筋トレデビューのススメ
❤︎筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター養成講座❤︎開講❤︎
小顔になれると話題のっ！？筋肉太陽礼拝®︎
エクササイズインストラクター養成講座♡
《募集》
2019年1月7日（月）
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター
養成講座in成田
（ラジオ体操みたいな、誰でも手軽に出来るエクササイズで姿勢改善・小顔になれるイメージ♡）
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター養成講座は、
2018年3月から本格始動をはじめたばかりの新メソッド❤︎
💕筋肉太陽礼拝®︎インストラクターに筋肉太陽礼拝®︎をレッスンに導入してどうかな？
って聞いてみました↓↓↓
💕
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズとは
・有酸素運動と無酸素運動の融合メゾット
・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる
・全身のストレッチと筋トレが一気にできる
・難しい動きがなくメゾットに集中できるためしっかり身体が使えるようになる
・有酸素運動と無酸素運動で基礎代謝アップ！燃焼系体質に！
・全身運動でダイエットはもちろん！体温アップ！
こんな方にオススメっ！
✔️ インストラクターを目指してる
✔️ すぐに活躍したい
✔️ 1日で習得したい
✔️ インストラクターとしての引き出しを増やしたい
✔️ 60分のレッスンをしっかりやりたい
✔️ 集客に悩んでいる
✔️ 他との違いをアピールする材料が欲しい
✔️ 実践型の養成講座を探している
✔️ 安く学べて即レッスンできる講座を探している
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター養成講座について
・1日で筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクターに！
・燃焼系メゾット
筋肉太陽礼拝®︎の60分のレッスンが次の日からできる！
・初心者から現役インストラクターまで受講できる！
・インストラクターになりたいっ！方から
引き出しを増やしたい現役の方まで幅広く受講可能！
・受講料・・・
初級・中級講座 \25,000（税別）
初級・中級はセット講座になります。
（初級60分・中級60分のレッスンができるようになります。また、初級・中級組み合わせたレッスン60分も可能！）
テキスト・ディプロマ込み
・年会費（\5,000別 おまとめ払いで割引あり）
インストラクターとして活躍する事を想定し考案した
筋肉太陽礼拝®︎は、
初心者から現役インストラクターまで、すぐに実践できるカリキュラムになっています。
インストラクターとして活躍するためには、
やはり
引き出しの数！！
多いと応用力がつきます。
引き出しの数は、人気インストラクターへの近道です。
あなたのなりたいに
ピッタリでしたら、是非受講をおまちしています。
日時・2019年1月7日（月）
10:00〜
場所・KAORI♡heart
エクササイズ&ストレッチスタジオ
住所 千葉県印旛郡栄町龍角寺33
（イオンモール成田から車で10分）
❤︎お申込み❤︎
件名 筋肉太陽礼拝養成講座 成田
本文 お問い合わせ内容、お名前、連絡先を必ずお願いします。
または、ライン＠追加でトークができます。
お問い合わせください。↓
KAORI♡heart代表KAORIが開講します。
筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座
養成講座はリクエスト開催で行ってます。
この日だったらっ！！
というご希望に今のところ開催してますので、
リクエストお待ちしております。
筋肉太陽礼拝は、商標権取得により
筋肉太陽礼拝®︎になりました♡
୨୧✩°̥࿐୨୧✩°̥࿐୨୧✩°̥࿐୨୧
KAORI♡heartスタジオブログ→
トップブロガーに並んで私のブログを紹介いただきました→
ゴルフは初心者の私ですが、
ゴルファーのための情報サイト
で、ラウンド中でも出来るストレッチやエクササイズをご紹介させていただいます。↓
生活情報メディア《michill》
執筆依頼を頂き
公式ライターとして執筆をはじめました❤︎
↓↓
❤️ハートをポチッとしてくれると励みになります♡
よろしくお願いします✨
セルフかっさ講座
リクエスト開催受付中
セルフかっさ講座が開講できるようになります。
詳細は⇨
❤︎今後は、ちょびっと金額が変わります。
選ばれる！差がつく！セルイメージも高くなる！
筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座↓詳細は
♡筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座
詳細はこちら↓
遠方の方へ出張講座も承ります。
・筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座
・かっさ講座（講師養成）
・耳つぼジュエリーセラピスト養成講座
各種出張講座も承ります。
（人数などの条件はありますが！呼んでください✨
行きます👍）
・レッスン依頼や講演依頼もいっつも受付中
お問い合わせください。
LINE@から
ご予約、お問い合わせができます。
⚠️お名前・連絡先・お問い合わせ内容を必ずお願いします。
ライン@は、ご予約やお問い合わせのみになっています。お得な情報等の配信は全く行なっておりません。
❤️
でーす(o^^o)
「美人のノートとペン講座」に参加してくださった皆さん
楽しい時間をありがとうございました♡
あの日は
あやのがピンク
リカちゃんがブルー系
私が黄色
の服を着てたの^ – ^
そう信号機！！！
このコンピネーション♡
豆も美人部も
まだまだいろいろやるよーん(^^)
そうだねーもったいないねー
わかってるけど不安が邪魔して行動できない…
これは相談者さんのように
親との同居モンダイだったり
仕事(就職・転職・起業・退職etc…)モンダイだったり
恋愛(片想い・復縁・別れ・浮気・不倫etc…)モンダイだったり
家族(親・兄弟・旦那・子ども・親戚etc…)モンダイだったり
どれにも当てはまると思うんだけど
とにかくみんな
我慢しすぎ！！！
そんでもって
何を我慢してて
どんな我慢してて
そもそも自分が我慢してるかどうかに対して
鈍感すぎ！！！
どんだけ〜だわよ！笑
もっと
自分にフォーカスして！！
はーいノートとペン用意しまーす！
できたー？
待ってるよー
いーい？！
一番上に
「私が我慢してること」って書いてね
そしたら思いつくまま
箇条書きでいいから書き出してみて
我慢してることっていうのは
やりたくないのにやってること
嫌なのにしてること
そのことを相手に伝えないで
何で私ばっかりって思ってること
わかってもらえないって思ってること
ゆっくりでいいから書いてね！
そしたら今度は
その我慢してることに対して
「何で我慢してるの？」って自分に聞いて書き出してみてね
ゆっくりでいいよ
次にその理由に対して
「どうしてそう思うの？」って聞いて書いてみる
さらにその答えに対して
「それは何で？」って聞いて書く
さらに
「それは何で？」
「それは何で？」
ってとにかく掘り下げて書き出していく
慌てなくて大丈夫
できるところまでで大丈夫
ゆっくりで大丈夫だから
その先にどんな気持ちが隠れているのか
我慢してしまっている原因(火種)を自分で見つけ出してみて
同じように
限界って思ってること
不安って思ってることも
書き出して
ひとつずつ自分に聞いて書き出してあげてね
どっちも我慢から来てると思うから
早いんじゃないかな
だから我慢してたのか！
って本音レベルで理解できたら
あとは簡単
我慢をやめる勇気を出す！
いや簡単じゃないし
それ一番難しいし
って声が聞こえて来るー笑
うんわかるよ
バンジー飛べって言われてるんだもんね
怖いに決まってる
怖くてあたりまえ
怖いのは
怖くてビビってちんちくりんな自分をさらけ出さなくちゃいけないから
怖くてビビってちんちくりんな自分を相手に知られてしまうから
でもさ
飛んでみないと
それ本当に怖いのかどうか
わからないじゃん
怖くていいの
ビビっていいの
ちんちくりんでいいの
それもそのまんま伝えようよ！
旦那さんに
正直な気持ちを伝えよう
ずっと我慢してたこと
不安に思ってること
これからどうしたいか
ぶつけるんじゃなくて
伝えて話し合うの
とことんね！
〇〇して欲しいって
相手をコントロールするのじゃなく
〇〇したい！って
自分の意思を素直に伝える
我慢してきた分のツケは払わないといけないけど
その人生は
もったいないとは思わないはずだよ！
我慢は察してもらえません！
とっととやめて
勇気出す
それが我慢をやめる
基本のき！！！
ビジネスの基本のき！は
よっしー先生にお任せ♡
講座始まるんだってー！
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小顔になれると話題のっ！？筋肉太陽礼拝®︎
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2019年1月7日（月）
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター
養成講座in成田
（ラジオ体操みたいな、誰でも手軽に出来るエクササイズで姿勢改善・小顔になれるイメージ♡）
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター養成講座は、
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筋肉太陽礼拝®︎エクササイズとは
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・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる
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・難しい動きがなくメゾットに集中できるためしっかり身体が使えるようになる
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✔️ インストラクターを目指してる
✔️ すぐに活躍したい
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筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ
インストラクター養成講座について
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引き出しを増やしたい現役の方まで幅広く受講可能！
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初級・中級講座 \25,000（税別）
初級・中級はセット講座になります。
（初級60分・中級60分のレッスンができるようになります。また、初級・中級組み合わせたレッスン60分も可能！）
テキスト・ディプロマ込み
・年会費（\5,000別 おまとめ払いで割引あり）
インストラクターとして活躍する事を想定し考案した
筋肉太陽礼拝®︎は、
初心者から現役インストラクターまで、すぐに実践できるカリキュラムになっています。
インストラクターとして活躍するためには、
やはり
引き出しの数！！
多いと応用力がつきます。
引き出しの数は、人気インストラクターへの近道です。
あなたのなりたいに
ピッタリでしたら、是非受講をおまちしています。
日時・2019年1月7日（月）
10:00〜
場所・KAORI♡heart
エクササイズ&ストレッチスタジオ
住所 千葉県印旛郡栄町龍角寺33
（イオンモール成田から車で10分）
❤︎お申込み❤︎
件名 筋肉太陽礼拝養成講座 成田
本文 お問い合わせ内容、お名前、連絡先を必ずお願いします。
または、ライン＠追加でトークができます。
お問い合わせください。↓
KAORI♡heart代表KAORIが開講します。
筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座
養成講座はリクエスト開催で行ってます。
この日だったらっ！！
というご希望に今のところ開催してますので、
リクエストお待ちしております。
筋肉太陽礼拝は、商標権取得により
筋肉太陽礼拝®︎になりました♡
୨୧✩°̥࿐୨୧✩°̥࿐୨୧✩°̥࿐୨୧
KAORI♡heartスタジオブログ→
トップブロガーに並んで私のブログを紹介いただきました→
ゴルフは初心者の私ですが、
ゴルファーのための情報サイト
で、ラウンド中でも出来るストレッチやエクササイズをご紹介させていただいます。↓
生活情報メディア《michill》
執筆依頼を頂き
公式ライターとして執筆をはじめました❤︎
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よろしくお願いします✨
セルフかっさ講座
リクエスト開催受付中
セルフかっさ講座が開講できるようになります。
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筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座↓詳細は
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遠方の方へ出張講座も承ります。
・筋肉太陽礼拝®︎インストラクター養成講座
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各種出張講座も承ります。
（人数などの条件はありますが！呼んでください✨
行きます👍）
・レッスン依頼や講演依頼もいっつも受付中
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