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筋肉バカ日誌6
筋肉のよろこびを
筋肉が欲しかった
こんばんは★
肩や胸が筋肉痛な気がする
あれー？お腹は？？
お腹しか筋トレしてないんだけど（笑）
筋トレのフォーム違うのかなぁ？
でもプランクやら腹筋ローラーやり始めてからとゆーもの、お腹を触ると脂肪の向こーーーぉぉぉ側にある筋肉が少しだけ育ってる気がするの
あ！！
そんなことより！
1ヶ月半ほど前からずっと不動の内臓脂肪9が8をチラ見せしてきました！！！
2度見した
そして記念撮影（笑）
塩対応の新しい体重計はまだまだ内臓脂肪10とか10.5とか言ってくるけど、、、
私は今のオムロン君を信じるよ！
そう！私の内臓脂肪は10.5じゃない！
8だぁぁぁ！！（うるさい）
夜は久々のコストコ購入品でやらかそうかなぁー
とか思ったけどダメダメ！気合入り直した
とか思ったけどダメダメ！気合入り直した
夜ごはん（20時
）なんかサラダとお肉
でした。
ではでは今日も1日お疲れ様でした☆
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