体脂肪率を購入は【送料無料】を探そう
1日何本バナナ食うねん。
ってぐらいバナナに頼ってる。
なんやったら今も食ってるし。
黄色担当のイエローモンキー。
とか言いつつ日韓ハーフの
ゴールデンMotokiです。
今日も朝からジムで追い込んで
Zeppまでの肉体改造は
明日で最後になりそうです。
てかもう仕上がってます。
なに目指してるん？
ってやったら聞かれてきたけど
3日後には分かる思うんでね。
進化したおれを期待しとってください。
ジム終わりのダンスレッスンは
やっぱりきついな…
体は動かへんしもう
頭動かすしかなかったもんな。
でもZepp直前のおれらには
ありがたすぎる時間でしたね。
んでJPEC戻ってシャワーだけ浴びて
またスタジオ練習。
方向音痴すぎて
30分ぐらい遅刻してもうたけど…
明日が最終リハなんで
それに向けての最終確認。
Zeppともなると今までのリハとは
訳がちゃいますね。
間違いなくこれまででいっちゃん
凝ったステージとなります。
LIVE中楽しむ体力だけためとってください。
カウントダウン動画で
振り付けとか確認しながらね。
ついにもうあと3日やし
お互い体調だけは気をつけましょう。
おれはとにかくできるだけ早寝早起き。
それをあと3回やればZeppや。
やば。
早よ寝よ。
最後に…
今日がZepp前ラストの
Motoki’s Blogということで
ここで重大告知をします。
Zepp当日になんと…
体脂肪率発表します。
Written by G.Motoki
Twitter☆@0803motoki
Instagram☆0803motoki
アーティストは体脂肪率の夢を見るか
おはようございます
今朝も。胃の調子が悪い〜
なぜなら、昨日、夕食後に食パン3枚
。
。ぺろりと食べちゃいました
なんかね…胃の調子が悪いと。
胃の不快感を無くそうと。
異常に食欲がわいてしまう。
わたくし…😱😱😱
で。ずーっと胃の調子が悪い…苦笑
人生で、これを何回繰り返して来たんだろう…
勉強しない自分に、凹んでいます
しばらく。ダイエットというよりも、『食養生』しようと思います
あぁぁぁ。
朝ごはんなんて。食べ始めなきゃよかった…
やっぱり、アレからだよ
調子悪いの…
⬅ほんまに、こんな顔の心境です。
⬅ほんまに、こんな顔の心境です。まあ。写真も撮ってたので。
一応、ダイエット記録です
昨日の食事【2018/12/17】
再ダイエット7日目
朝食なし
昼食 13:45※写真間違って、削除しちゃいました
野菜スープバナナおからサラダ(サラダチキン入り)ラタトゥイユ5枚切りライ麦パン
間食 17:00
夕食18:45このあと、パン過食が始まりました😱😱😱
食パン3枚食べました
そして…
胃の調子…
最悪ですわ😵
170日目・朝【2018/12/18】体重 測定せず
体脂肪率 測定せず
もうね…。測ったって、しょうがないじゃーん？っていう心境で。笑体重計に乗りませんでした
体脂肪率 ただ一度のものが、僕は好きだ。
土曜日に3度目のそどりを終えた。
あと少し刈り取りが残っていて、
それを終えたら4度目のそどりを行う予定。
刈るのが大変な太さの楮が例年より少なく
細めが多いので、
例年は6回行うところを詰め込めば、
4度目で終了できそうな予感がする。
それにしても体力が落ちたのか、
土曜日の夜には、夫の弟が送ってきてくれた
高級肉ですき焼きをと
夜中だったけれど味わったのだけれど、
眠くて疲れて、食べたい気持ちはいっぱいなのに
肉をひと切れちょっとと野菜を少し食べて
もういっぱいいっぱいになって食べられなかった。
我が家では滅多に食べられない
美味しい肉なのに～～～悔しい。
翌朝は心臓がバクバクして
身体が重く、皮を剥ぐにもスピードが出なかった。
栄養ドリンクを飲んで、
午後からやっとエンジンがかかり始めた。
体力が落ちたのか。
こんなに動いているのに、
体脂肪率がやっとこさ２％減り、
でも体重は100gだって変わらないのはなぜ？😅
筋肉化したってことなのか？？？
確かにハルク筋が盛りあがってきましたけれど…。😅😅
肩や腕まわりばかり、💪
モリモリ逞しくなっていくのは哀しい～～～。😭
そどりが終わったら、商品づくりに紙漉きに
まだまだ忙しい日々は終わらない。
お知らせ
来月
1月7日（月）～27日（日）
広島T－SITE LECT内 1号館エントランスにおいて
江津市の特産品の展示販売
「赤瓦のまちから」が始まります。
石州勝地半紙の商品も展示販売されます。
是非、お近くの方はお越しくださいませ。
又、1月26日か27日には
2号館２Fスクエアギャラリーにて、
勝地和紙を使った桜のランプシェードづくり体験が開催されます。
定員制、事前申し込み制です。
こちらも是非体験してみたい方は
お越しくださいませ。
日程が決まりましたら、また告知いたします。
猫ベッド「まる」を追加いたしました！
写真は参考画像です。
（お客様のご要望でのオーダー製作の写真です）
新聞に記事が掲載されました 
●中国新聞さんに掲載された記事はこちら
●山陰中央新報さんに掲載された記事はこちら
●読売新聞さんに掲載された記事はこちら
記事内容で、「そどりを行うのは全国でも数例」と書かれていますが、
これは「甑を使った昔ながらのそどりを行うのは全国でも数例」が正しい意味です。
記者さんが間違った訳ではなく、夫がベラベラ喋り過ぎて
ちゃんとした意味が伝わらなかった事が原因です。
●毎日新聞さんに掲載された記事はこちら
体脂肪率 関連ツイート
身長:208cm
体重:206kg
体脂肪率:7%
握力:186kg(現在世界1)
パンチ力:820kg(参考:ジェロムレバンナ:280kg)
職業:軍人(中将)
卍…軍人の為格闘技等の出場不可。
最強と思ったらRT ht…
体脂肪率：23.3%
骨格筋率：34.9%
体年齢：42歳
基礎代謝：1658kcal
明日が勝負だな #simpleweight_jp https://t.co/CQ8qDg6mJX