体脂肪率 おいしく たのしく すこやかに

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空と体脂肪率のあいだには

イメージコンサルタント歴15年の藤川ミサ。ですラブラブ

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みなさん、お待ちかね~(笑)、久々のオーラダーティーネタだよぉ(^o^;
今日のお客様、私の記事から自称(笑)創始者様のブログもチェックされるようになったらしく
「最近、ジムに入ったみたいですねぇ。
まだ3回しか行ってないみたいだけど(爆)」
という話から、最新の記事の話になり
「もー、開いた口がふさがらないね。。。」
ということに(・・;
まず、「今の自分を正しく理解すること」
って書いてて、まずは自分が自分を客観視できてないという(・m・)
だってー、自分では
「体脂肪率がなんと【36%】
見た目の体型に対して脂肪多すぎでしょ😅💦
って、いやいや、みんなもっとあると思ってたよ。
自分では実際よりかなり細いと思ってるみたいだけど、ライブで歌ってる映像なんてほぼこんなんだったよ↓

自分の赤い髪の根元が白いことにも気付かず自撮りしまくってたり、本人が今の自分を正しく確認できてないんでしょうね。

それより!!お客様も驚いてたのが、、、

「この人、前に、ダイエットするより着痩せしましょう!とか書いてませんでしたっけ?」
とのこと。
そういえば、そんなこと前書いてたよね、と二人で遡って探しだしました。
まず、以前書いていたのはコレ↓

そして、彼女のいつものやりくちですが、、、
ちょっとかじっただけですぐ知ったかで専門家になりすまします。
それが最新記事のコチラです↓

いやいやいや、たった3回ジム行ったからって
「まずは筋トレですよ」
ってエラソーに書いてんなよ(*`Д´)ノ

語れるようになるのは、まずは自分自身のカラダがちゃんとしてからね(^▽^;
そんなトドみたいなカラダしてる人の言ってることを真に受けちゃいけませんって!

私はちゃんと自分の体で結果出してるから、それに基づいて発言しています(^w^)

そして、私がインスタとかブログでボディメイクのことを書いたりしているのを、オーラダーティー自称(笑)創始者さんはインスタの裏アカを作ってこんな嫌がらせ書いてきてましたけどね↓

えーっと、オーラダーティーの自称(笑)創始者さんが、若い元フィットネスインストラクターになりすまして(笑)、こんなこと投稿して、私をタグ付けしてきました(^^;

彼女がブログで書いている言葉からは信じられないでしょ((((;゜Д゜)))

でもね、これが彼女の本性なんです。
まぁ、やってることを見れば分かると思いますが(^^ゞ
ということで、ダイエットより着痩せ!とあおって集客に結びつけようとしたり、これからは下手したら自分がちょこっとパーソナルトレーナーさんに教えてもらったことをまた勝手にアレンジして、独自の講座とか作るかもしれないから、本当に要注意ですね!!
以前元彼が言ってたのが、やっぱりお客様がケガするのが1番ヤバイってことでした。
なので、ジムに3回行って記録更新~とはしゃいでるレベルの人がまたかじっただけのことを鵜呑みにしてはいけません!!
それから、来年は社団法人立ち上げていろいろ協会ビジネスされるようですけど、色彩検定も取得してないような人の色彩理論は間違いだらけですよ。
実際私の前で、
「ブルーベース=寒色 イエローベース=暖色」
という体で(診断しちゃいけないレベルの大間違い)、私に話されてましたから(・・;
それを私が注意して正したので、それも彼女が私を逆恨みしている要因の1つだと思います。
まとめとして、夏にオーラダーティー自称(笑)創始者さんからの嫌がらせインスタをまとめた記事など、久しぶりにリブログしておきますので、じーっくりご覧くださいませ~(^_-)/

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こんばんは黒猫
今日も遅くなりましたが…
既にアクセス数がハッ
300超えててビビってます滝汗
みんな私のブログ、
そんなに楽しみに待ってた?ニヤニヤ
違います❗真顔キリッ



おめーがしょっちゅう、書き直し
するから通知来てうぜーんだよムキー💢💢
ゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリそれな❗
アクセス数が急上昇した理由やろーねチーン
いつも
誤字・脱字やら
間違え多くて
何度も書きかえて
すみません笑い泣き笑い泣き
懲りない私デレデレバカなんですぅ
通知offで各自対応
お願い致しますお願い
では、
恒例のダイエット報告しますねデレデレ
今朝の体重
   56.8kgびっくり
体脂肪率
30.7%びっくり
!!!!!!んっ(  -_・)?
どーゆうこと?!ポーンポーンポーン
昨日の体重はなんだったの??ショック
信じられなくて
3回はかり直しましたよ(笑)
最近
体重が不安定やな涙
停滞期
なんでしょうか(・・?
これも全て私の食事が原因だわ💦💦
昨日も沢山食べました滝汗
下矢印下矢印下矢印下矢印
昨日のレコーディングはナイフとフォーク
【朝ごはん】
朝からシチュー食べたけど…
【昼ごはん】
           お昼もリピート滝汗デジャブじゃないよ。
【夜ごはん】
主人のリクエストでおでん🍢
我ながら美味しく仕上がったので❤
お代わり~&
    追加しました❗
昨日も
これだけにおさまらず・・
スナック菓子沢山食べてますゲロー
【間食】

旨すぎておかわりもぐもぐ

上差し無添加のポテチ
禁断の夜中のおやつ下矢印
性懲りもなく手を出しましたゲロー

これはミニサイズなんだけど
2袋食べました💦
あとは合間にチーズアーモンド
合計14個食べてました滝汗滝汗滝汗
総摂取カロリー  2008kcal
        でしたアセアセアセアセアセアセ
一口お菓子を食べると
    止まらなくなりますショボーン

お菓子だけで1食分のカロリー
摂取してるよチーン
こんなに食べてるんですけど
昨日よりは下がったのキョロキョロなぜ?

もしかして、

体重計壊れてないよね?滝汗
明日は銭湯に行くので
そこの体重計使ってみようウインク
めっちゃ増えてたりして滝汗
ではではバイバイバイバイ

体脂肪率は人道主義を超えた!?

1日何本バナナ食うねん。

ってぐらいバナナに頼ってる。
なんやったら今も食ってるし。
黄色担当のイエローモンキー。
とか言いつつ日韓ハーフの
ゴールデンMotokiです。
今日も朝からジムで追い込んで
Zeppまでの肉体改造は
明日で最後になりそうです。
てかもう仕上がってます。
なに目指してるん?
ってやったら聞かれてきたけど
3日後には分かる思うんでね。
進化したおれを期待しとってください。
ジム終わりのダンスレッスンは
やっぱりきついな…
体は動かへんしもう
頭動かすしかなかったもんな。
でもZepp直前のおれらには
ありがたすぎる時間でしたね。
んでJPEC戻ってシャワーだけ浴びて
またスタジオ練習。
方向音痴すぎて
30分ぐらい遅刻してもうたけど…

明日が最終リハなんで
それに向けての最終確認。
Zeppともなると今までのリハとは
訳がちゃいますね。
間違いなくこれまででいっちゃん
凝ったステージとなります。
LIVE中楽しむ体力だけためとってください。
カウントダウン動画で
振り付けとか確認しながらね。
ついにもうあと3日やし
お互い体調だけは気をつけましょう。
おれはとにかくできるだけ早寝早起き。
それをあと3回やればZeppや。
やば。
早よ寝よ。
最後に…
今日がZepp前ラストの
Motoki’s Blogということで
ここで重大告知をします。
Zepp当日になんと…
体脂肪率発表します。
Written by G.Motoki
Twitter☆@0803motoki
Instagram☆0803motoki




体脂肪率 関連ツイート

「波動拳ですか?出せますよ?」
「高校生の頃、国体を4連覇したんですよ」
「体脂肪率は2%です」
「100mならだいたい8秒くらいで走れます」
2018年12月19日 03時59分の測定結果 体重:76.00kg 体脂肪率:22.80% 筋肉量:55.70kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthplanet
なんかいい夢がみたいなァ 萌えをくれよ神様 お駄賃に体脂肪率十パーセントあげる
久々に見たぜ体重45kg台。ちゃんと三食食べてるのだけどもなぁ。(一番重かった時期は高校時代の55kgで体脂肪率1桁)食べてて減るとなると経験的にウエイト増やす術が筋トレしか思いつかない。

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