体脂肪率の最新トレンドをチェック！！
こんばんは
今日も遅くなりましたが…
既にアクセス数が
300超えててビビってます
みんな私のブログ、
そんなに楽しみに待ってた？
違います❗
ｷﾘｯ
ｷﾘｯおめーがしょっちゅう、書き直し
するから通知来てうぜーんだよ
💢💢
💢💢
それな❗アクセス数が急上昇した理由やろーね
いつも
誤字・脱字やら
間違え多くて
何度も書きかえて
すみません
懲りない私
バカなんですぅ
バカなんですぅ通知offで各自対応
お願い致します
では、
恒例のダイエット報告しますね
今朝の体重
５６.８kg
体脂肪率
３０.７%
んっ( -_・)?どーゆうこと？！
昨日の体重はなんだったの
信じられなくて
３回はかり直しましたよ(笑)
最近
体重が不安定やな
停滞期
なんでしょうか(・・?
これも全て私の食事が原因だわ💦💦
昨日も沢山食べました
昨日のレコーディングは
【朝ごはん】
朝からシチュー食べたけど…
【昼ごはん】
お昼もリピートデジャブじゃないよ。
デジャブじゃないよ。【夜ごはん】
主人のリクエストでおでん🍢
我ながら美味しく仕上がったので❤
お代わり～&
追加しました❗
昨日も
これだけにおさまらず・・
スナック菓子沢山食べてます
【間食】
旨すぎておかわり
無添加のポテチ禁断の夜中のおやつ
性懲りもなく手を出しました
これはミニサイズなんだけど
２袋食べました💦
あとは合間にチーズアーモンドを
合計14個食べてました
総摂取カロリー 2008kcal
でした
一口お菓子を食べると
止まらなくなります
お菓子だけで１食分のカロリー
摂取してるよ
こんなに食べてるんですけど
昨日よりは下がったの
なぜ？
なぜ？もしかして、
体重計壊れてないよね？
明日は銭湯に行くので♨
そこの体重計使ってみよう
ではでは
体脂肪率はなぜ失敗したのか
おはようございます
今朝も。胃の調子が悪い〜
なぜなら、昨日、夕食後に食パン3枚
。
。ぺろりと食べちゃいました
なんかね…胃の調子が悪いと。
胃の不快感を無くそうと。
異常に食欲がわいてしまう。
わたくし…😱😱😱
で。ずーっと胃の調子が悪い…苦笑
人生で、これを何回繰り返して来たんだろう…
勉強しない自分に、凹んでいます
しばらく。ダイエットというよりも、『食養生』しようと思います
あぁぁぁ。
朝ごはんなんて。食べ始めなきゃよかった…
やっぱり、アレからだよ
調子悪いの…
⬅ほんまに、こんな顔の心境です。
⬅ほんまに、こんな顔の心境です。まあ。写真も撮ってたので。
一応、ダイエット記録です
昨日の食事【2018/12/17】
再ダイエット7日目
朝食なし
昼食 13:45※写真間違って、削除しちゃいました
野菜スープバナナおからサラダ(サラダチキン入り)ラタトゥイユ5枚切りライ麦パン
間食 17:00
夕食18:45このあと、パン過食が始まりました😱😱😱
食パン3枚食べました
そして…
胃の調子…
最悪ですわ😵
170日目・朝【2018/12/18】体重 測定せず
体脂肪率 測定せず
もうね…。測ったって、しょうがないじゃーん？っていう心境で。笑体重計に乗りませんでした
体脂肪率の最安値通販ショップ
おはようございます
今朝も。胃の調子が悪い〜
なぜなら、昨日、夕食後に食パン3枚。
。ぺろりと食べちゃいました
なんかね…胃の調子が悪いと。
胃の不快感を無くそうと。
異常に食欲がわいてしまう。
わたくし…😱😱😱
で。ずーっと胃の調子が悪い…苦笑
人生で、これを何回繰り返して来たんだろう…
勉強しない自分に、凹んでいます
しばらく。ダイエットというよりも、『食養生』しようと思います
あぁぁぁ。
朝ごはんなんて。食べ始めなきゃよかった…
やっぱり、アレからだよ
調子悪いの…⬅ほんまに、こんな顔の心境です。
⬅ほんまに、こんな顔の心境です。まあ。写真も撮ってたので。
一応、ダイエット記録です
昨日の食事【2018/12/17】再ダイエット7日目朝食なし
昼食 13:45※写真間違って、削除しちゃいました
野菜スープバナナおからサラダ(サラダチキン入り)ラタトゥイユ5枚切りライ麦パン間食 17:00夕食18:45このあと、パン過食が始まりました😱😱😱
食パン3枚食べました
そして…
胃の調子…
最悪ですわ😵
170日目・朝【2018/12/18】体重 測定せず
体脂肪率 測定せず
もうね…。測ったって、しょうがないじゃーん？っていう心境で。笑体重計に乗りませんでした
体脂肪率 関連ツイート
身長:208cm
体重:206kg
体脂肪率:7%
握力:186kg(現在世界1)
パンチ力:820kg(参考:ジェロムレバンナ:280kg)
職業:軍人(中将)
卍…軍人の為格闘技等の出場不可。
最強と思ったらRT ht…