筋肉を鍛える たまにはお前の遊びにつきあってやろう
よもぎ蒸し＆フェイシャルエステサロン 笑愛（えちか）野友 周子です
ご訪問ありがとうございます
お客様のなりたいお肌に導き
身体のめぐりを良くし内面からのキレイを追求し40代からの－5才美肌を導きます
生理痛が酷く、量も多いお悩みの30代お客様のよもぎ蒸し3回目の感想を頂きました。
生理痛で寝込まなかった。
どろっとした物が出なかった。
量が少しだけ減った気がする。
よく眠れる
身体が温かい
10日の間に3回よもぎ蒸しと同時に、お股の筋肉も鍛えて頂きました。
よもぎ蒸しメニュー
40分 3,500円
（お得な回数チケット有）
90分～120分 10,800円
エステメニュー
初めての方
初回限定 お月さまコース 90分
12,000円 → 7,000円
60分 8,000円
顔～首
90分 12,000円
顔～首～デコルテ～頭
120分 15,000円
顔～首～デコルテ～背中～頭
※お得なチケット有
20分 3,000円 頭
40分 5,000円 頭、首、肩、デコルテ
20分 3,000円
ご予約案内
ﾌｫｰﾑでのご予約：
ﾒｰﾙでのお問い合わせ：
※ ご予約可能時間 平日午前10時～ 午後13時～
※ 最終予約受付15時まで
アクセス
Hair＆esthe Sakamotoの中にあります
お股の筋肉とは『骨盤底筋』のことです
骨盤の底の筋肉
骨盤の底にしっかりと付いて、ハンモックのような筋肉。子宮や膀胱を支えています。
ハンモックが固かったり、緩かったり、冷たいと居心地が悪く冷えてしまします
柔らかく、温かく、強い方く
、適度な反発力があると安心して心地よくいられますね
子宮も同じ
温かく、柔らかい方が気持ちが良いんです
鍛えられた筋肉は温かく、支えられている子宮や膀胱も温めてくれます。
では、どのようにしたらハンモックのような筋肉になるのでしょう？
簡単です
動かすこと
骨盤底筋にハンモックたと思ってその上に子宮が乗っかっているイメージを持って下さい
引き上げてみたり下げてみたり.‥.‥
できますか？
根気よく続ける事が大切です
尿漏れにも良いんですよ♪
美活サロン 笑愛（えちか）ではカウンセリングによりその方に合ったアドバイスをさせて頂いています。
よもぎ蒸しの40分間はご希望であればお話しさせて頂きます。
冷えない身体づくりを一緒に頑張りませんか？
ご予約お待ちしています
筋肉を鍛える ワンダフルスモール
45歳からの
人生がもう一度輝く☆
愛媛県東温市
エイジレス・デトックスサロン
Natu*Reriナチュリリ🌿
セラピストの ayaです
まつげメンテナンス
終わりました
自己満足 = 自分が満足する
全て自分が心地いいならOKで
むしろ自分がいい気分じゃないと
意味がない 
ビバ自己満足
いつも行ってる
まつエクサロンのお姉さんが
付けまつ毛や、まつエクを続けていると
まぶたがたるんでくるのでケアが必要です！
と言ってましたけど
そうなんですよね…
加齢やメイクでの摩擦による “たるみ” に加え
付けまつ毛も、まつエクも綺麗だけど
そういうリスク？もあります
でも、だからって…
美容のために(自己満足のために
)
止められない場合、どうしましょう
まつエクサロンのお姉さんには
リフトアップ効果が凄い(らしい)
“高級化粧品” をオススメされましたが
私は『高級化粧品を使う』
選択ではなく
フェイシャルリンパマッサージと
まぶたのたるみ解消のツボ押しを
プラスする方法を選びます 
ツボは↓こんな感じ
(※画像お借りしました)
絵にはないですが
↑説明下手すぎですが
あとは、目の周りの筋肉を鍛える
)
☆★☆
小美顔は1日にしてならず 
🌿当日の耳つぼジュエリーメニュー🌿
☆心サポート・運気アップ(風水)
☆胃痛サポート
☆腸活サポート
☆安眠サポート
☆美肌サポート
☆首・肩こりサポート
☆腰痛サポート
☆ダイエットサポート
☆むくみ解消サポート
☆リフトアップサポート
全サポート、耳リフレ付き
イベント価格♡
☆★☆ arklinkスイングスタイル ☆★☆
Natu*Reriナチュリリversion
こちらは、揺れる耳つぼジュエリー
動くたびにキラキラ揺れて
とっても可愛いですよ
キラキラがお仕事上無理な方には
透明 or お肌の色と同じような色で
目立ちにくいタイプでの
施術もできます
お近くの方も
そうでもない遠方の方も♡
是非是非、ご来場くださると
とっても嬉しいです
45歳からの
人生がもう一度輝く☆
よもぎ蒸しとエイジングリンパケアで
巡りの良いサビない身体へシフトチェンジ
昨日より今日
今日よりも明日の自分を好きになる
年齢に負けない、とらわらない
エイジレスな美しさをあなたに
今日も最後まで読んでいただき
お問い合わせ、上記以外からのご予約は
からお願い致します
エイジレス・デトックスサロン
Natu*Reri～ナチュリリ～
お問い合わせ ＆ ご予約・その他いろいろ、LINE@からが便利です
登録完了しましたら、お気に入りのスタンプを１つ
ﾎﾟﾁｯと送ってくださいね
Natu*Reriとお客さまお1人だけの直通ヒミツLINEですので内容は誰にも見えません♪
お気軽にお問合せください
Natu*Reri LINE@ ID：@dtw6714u
電話番号：090-9454-4320
*施術中は電話に出られません。後ほど折り返しご連絡させて頂きます*
mail：
Natu*Reriのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞです
*詳しいMapや施術内容、予約やお客さまへのお願いなどが記載されています*
♫
筋肉を鍛えるを夢見る人、集まって♪
こんにちは
子宮推命鑑定士のRitsukoです
子宮推命鑑定を受けてみたい方は↓
）
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ヒャー！！！
比較するとすごくないですか？
ほうれい線の角度ですよ
角度
ま・・・・
とにかくね・・・・
そう言うことで
衝撃を受けた私は
始めたわけです。
毎日ぶくぶくうがいをね
やり方は簡単。
歯磨き後は必ず
ぶくぶくうがいを１分間するだけ
ちなみに
フッ素入りの歯磨き粉を使って
そのままぶくぶくすると
フッ素洗口と同じ効果があるので
一石二鳥ですよ
そんなこんなで
１２月の頭に始めたぶくぶくうがい。
初めは
なかなか効果が見えずに
ちょっと挫折しかけたけど
なんたって私は
以前その効果をしっかりと享受した
記憶があるので
負けずに続けました
そうしてやっと効果が見られ始めた
のが12月下旬。
筋肉を鍛える 関連ツイート
①赤身肉や魚などのたんぱく質を食事のメインにする
筋肉が作られ更に代謝アップ。
②体幹を鍛えるエクササイズを行う
エネルギー消費が高まる。
③朝は熱めのシャワーを浴び夜は長めに入浴する
体温を上げると体内のたんぱく質合成が高まる。
今日はそこを鍛える。