリッとしたものがあるので不安になり
思いきって先生に聞いてみましたの
(せっかち&塩対応の主治医で聞きづらい雰囲気満載なので「思いきって」という表現になる。笑)
真顔「あのー先生。聞いていいです?
この手術した部分のしこりのようなものは…
大丈夫なやつ?なの?」
なぜか後半タメ口
そしたら被せぎみに
先生「うんうん、あーそれはね、大丈夫だから。切ってるからね、固くなるんだわ
それがゴロンとした感じじゃなかったら大丈夫
もしそれが大きくなってきたりしたら大丈夫じゃないけどね、うん、はい。」
相変わらず話を終わらせようとしてくるぜ笑
いつもならここで
もう何も聞けず「あ、はい…」って終わるのですが
今日の私は違いますわよ!
真顔
「でもでも先生
それが大丈夫なやつか自分ではわからないですもん!
これ、大丈夫?なやつなのかな?」と
また後半タメ口で
右乳を指差し
診なさいよ、ほら。と言わんばかりに乳をグイグイ差し出す私。笑
そしたらば主治医
「だーいじょうぶだいじょうぶ!8月に検査して見てるし、大丈夫だから!はい!」
話終わらせたーー真顔真顔真顔
はい!って言ったー笑
乳をグイグイ差し出しても触ってもくれず





手を伸ばせばすぐ届くところにある乳を
しかもグイグイ差し出してる乳を
かたくなに触らない真顔
え、あの人なんなん?
ドSなの?
なになに
そういうプレイなの?
そうならそうって言って欲しいわ、最初に
そういうの嫌いじゃないですし
(知らん)
触れよ真顔
(触れよってなに笑)
乳の差し出し損だわ真顔
うつむきながら
そっとコートを羽織って
肩を落として診察室を出ましたわ、私。
お友達は診察してもらえたようで
同じく大丈夫大丈夫!とサクッと言われた模様。笑
そして針刺しは今日も主治医でした。
それだけはよかった
アイツ…
もしや…
辞めた?笑
ここへきて
アイツの事が気になり始める。笑
数年後に成長してからまたぜひ会いたい
今はまだ会いたくない。笑
成長してまた笑顔で会えたらいいねっ!

(カップルの別れ際か)
(しかも嫌いになって別れるわけじゃないよパターンのな)
そんなこんなで
そのあと私はハーセプチンと放射線科の受診。
お友達はすぐ終わったのに
二時間近く待っててくれてゲッソリ
そのあと
スープカレーをおランチいたしました~
ハーセプチンは9時前に始まり
9時半には終わったのですが
放射線科が待たされた~
待ってる間
ネットで芸能人のゴシップを見まくるという
とんでもなく無駄な時間の過ごし方をしたり
(整形とか熱愛とか匂わせとか笑)

皆様のブログをウロウロしたり…
そんな事してるうちに呼ばれ
先生は照射した場所を確認して
あーいいねーキレイだね、○○ちゃん!…
なぜか放射線の先生
私を下の名前で呼ぶ…笑
(女の先生)





そして先生

「乾燥してるけど薬塗ってるー?」
「塗ってません真顔
そうそう
なんか勝手に炎症治まったら塗らなくていいと自己判断して塗ってなかった笑
は?塗れよ真顔
って顔してたわ先生。
ちゃんと塗ってね~
は~い塗りまーす
そんな会話をして部屋を出ようとしたら
「あ!○◯ちゃん!ホルモン治療してるから太らないようにね~本当に気を付けてよ!」と
厳重に注意をうけ
は、はーい…

と、自信なさげに伏し目がちで部屋を出ました
パクリで肥えた分
一応ダイエットしてるんてすがね
全然痩せませんのよね
あと二キロ落としたいんですがね~
炭水化物抜いたり
筋トレしたりしてんのに…
え、なんで痩せないの??
え?なんでなんで??
と毎日思っております
まぁ昨日かりんとう一袋食べたけど
それなんか関係あるかな?
(めっちゃあるわ)
家で筋トレなんかじゃなく
ジムとかでの
本格的な運動が必要なのかしらね~



いや、でもね
ここへきてわたし
関節めっちゃ痛いんですけど真顔



ホルモン治療のせい?
それともハーセプチン?
立ち上がる時に毎度毎度
アイタタタタ~イタッ、あーイタタタタタタ
とうるさくしております
(「タ」多いわ)
今までも違和感あったけれど
筋トレしてるので筋肉痛かと思っていました
(鈍感か)
でたわね
地味に辛いやつ
もうほんとこれ結構辛いけれど
普通に腰痛持ちの旦那の方が
結構辛そうだったりする
「病気」を意識せず考えてみると
意外と自分より辛い人って山ほどいるのですよねー当たり前だけど
それが別に命に関わらないことでも
みんなずっと付き合わなきゃいけない病気があったりする
まぁガンっていう死を意識せざるを得ないっていうことの精神的なダメージは存分にあるけれど
昔から脚の悪いうちの叔母は
自分ではどこへも出掛けられないし
誰かに頼むのも申し訳ないという気持ちになってしまって辛いといつも言っていて
私はガンだけれど
好きなところへ行け
自分の事は自分でできる。
好きなものも好きなときに食べられて
会いたい人にも会える
それなのに
不幸顔してるのって
なんか変!
そんな風に思うのです
あ、でもでももちろん
だから辛くないでしょ!というポジティブの押し売りをしてるわけではございませんので!
わたくしだって
もちろんメンタルがガクーンと落ちるときもございますし
人と比べてどうとか
そういうことじゃないですもの、辛さって
ただの風邪だって
死ぬほど辛かったりしますし
その人の置かれてる状況や過去なんかも色々あるだろうし
ただ
自分を楽にさせてあげたいときは
少し周りを見渡したり
自分が今こうしてこの瞬間ちゃんと生きてる事をしっかり感じる
そうする様にしているわたくしです
なんていう聞かれてもいない
自分のメンタルな保ちかたのご紹介でした真顔
なんか偉そうで生意気で
腹立つかもしれませんけど
そこはあのーあれです
気にしないでやってください
えー
先日行ったアンティークショップで見つけた
天使を誘惑のポスター!
百恵と友和!
友和いい男だわ~
そしてブレイクダンスのポスターも~
ピンクの電話最近見ないな~
どっち?って?
どっちもー

↑毎週変えてるのかはわかりませんが
今週の1位は「帰ってこいよ」でした
かえってこ~おいよ~
それでは今日はこのへんで


失礼いたします

筋トレ ふたりが暮らした。

二浪日記が初めての方はまずはこちらをご覧ください。

※ブログ内に気になる情報がありましたら必ずご自身にて最新情報をご確認ください。

今年のクリスマスディナーは

どこにしようかな?

私は、

せめて、現役ビジネスウーマン時代の

締めくくりであるアラフィフのXmasくらいは

一流どころで過ごす時間をつくり

人生を謳歌したい、と考えています。

(※イブはちょっと落ち着かないのでディナーは避けた日にしてます。イブは丸鶏を焼いておうちXmasクリスマスツリーです。)

一度きりの人生。

今しかできないことをしたいですよね。

60代になったら

温泉でお正月もいいかな、って思ってます。

Xmasディナーにお勧めの

都内および、都内近郊のお店を

ぜひ教えてくださいね。

さて、メッセージひよざえもん ラブラブ

手紙

ヨガ友です^_^ 

ホットヨガ、痩せません 全く痩せません 

ビックリするほど痩せません 

むしろ、ご飯が美味しくて太ります

マジ―ひよざえもん がーん

トレーナーさんに 


筋トレもしないとダメですと言われ、

 今年2月から真面目に


マシンで筋トレを週2で続けて

 体脂肪が、6%減りました 

でも、体重は1キロくらいしか減ってません 

偉いですねーニヤニヤ

脂肪が減って筋肉がついたのなら

理想的なのでは真顔

体重は人に公開するものでもないし

骨密度も減ってないから体重も減らない

ってことでどうでしょう滝汗ダメ?

アラフィフ恐るべしです 

現状維持がやっとこさです 

本当ですね。

ヨガを勧めてくれた子は

若い子なので4キロ痩せたと

言ってましたが同じようには無理ですね。ショボーン

ヨガの呼吸法は唯一自分で

自律神経を整える事が出来る方法らしいです 

まだ上手にできません・・・。

でも頑張ります。ニヤリ

あと、お肌の調子はすこぶる良いです 

ハダコイという、

ミネラルやらコラーゲンやらが入っている 

サプリを溶かした、水素水を


飲みながらやってます 

私の通っているジムは

水素水飲み放題なので 

marimcreamさんも ヨガ楽しんで下さい

水素水にサプリを溶かして

いるのですねびっくり

すごいな。

私は痩せたいというよりも、

痩せたほうがいいわよにゃー

ひよざえもん がーん

全身が凝り固まっているのがひよざえもん

まずいと思い

それを改善したくて始めました。

なぜか私は水分を取るのも下手で

いつも体は浮腫みがちです。

夏でも汗をあまりかきません。

ヨガはまだ5回くらいですけど

それでも随分よくなってきています。

普段水を飲めない私が

ヨガ中とヨガ後合わせて

1リットルくらい水を飲んでます。

< p>つづけてみますね!ウインク

さてメッセージの本題です。

先日は 

東大生が教えるズルイ試験述 

についてのメッセージを掲載していただき

ありがとうございました 

女子の多浪についての考えは、

私もmarimcreamさんと 全く同じです 

ご近所に、 地元トップ女子校卒で 

現役、1浪時W.KOしか受けなかった子がいます

 結果、二浪アンド1年

東駒専の大学で仮面浪人して 

MarchのRに入った子がいます

 もう、卒業しました 

結果三浪March卒です 

その子のママから直接聞いたのですが、

 就職はいい時代に関わらず、 

本当に厳しいものだったらしいです 

年齢の壁は女子には高く、

面接にもなかなか


たどり着けなかったらしいです 

周りの友達がは、大手に決まっていくなか 

相当きつかったそうです 

最終的に小さいけど、

やりたい仕事が出来そうな会社に入れたから、

ホットしたとおっしゃってました 

Marchの意味は就職に関しては

なかったそうです 

ただ、本人がコンプレックスや

後悔なく生きて行けるからいいかなと、

無理やり思う事にしたと

ママさんはおっしゃってました 

私には 女子は絶対浪人させちゃダメと

何度も言ってましたが 

その子次第ですし、

お金の問題もあります

どういう人生を送りたいかにもよります

 トップ校でも、日東駒専以下に進学する子は 

結構なボリュームでいます 

プライドよりも、現実に目を向ける事が

大切かもしれません

 March文系の場合、 

結構上と下では差があります 

更に、大学の規模も違いますから、

合格しやすさも違います 

Rなどは、募集人数が少ないため、

合格のチャンスが少ないです

 Mの政経などは合格人数が多いので、

ワンチャンあると 娘がよく言ってました 

配点も大学によって違いますので、 

得意科目によって

受ける大学も変わってきます 

女子は体調の変化も大きい
で、

あまり受験スケジュールは 

つめない方がいいと思います 

文系の場合 割と大学毎に

英語の出題傾向が似ているので、 

同じ大学の、似た学部を

何度も受けるのが効率がいいと 

娘は言ってます 

生徒さんにも、そう勧めているようです 

とにかく当日、点数を取れば合格です 

これから寒くなるようです

 体調にだけは気をつけて、

ぜひ頑張ってほしいです 

メッセージありがとうございました。

大学は最終学歴ですからね。

一生ついて回るといえばそうです。

自分で納得できずにワンモアトライは

アリだと思います。

でも、男女雇用均等法ができてから

30年以上経過したと言っても

女子は男子に比べて

活躍するのが難しい面もまだまだあります。

せめて学歴くらい同じでないと

苦しさは倍増します。

だから女子にも諦めずに頑張って欲しいです。

つまり

道を選択する場合、

どちらの道を選んでも

いい面もあれば悪い面もあるんです。

浪人したら

浪人して良かった

と言えるようにその後を生きて行けばいいだけ。

浪人したからダメなんだ、

多浪したからもうこの先苦しいだけなんだ、

そんなことはありません。

そう考えるからダメなんです。

大事なのは生き方。

悔いを残さないこと。

妥協して進学して、

「ああ、やっぱり〇大くらい行っておけばよかったな。」

そう思っている社会人も多いです。

所詮負け犬の遠吠えのようなセリフを

一生吐きながら生きるのは

とても悲しいことです。

ただワンモアトライしても

ダメなこともよくあります。

そのとき、

自分の気持ちにどう折り合いをつけるかが

大切です。

これはね、もう、理屈じゃない。

上手く折り合いをつけるには

100%力を出し切る、

いいえ、120%でしょうか

もうこれ以上できないと、本当に

血反吐を吐くくらいまで力を出し切ることです。

そうすれば

どんな結果が出ようとも

受け入れ前を向けると思います。

ただ、

がむしゃらに頑張るだけでなく、

入試にはコツがありますから

それも利用しましょう。

MARCH以上の〇〇学部系なら

どこでもいい。

というような場合であれば

今日いただいたメッセージ等を参考に

分析して受けることで可能性が上がります。

ただ、気を付けてください。

よその子によかったことが

ウチの子にいいとは限りません。

誰かのサクセスストーリーを

鵜呑みにしないことです。

我が子の得意不得意を分析し

各大学の傾向を探り

我が子オリジナルのマッチングをします。

本命と滑り止めで傾向が違うと

勉強の対策が大変になるので

本命の勉強をしておけばとれる滑り止めを

血眼になって探すことです。

文系だと科目が合っていれば

割と問題なくイケるようですが

理系だとなかなかそうはいかないので

注意が必要です。

分析はかなり厄介です。

ブログには良く書いていますが

数学で受験できるといっても

出題は驚くほど違ったりします。

さらに

「この大学、数学はいいけど、英語が合わない。」

など、すべてそろって合格点に届くのが

なかなか見つかりません。

滑りこみ合格を狙いたいなら

とことん調べてみることです。

子がやることですが、受験生は忙しいので

データ集めは、手伝っていいと思います。

まずは我が子の分析から!

2019祈合格

ここからは気力の勝負

誰にも負けない気持ちでさあタッチ

ダウン手

疲れた母はこちら

困ったときの猫頼み招き猫2合格祈願☆招き猫2

タッチダウン手して果報は寝て待て

情熱電波 筋トレ

どうもー☆

グロスでぇす☆
٩(^‿^)۶




めっちゃ久しぶりのブログになってもうたー。
今はどうしても
筋トレ  >  ブログ

になってしまってる時期なもんで。(笑)
なかなかブログを書く気にならないんですよ〜(正直者)
ジムに通い始めてすぐに決めたマイルール
『ジムは一日おき』に加えて、
『自宅トレーニングは毎日』もプラス。
どんなに疲れていても、継続中です!
あ、生理2日目だけを除いてですが。
でもこんな風に「継続中!」なんて書くと、
さも初心を忘れずに頑張っているように思えるかもしれませんが…
実際は【サボりたい気持ち】との闘いです。
特にマシンで筋トレが終わった後の
30分間の有酸素運動。
傾斜8のバイクで5分毎に30秒間全力漕ぎ。
っていうのを30分間やってます。
トレーナーさんに教わったわけでもなく、
自分でネットでいろいろ調べて
心拍数140ぐらいをキープする為に決めた
マイルールです。
自分で決めたマイルールやのにサボりたい、って
どういう事やねん!と思いますが…
この【サボりたい気持ち】って
『片付けが継続できない方』
『一日の最後に部屋のリセットができない方』
と同じとちゃうかな?と思うんです。
確かに当初の目標であった
「ジムに通う事」「自宅でトレーニングする事」は
ほぼ習慣化されてきました。
これは自分でも本当にスゴいと思う。
だって生まれてこのかた43年間、
体育以外の運動をした事がない女ですから。
今まで何回も言ってますが、
「片付け」
「掃除」
「部屋のリセット」
どれもこれも習慣化することが結局はいちばんラクなんですよね。
でも「片付け」や「掃除」のような家事以外の事、
例えば「ジム通い」や「トレーニング」は
考え方によっては
「別にやってもやらなくても、どっちでもいい事」
とも言えます。


特に「マイルール」なんて、
自分で決めたルールなだけ。

ルールを破ったって、誰にも迷惑かからへんし、
怒られるわけでもない。

ただ

自分に甘いだけ。


サボりたくても、サボらない。

この気持ちの強さが何もかもを左右する。





家の片付けはできなくても、
毎日決まった時間に出勤して仕事をこなしている方が
ほとんどだと思います。
本当はちゃんとやれる。

やり抜くチカラを持っている。
でも片付けは継続できない…。
なんでやろ??
なんでやと思います??
…やっぱり「甘え」。

この一言に尽きるんじゃないでしょうか。
「サボりたい」と思ったことに対して
自分のお尻をどれだけ叩けるか?
ただこれだけ。
「部屋を綺麗にするぞ!」
「毎日リセットするぞ!」
「痩せるぞ!」
「筋トレするぞ!」
「今度こそ片付けるぞ!」
それを決めたのは誰ですか?
自分ですよね。
自分で自分のお尻を叩く決心ができないうちは、
スタートしない事です。
「本気」ってそういう事やと思います。
ちょっと話が逸れるかもですが
とある場所で、見かけたフレーズ。
「自分のやりたい事だけやって生きていく」

「やりたくない事は無理してやらなくてよい」



ちょっとニュアンスは違うかもしれませんが、
こんな感じのフレーズでした。
これを見た私の感想は
「アホか。」
「自分のやりたい事だけやって生きていきなさい」
「やりたくない事は無理してやらんでいいからな」
こんな事、口が裂けても自分の息子には言いません。
人それぞれ、捉え方があるとは思いますが
ちょっとユルすぎませんか?
私の頭が堅いんですかね〜??
私はこんな考えなので、
片付けに関しても
今主流の「片付けられない人に寄り添う片付け」
みたいな流れとは逆行してるかも
しれません。
しれませんじゃなくて、してるな(笑)
でも私は私。
これからもこんな感じですが宜しくお願いします。
ブログ更新もボチボチペースですが、
フォローしていただけたら嬉しいです。



今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました!

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どれにも当てはまると思うんだけど




とにかくみんな


我慢しすぎ!!!
そんでもって
何を我慢してて
どんな我慢してて
そもそも自分が我慢してるかどうかに対して
鈍感すぎ!!!
どんだけ〜だわよ!笑
もっと
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できたー?
待ってるよー
いーい?!
一番上に
「私が我慢してること」って書いてね
そしたら思いつくまま
箇条書きでいいから書き出してみて
我慢してることっていうのは
やりたくないのにやってること
嫌なのにしてること
そのことを相手に伝えないで
何で私ばっかりって思ってること
わかってもらえないって思ってること
ゆっくりでいいから書いてね!
そしたら今度は
その我慢してることに対して
「何で我慢してるの?」って自分に聞いて書き出してみてね
ゆっくりでいいよ
次にその理由に対して
「どうしてそう思うの?」って聞いて書いてみる
さらにその答えに対して
「それは何で?」って聞いて書く
さらに
「それは何で?」
「それは何で?」
ってとにかく掘り下げて書き出していく
慌てなくて大丈夫
できるところまでで大丈夫
ゆっくりで大丈夫だから
その先にどんな気持ちが隠れているのか
我慢してしまっている原因(火種)を自分で見つけ出してみて
同じように
限界って思ってること
不安って思ってることも
書き出して
ひとつずつ自分に聞いて書き出してあげてね
どっちも我慢から来てると思うから
早いんじゃないかな
だから我慢してたのか!
って本音レベルで理解できたら
あとは簡単
我慢をやめる勇気を出す!
いや簡単じゃないし
それ一番難しいし
って声が聞こえて来るー笑
うんわかるよ
バンジー飛べって言われてるんだもんね
怖いに決まってる
怖くてあたりまえ
怖いのは
怖くてビビってちんちくりんな自分をさらけ出さなくちゃいけないから
怖くてビビってちんちくりんな自分を相手に知られてしまうから
でもさ
飛んでみないと
それ本当に怖いのかどうか
わからないじゃん
怖くていいの
ビビっていいの
ちんちくりんでいいの
それもそのまんま伝えようよ!
旦那さんに
正直な気持ちを伝えよう
ずっと我慢してたこと
不安に思ってること
これからどうしたいか
ぶつけるんじゃなくて
伝えて話し合うの
とことんね!
〇〇して欲しいって
相手をコントロールするのじゃなく
〇〇したい!って
自分の意思を素直に伝える
我慢してきた分のツケは払わないといけないけど
その人生は
もったいないとは思わないはずだよ!
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筋トレからの半身浴は日課
@chupachupa_lr 和んだところで筋トレしていこう!変わった体をクラスの皆に見せつけてやれ!
暗い顔したそこの君!
愚痴を言う暇があったら改善策を探せ
言い訳するぐらいなら潔く謝れ
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僻まず素直に負けは認めろ
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溜息つきたくなったら歌っとけ
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夫の会社では筋トレやダイエットが流行っているらしいのですが、会社の人が行ってるジム?はトレーナーが「いまどの筋肉に効いているかわかる?わからない?じゃ、もう1回」とか言ってくるらしくなんかエロいな……と思った(え?)

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