遠くでイーグルスが歌っていた。体脂肪率マヨネーズ アメリカン
イメージコンサルタント歴15年の藤川ミサ。です
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みなさん、お待ちかね~(笑)、久々のオーラダーティーネタだよぉ(^o^;
今日のお客様、私の記事から自称(笑)創始者様のブログもチェックされるようになったらしく
「最近、ジムに入ったみたいですねぇ。
まだ3回しか行ってないみたいだけど(爆)」
という話から、最新の記事の話になり
「もー、開いた口がふさがらないね。。。」
ということに(・・;
まず、「今の自分を正しく理解すること」
って書いてて、まずは自分が自分を客観視できてないという(・m・)
だってー、自分では
「体脂肪率がなんと【36%】
見た目の体型に対して脂肪多すぎでしょ😅💦」
って、いやいや、みんなもっとあると思ってたよ。
自分では実際よりかなり細いと思ってるみたいだけど、ライブで歌ってる映像なんてほぼこんなんだったよ↓
自分の赤い髪の根元が白いことにも気付かず自撮りしまくってたり、本人が今の自分を正しく確認できてないんでしょうね。
それより!!お客様も驚いてたのが、、、
「この人、前に、ダイエットするより着痩せしましょう!とか書いてませんでしたっけ?」
とのこと。
そういえば、そんなこと前書いてたよね、と二人で遡って探しだしました。
まず、以前書いていたのはコレ↓
そして、彼女のいつものやりくちですが、、、
ちょっとかじっただけですぐ知ったかで専門家になりすまします。
それが最新記事のコチラです↓
いやいやいや、たった3回ジム行ったからって
「まずは筋トレですよ」
ってエラソーに書いてんなよ(*`Д´)ノ
語れるようになるのは、まずは自分自身のカラダがちゃんとしてからね(^▽^;
そんなトドみたいなカラダしてる人の言ってることを真に受けちゃいけませんって!
私はちゃんと自分の体で結果出してるから、それに基づいて発言しています(^w^)
そして、私がインスタとかブログでボディメイクのことを書いたりしているのを、オーラダーティー自称(笑)創始者さんはインスタの裏アカを作ってこんな嫌がらせ書いてきてましたけどね↓
えーっと、オーラダーティーの自称(笑)創始者さんが、若い元フィットネスインストラクターになりすまして(笑)、こんなこと投稿して、私をタグ付けしてきました(^^;
彼女がブログで書いている言葉からは信じられないでしょ((((;゜Д゜)))
でもね、これが彼女の本性なんです。
まぁ、やってることを見れば分かると思いますが(^^ゞ
ということで、ダイエットより着痩せ!とあおって集客に結びつけようとしたり、これからは下手したら自分がちょこっとパーソナルトレーナーさんに教えてもらったことをまた勝手にアレンジして、独自の講座とか作るかもしれないから、本当に要注意ですね!!
以前元彼が言ってたのが、やっぱりお客様がケガするのが1番ヤバイってことでした。
なので、ジムに3回行って記録更新~とはしゃいでるレベルの人がまたかじっただけのことを鵜呑みにしてはいけません!!
それから、来年は社団法人立ち上げていろいろ協会ビジネスされるようですけど、色彩検定も取得してないような人の色彩理論は間違いだらけですよ。
実際私の前で、
「ブルーベース=寒色 イエローベース=暖色」
という体で(診断しちゃいけないレベルの大間違い)、私に話されてましたから(・・;
それを私が注意して正したので、それも彼女が私を逆恨みしている要因の1つだと思います。
まとめとして、夏にオーラダーティー自称(笑)創始者さんからの嫌がらせインスタをまとめた記事など、久しぶりにリブログしておきますので、じーっくりご覧くださいませ~(^_-)/
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恋する体脂肪率
1日何本バナナ食うねん。
ってぐらいバナナに頼ってる。
なんやったら今も食ってるし。
黄色担当のイエローモンキー。
とか言いつつ日韓ハーフの
ゴールデンMotokiです。
今日も朝からジムで追い込んで
Zeppまでの肉体改造は
明日で最後になりそうです。
てかもう仕上がってます。
なに目指してるん?
ってやったら聞かれてきたけど
3日後には分かる思うんでね。
進化したおれを期待しとってください。
ジム終わりのダンスレッスンは
やっぱりきついな…
体は動かへんしもう
頭動かすしかなかったもんな。
でもZepp直前のおれらには
ありがたすぎる時間でしたね。
んでJPEC戻ってシャワーだけ浴びて
またスタジオ練習。
方向音痴すぎて
30分ぐらい遅刻してもうたけど…
明日が最終リハなんで
それに向けての最終確認。
Zeppともなると今までのリハとは
訳がちゃいますね。
間違いなくこれまででいっちゃん
凝ったステージとなります。
LIVE中楽しむ体力だけためとってください。
カウントダウン動画で
振り付けとか確認しながらね。
ついにもうあと3日やし
お互い体調だけは気をつけましょう。
おれはとにかくできるだけ早寝早起き。
それをあと3回やればZeppや。
やば。
早よ寝よ。
最後に…
今日がZepp前ラストの
Motoki’s Blogということで
ここで重大告知をします。
Zepp当日になんと…
体脂肪率発表します。
Written by G.Motoki
Twitter☆@0803motoki
Instagram☆0803motoki
お得な体脂肪率♪
おはようございます
今朝も。胃の調子が悪い〜
なぜなら、昨日、夕食後に食パン3枚。
ぺろりと食べちゃいました
なんかね…胃の調子が悪いと。
胃の不快感を無くそうと。
異常に食欲がわいてしまう。
わたくし…😱😱😱
で。ずーっと胃の調子が悪い…苦笑
人生で、これを何回繰り返して来たんだろう…
勉強しない自分に、凹んでいます
しばらく。ダイエットというよりも、『食養生』しようと思います
あぁぁぁ。
朝ごはんなんて。食べ始めなきゃよかった…
やっぱり、アレからだよ
調子悪いの…⬅ほんまに、こんな顔の心境です。
まあ。写真も撮ってたので。
一応、ダイエット記録です
昨日の食事【2018/12/17】
再ダイエット7日目
朝食
なし
昼食 13:45
※写真間違って、削除しちゃいました
野菜スープ
バナナ
おからサラダ(サラダチキン入り)
ラタトゥイユ
5枚切りライ麦パン
間食 17:00
夕食18:45
このあと、パン過食が始まりました😱😱😱
食パン3枚食べました
そして…
胃の調子…
最悪ですわ😵
170日目・朝【2018/12/18】
体重 測定せず
体脂肪率 測定せず
もうね…。測ったって、しょうがないじゃーん?っていう心境で。笑
体重計に乗りませんでした
体脂肪率 関連ツイート
朝→目玉焼き、りんごヨーグルト、鳥と茄子残り
昼→サラダチキン、もち麦おにぎり
おやつ→プロテインバー
夜→豚しゃぶ、りんごヨーグルト、ブロッコリー
運動→10000歩達成、ジョギング
体重→5… https://t.co/oeCokZynJP