あんしんは筋肉を鍛える

よもぎ蒸し＆フェイシャルエステサロン　笑愛（えちか）野友　周子です

ご訪問ありがとうございます

お客様のなりたいお肌に導き
身体のめぐりを良くし内面からのキレイを追求し40代からの－5才美肌を導きます

生理痛が酷く、量も多いお悩みの30代お客様のよもぎ蒸し3回目の感想を頂きました。

生理痛で寝込まなかった。

どろっとした物が出なかった。

量が少しだけ減った気がする。

よく眠れる

身体が温かい

10日の間に3回よもぎ蒸しと同時に、お股の筋肉も鍛えて頂きました。

お股の筋肉とは『骨盤底筋』のことです

骨盤の底の筋肉

骨盤の底にしっかりと付いて、ハンモックのような筋肉。子宮や膀胱を支えています。

ハンモックが固かったり、緩かったり、冷たいと居心地が悪く冷えてしまします

柔らかく、温かく、強い方く
、適度な反発力があると安心して心地よくいられますね

子宮も同じ

温かく、柔らかい方が気持ちが良いんです

鍛えられた筋肉は温かく、支えられている子宮や膀胱も温めてくれます。

では、どのようにしたらハンモックのような筋肉になるのでしょう？

簡単です

動かすこと

骨盤底筋にハンモックたと思ってその上に子宮が乗っかっているイメージを持って下さい

引き上げてみたり下げてみたり.‥.‥

できますか？

根気よく続ける事が大切です

尿漏れにも良いんですよ♪

美活サロン　笑愛（えちか）ではカウンセリングによりその方に合ったアドバイスをさせて頂いています。

よもぎ蒸しの40分間はご希望であればお話しさせて頂きます。

冷えない身体づくりを一緒に頑張りませんか？

ご予約お待ちしています

大阪、西区新町サロン

ＪＦＴＡインストラクター　

テーピングで人生変わった

三木　ちゆきです

美容整形が多くなっている昨今、芸能人もたくさん整形してますね

顔はぴ～～～んってしてるのですが

首が・・・・・・・・

隠せない！

首の横しわ

いろいろな対策方法がネットに載ってます

姿勢　もちろん大事です

首ヨガ

枕

マッサージ

クリーム　　首専用があるんです

洗い方　　　洗い方まで・・・・

でも　一番の早道は

顔の筋肉を鍛えること

これにつきます

隠せない　取れない

そんな首のシワこそ

フェイシャルテーピングです

お顔の筋肉を鍛えて　持ち上げてあげることで

首のシワを伸ばしていきます

自分のお顔　たまにはじっくり見てください

自分の首　いろいろな方向から見てください

自分の横顔　スマホで撮ってみてください

そこには　自分の知らない　イヤなポイントが見えてきます

早目の対処が　若さの秘訣です

　　まずは　無料のカウンセリングを受けてみてくださいね