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![ココアパウダー 純ココア 500g（計量スプーン付） 【送料無料】【ゆうメールで郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 無添加・無香料・砂糖不使用 [01] NICHIGA ニチガ](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-garlic/cabinet/05816218/cocoap-500m.jpg?_ex=300x300)
キラリと光るココア！
今日もお越し下さりありがとうございま～す
8月の超ゆる～いマクロビ料理教室も無事終了
今月も先月に引き続き、焼き菓子レッスン
・アボカドディップ ・塩スティック ・ココアムース ・シュワシュワジンジャーティ
愛情一杯のサラダ付き
ビールにもパスタに添えてもぴったりの塩ステッィク。
バターの代わりに、菜種油と玄米粉をた～っぷりつかってサクサクに
ちょっと見た目はティラミスっぽく。お豆腐を使用したココアムース
生徒さんたちと、楽しかったお盆休みの話題で大盛り上がり
旅先の手土産とちょぴり日焼けしたお顔は、
こちらにまで楽しさがぐぐ～っと伝わってくる
色々なニュースが飛び込んできますが、身近の人たちの幸せな話は何倍も元気をもらえますね
来月は、秋の空気の中でレッスンが始まるのかな～
もうすぐ訪れる食欲の秋
に備えて、
猛暑で疲れた胃の中も優しい食材で整えていきましょうね
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ゆるーいマクロビ料理教室・コットンで描くパステルシャインアートのレッスン情報は
こちらからご覧になれます。
ＨＰ→「」
[開催場所] ひろ’ｓキッチン@我が家
[開催日時]
９月１９日（水）１０時～１３時
・カボチャのスープ ・トマトマリネ ・茄子のナムル ・豆乳カッテージチーズ
「パステルシャインアート イン 我が家」
９月は「読書の秋」を描きます。
☆開催日時 ９月５日（水）１５時～１７時＊いつもと時間が異なります。
＊2名様以上で日時対応しております
身も蓋もなく言うとココアとはつまり
昨夜からの強風は半端では無かった。
朝はココアを連れて散歩兼被害状況の確認に出かけた・・・
あ～～～！
遠目でも家屋がまともに建っていないのが分かる！
左側には小さな川があるがそこに落ちてたら、重要機器はアウト・・・
しかし、ひっくり返ってる家屋だけに壊れずにあるのか・・・。
家屋とは電柵の発電機一式を収納してあるものである。
中でひっくり返ってた機器とバッテリーを救出。
家屋は四隅に基礎用の杭を打ってあったが、強風で引っこ抜かれてひっくり返ったようです。
バッテリーは雨に当たったのとひっくり返ってたためにか自己放電したようで、
バッテリーの容量を見る検査穴が黒くなってましたので、
ローテーションで次のバッテリーを持ってきて交換。
左が放電、右は満タン。
本体は電線が引きちぎられてましたが、フィールドテスターのココアではなく、
ちゃんとしたテスターで計ると問題なく稼働します。
戸建て一軒家の基礎をやり直して、機器一式を収納して完了しました。
キュウリはひっくり返ってました。
支柱だけのようなものなのに、
こうも傾ぐのは風速39㎞を記録したほどの強風だからでしょう。
10日前に葉元気だった宇宙芋の画像・・・
葉が引きちぎられ無残な姿です。
パッションフルーツも強風で落とされてました。
シワシワのはもう落ちる時期だったのかもね。
垂直に３ｍほど伸びてたドラゴンフルーツもあっさり倒れてました。
さて・・
海の方は・・・・・・。
気になる船は夕方見に出かけました。
西風なので風裏のために岸の方は波が少ないですが、
沖合は真っ白でかなり波が高そうです。
駐車場までゴミが打ちあがっていました。
ハマユウも引っこ抜かれて打ちあがっていました。
このまま植えたら、たぶん根づくでしょうけどね。
あ、そこに・・・
この世をはかなんだおじいさんが！？
ちょっと、気を確かに持って・・・
人生を謳歌して往生しましょうよ！
へ？タモを持って流れ着いてるウキを拾ってた・・・
ちと、早とちりしましたなぁ。
ハーバーでは船は賢く浮いてた・・・
ように見えましたが！
ロープが2本切れてます。
代わりに違うロープが結ばれてました。
近くのヨットの方が自分のロープで結わえてくれたようで、
直したら何番のヨットにロープを戻しておいて下さいと書置き付きでした。
感謝ですわ。
何も無かったので、コーヒーとミネラルウオーターのボトルを一緒にと思って入れ掛けたら、
そのヨットのオーナーがたまたま来られました。
名前も双方知りませんが、海の男って感じですわ。
ほんま感謝でございました。
今年の台風はこれで終わって欲しいですわ。
レジは普通に打ててたけど？
レシートが出なかったみたい・・・
台風とどう関係が？
本部と繋がらないからダメなのかな？
ココア つくるって、ワクワク
こんばんは。
本日、レオン９歳のお誕生日
もう９歳です
シニアっぽさがあまりないので忘れがちだけど、シニアです。
2009年、我が家にやってきてから、めちゃくちゃ甘えん坊の一人っ子として犬生を満喫していたのに、
3年後、まさかのココア(妹1)出現
その妹ココアは落ち着きというものを知らないわちゃわちゃ感満載の元気な女の子
まったりマイペースな犬生を送る予定が、まさかのわちゃわちゃに巻き込まれるはめに
そんな生活にもやっと慣れてきたかと思ったら、、、
まさかの娘(妹2)出現
最初は動かなかった妹2。最近は動き回り、触られまくり、イタズラしまくり
わちゃわちゃとわちゃわちゃに挟まれることになりました
毎日が大変です。
それでも優しいレオン
ココア、娘に何をされても怒らず、譲ります。
たとえ、叩かれても(撫でてるつもり)、尻尾掴まれても(遊んでるつもり)。
ココア、娘は、自分より下の妹、弱い存在とちゃんと認識してるんだろうなぁって思います。
決して、自分から仲良し～
とはならないのもレオンらしいです。
とはならないのもレオンらしいです。レオンは常に息を潜めて私の膝の上を狙っています(笑)ブレません
私はそんな永遠の甘ったれレオンがこの上なく可愛くて大好きです。
本当はもっともっと甘えさせてあげたいのに、それが出来なくて心苦しいです。
とにかく元気で長生きしてほしい、願いはそれだけです。
梨入りヨーグルト。
忍び寄る娘から逃げながら食べ、尻尾を掴まれてまたしても逃げながら食べる
娘からヨーグルトを貰うが、本当は自分でマイペースに食べたいレオン
娘に弄ばれるレオン食べれるものを娘が持っていると勘違いしている。。。娘は持ってないのに、あげる気満々
食べれるものを娘が持っていると勘違いしている。。。娘は持ってないのに、あげる気満々レオンはレオンなりに状況を把握して、一生懸命受け入れ生きているんだとおもいます。
ありがとう、レオン
ココアに癒される女性が急増中
今日もトレーニング終了(*^^*)
行く前に豆乳ジンジャーココアを飲んだからか汗がヤバい（笑）
スタッフOさんに豆乳もあまり飲みすぎると良くないですよねと聞いたら、豆乳といえやはり飲み過ぎは良くないので、1日に200ccくらいがいいんだそう。
ダイエットってカロリーだけではないとはいえ、やはりとりすぎはダメよね。
トレーニングってはっきり言ってキツい
でも、終わった後すごく気持ちいいというか。
だから続けられるんだろうけど。
トレーニング中は無心になれるんですよね、ほんと。
今の私にはピッタリ。
ずっとずっとこのまま続けられるといいなあ。
でね。
今回のダイエットで色んなことを知ったわけですが、もっともっと詳しく知りたくなってきました。
ジムのOさんと話をする中で、本当にすごい知識を持ってらっしゃるので、私もあんな風に知識を得たいなあ、と。
でももう頭固まってるし、カタカナは覚えられないし(⌒-⌒; )
何から勉強すればいいかもわからないし。
でも知りたい。
調べるとそういう資格を取ることができる講座なんかもあるみたいだけど、、、
通うことは不可能だし、と言って通信講座だとサボるだろうし（笑）
またネットでいろいろ見てみようかな。
ただ今主人皮膚科。
ジムの帰りに寄ってるのだけど、午前診休みだったからかいっぱいみたい。
私は外で待ってるんだけど風がまだ強いわ。
暑くなくていいけど。
今夜は何を食べようかな。
おわり
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お祝いにラカンさん作ってみました。ココア味。 https://t.co/CHgY6WEkpK