「トレーニング」に騙されないために

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トレーニングセレクトショッピング

バンビーナ

朝霧の中の散歩。
濡れそぼって、髪がぺちゃんこになります。

でもそんな日はあまり寒くない。

保護した犬や猫が幸せにしている報告がいちばん嬉しいです。

預かりボランティア様のみどりさんにそのまま里親譲渡が決まりそうです。

モカママさんのお宅で預かりをお願いしていた鹿嶋15頭のうちの音ちゃんが、正式譲渡になりました。

トライアル中もしっかりフォロー下さいました。

モカママさん、ありがとうございました。
しみゃおさん、モカママさんをご紹介下さり、ご縁ありがとうございました。

音たゃんを迎えてくださいましたご家族です。

これこれ、、、

堂々たる落ち着き

どうか、よろしくお願い致します!

おめでとう🎉音ちゃん。
11.29午後のネッシーさんトレーニング。
会員さん向け講習会2回目です。
ネッシーさんは地元のアジア動物専門学校さんから派遣されてきました。ありがとうございます!
アクアと鈴音

性格のよい、松と一休。

アクアの楽しいトレーニング。

この子は全く問題ありませんね、とのことです。

茶豆もみて頂きました。
ドッグランでの様子、犬舎での様子。
動画はぷうさんより拝借。

愛嬌あるワカメ。ニコニコ振り返りながらお散歩。ほんとうに、何とも言えぬ、愛されキャラです。

たまらない可愛さです。来たばかりの頃は、肩の腫瘍も気になりましたが、切除してから予後もよく、今では傷跡もほとんど分かりません。
常総へ移動。
17.00から常総シェルターで、チビの譲渡について打ち合わせがありました。
百合さん、八間堀さん、里親希望者さんとコンテナハウスにて、チビの今後のこと、譲渡の段取りについて、お話しました。

チビちゃん

高齢者が飼えなくなり、JOSO WAN ZEROにご相談があり、コペンさんや八間堀さん、こおりさんたちが対応されて、救われた兄弟犬2頭の、1匹です。

チビの里親希望者さんは愛犬家で、常総シェルターにも通って、チビの散歩や給餌を体験し、手伝って下さってきました。
これからよろしくお願い致します。
夜に畜産団地に移動。

野犬現場です。

八間堀さんがセットしたカメラ。

養鶏場。

ずっと、外国人青年らが住み込みで働いています。
人は入れ替わるが、常に若い人がいるのです。
ベトナムからの技能実習生です。
彼らはシャイで、でも陽気で優しくて、野良猫を可愛がっています。
このまわりでずいぶんTNRしました。
野犬をつかまえる捕獲器に、毎回、猫が入るから。
そのうち彼らと仲良くなりました。
片言の日本語と、身振り手振り。
ミミズをとって、そこらの川で魚を釣って食べていました。
だから、ここで釣れる魚は危ないから、食べてはダメだと身振り手振りで伝えました。
犬猫ばかりか、産廃の捨て場にされて、赤や黄の煙をあげる煙突が立つ。
文明の光から取り残されたような廃棄物積み上がる野犬エリア。
近くの水は汚染されていて、これを飲んでいた犬から産まれた子犬たちには指が6本ありました。
ダイオキシンが、プラゴミ焼却によるのか。
彼らは、まさに入管法改定で今話題になっている、技能実習生です。
技能実習生の多くが、渡航費を借金し、ブローカーに騙されるようにして日本に連れてこられ、当初の取り決めとは違う労働条件のもとで働かされます。
時給350円で深夜まで働かされ、言葉の不自由もあって人権侵害を訴えることもままならず、日本人ならやりたがらない、きつい、汚い、危険な3K現場で働かされます。
説明を受けないままに福島第1原発での放射能汚染現場で除染作業を強いられていたケースもあり、問題になっています。

そして、養鶏場や牛、豚、屠殺場、様々な産業動物の現場で、たくさんの外国人労働者を見てきました。

この国の畜産現場にメスを入れる必要があります。

動物の扱いがそこではどうなっているか。

働かされる人も含めて。

帰り、坂手のミニストップに寄りました。

建て替えられたコンビニの敷地に、猫たちを探しましたが、見当たりませんでした。
店の人に聞いたら、11月2日に古い建物での営業をやめ、工事を経て、25日にオープンした、といいます。
11月の頭には、黒ちゃんほか、みな元気だったそう。
歩いて探しました。

店の敷地と道路の境で、何やらごそごそやっている方がいます。
工事中、猫の餌場を守ってくだってきたブラジルのおじさんでした。
よく見ると、30センチ四方の、小さな小さな餌場でした。
猫の情報を得ました。
片言の日本語と、身振り手振りとで、猫は3匹はいる、茶と白とキジと、と。
そこには、黒ちゃんは含まれていませんでした。

黒ちゃん、生きているだろうか。

メキズ。八間堀さんの写真です。
悩ましい。
また通うしかない。

by  鶴田おかめ

トレーニングをお探しの方のための専門サイト

おはようございます^^

朝から暑苦しい写真をすみません!笑
ダイエット開始前後の時ね、
(・・・とか言いつつ今もですが)
とにかく
お腹がいつも減っている感覚
がありました。
目の前にあると必ず食べてたし、
スーパーに行くと嗜好品を必ず買っていたし、
冷蔵庫に何もないと不安になっていたし、
とにかく
食べるの大好き!!
(それが唯一の楽しみであった)
みなさん、みなさん、
何を食べても太らない人って羨ましくてしょうがない〜〜‼️
って時期ありませんでした???笑い泣き
あっ、痩せの大食いの人とはまた別として。

なんでこんなことを
言い出したのかと言いますと、
ある共通点に気づいたからなんです!
私の友人で、かなり食べるのが大好きで
あだ名に「グルメ」がつくほどの子がいたのですが、
ほんっっとに
スレンダーで・・・内心、ムキーーッ羨ましくてしょうがない時期がありましたムキー(笑)
でもね、よくよく観察してみると
痩せてる人って
お腹が空いてないと特に口にしない
…んですよ。
確かに、よく食べるんですが
例えば、一緒に旅行に行った時でも
どんなに限定品があっても
お腹が空いてないと
なかなか買おうとしない
逆を言うと、
食べたいものを食べるために
余計なものは食べない!

っていうパターンな気がします‼️滝汗
私は、空腹こそ1番のストレスなので(笑)
間食する派なんですが
もちろん、お腹が空いてなければ
今は無理にはしませんニコニコ
そんな訳で・・・
周りの近しい方で、
理想のスタイル

持ってる人がいれば
観察してみるのも
ダイエット方法のヒントになるかもしれませんよ〜ウインクウインクウインク
思い出させてくれた友人に感謝
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トレーニング 建ててしまった人は、読まないでください。ショックを受けますから。

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モカママさん、ありがとうございました。
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チビちゃん

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これからよろしくお願い致します。
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彼らはシャイで、でも陽気で優しくて、野良猫を可愛がっています。
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そのうち彼らと仲良くなりました。
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by  鶴田おかめ

不覚にもトレーニングに萌えてしまった

おはようございます★★★

本日も見て下さりありがとうございますニコニコ
昨日のコメント、後ほどお返事しますね!
もう12月です🎅🏻‼️
今年も残り1ヶ月〜‼️
そろそろ忘年会シーズンでしょうか?
クリスマスの予定も入ってきますよね〜^^
以前、ブログでもちらっとお話させて頂いたのですが
食べちゃだめだー!と自分に
我慢させ過ぎない
ことが結果、ストレスなく
スタイルキープアップに繋がってきます!!

私がよく言う言葉が
↓↓↓
(多量摂取は控えるなどの危険なもの以外)←小難しい(笑)
世の中に絶対、
食べてはいけないものはない★★
ですよね?♪^^
我慢しなきゃ
我慢しなきゃ……‼️
って思うので余計に
食べたくなるんですよね笑い泣き。。
思ってた量よりも数倍食べてしまう
…って経験ありません?
食べたいものは食べてOK👌
って許しちゃいましょう!
ただし
早食いしたりせずゆっくり食べること。
ゆっくり食べることで満足感を得られますよね!
食べ過ぎないけど、
好きなものは食べよう!
でいいんじゃないでしょうか?^^🙏🏻✨✨
ゆるいかもしれませんが
我慢でストレスをためるのではなく、
身体が欲するものを食べるようになると
最初はお菓子やパン、アイス、ファーストフードばかり食べたい〜ってなっていたのが、
だんだんと
旬の素材や、
シンプルだけど旨みのあるものなどを好むようにもなってきます^^♪
ダイエットをする事で、

食べる楽しみがなくなってしまいませんように(。˃ ᵕ ˂ )ƅ
それでは、今日も良い一日をお過ごしください★★
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気になるトレーニングのお買い得情報をお届けします。

何か大きな出来事、悲しい出来事があったわけでもないのに

不安で胸がいっぱいになるとき

家族も友達もいるのに

まるで果てしない海にぽつんと一人でいるような

孤独を感じるとき

これから歩む道のいくつかは選択肢が目の前にあるのに

どちらへ進むべきなのかわからなくて

世界一迷子に感じるとき

幸せすぎる環境にいるのは分かっているのに

感謝するべきことが山ほどあるのに

その幸せを素直に感じていられる余裕が心にないとき

足りないものなんて無いのに、

何をしていても何を食べていても

どうしても満足できないとき…

そんなときが、ありませんか??

(Photo:約2年前)

私はあります。

前までは、(うつにかかっている頃)

毎日がそんな感じでした。

情熱を感じること、

わくわくすること、

希望に溢れる夢なんか、

もてなかった。

まるで ”からっぽ” の体の中に

”真っ白” な意識と感覚だけが入っていて、

生きるという ”欲” さえもてなかった。

(Photo:約2年前)

私がうつから抜け出せたのは、、

暮らす環境を変えたとき。

食生活を変えたとき。

料理を好きになったとき。

言葉の代わりに絵で想いを表現できるようになったとき。

ライフスタイルを大きく変えたとき。

ずっと隠しもっていた悩みと経験をセラピストに全て打ち明けたとき。

新しい友達たちと出会ったとき。

地球の大自然と沢山触れあうようになったとき。

新しい小さな挑戦を毎日少しずつ積み重ねたとき。

自分の心の奥の素直な欲求と直感に従うようになったとき。

そして

自分を愛することは、

この宇宙を愛すること

だという意味を、

毎日学びながらトレーニングし始めたとき。

赤薔薇赤薔薇赤薔薇

もちろん

今の私はもう過去の私じゃない。

でも

人間は生きていれば、

毎日毎瞬が虹色で絶好調ではないことに

気がつくでしょう。

黄色の日もあれば、

ピンク色の日もある。

静かな海の波のような音がバックグラウンドの日もあれば

嵐のように強くてうるさい波の音の日もある。

毎日がカラフルだから、

もちろんブルーな日があって当たり前。

でもそんなブルーな日は

もうなんでこんなFeelingになってしまうの!

やだ!

なんで今ある幸せを素直に感じられないの!

なんで悲しくなるの!

なんでまだ過去のトラウマを引きずってるの!

なんで私は…なんでなの!!

って、自分を責める方が簡単だから

その時に自分が感じていること、

考えていること、

求めていることに正直に向き合えなくなる。

でも、私はこの頃

そんなブルーな日になることが少しだけ多くて

なんでなんでなんで

って追いつめて焦って、

笑うのもぎこちなく感じてしまったとき、

このやり方では何も変化が生まれない、と気がついたのパー

そんな日は、

自分を責めたり疑ったりする前に

じっくーーーーりその感情と感覚のひとつひとつを

丁寧に感じてあげること。

本当、これって口で言うのは簡単だけど、

実際に実行するのがどれほど難しいか、よく分かります。

でも

だまされたと思って

一度トライしてみてほしい。

心の中でもいい

声に出してもいい

ノートに書くのでもいい

ひとりぼっちに感じて寂しいなら

寂しい!

挑戦することが怖いなら

怖い!

これからが不安なら

不安!

友達だと思っていた人に突然縁を切られてショックなら

ショック!

何をしてもブルーな気分なら

私今日はどうしてもブルー!

って、思い切って認めてあげるんです。

感情や感覚は、認めてあげるまでそこを離れません。

でも、逆に素直に受け入れ、認め、声に出してみると

信じられないくらい楽になります傘キラキラ虹

なんだ、こう感じても良いんだ。

こんな日があっても良いんだ。(たとえ1日でも1週間でも1ヶ月でも)

私ひとりじゃないんだ、みんな同じなんだ義理チョコ

ということに気づいてほしい。。

大丈夫。

今あなたが何に悩んでいても

どんな状況にいても

必ず全てが癒されて

解決するときがくる。

私も、

どうやって今日を生きていけばいいんだろう…

という問いかけから始まる毎日を生きていた時期が

そんなに遠くない過去にあります。

でも、今はもうその必要だった経験はクリアして、

また違う人生の段階(経験と時間)にいますコアラ

私に乗り越えられたなら、

あなたにもできるピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

あなたは、この宇宙を創る大切な大切な星のカケラキラキラ

どうかそれを忘れずに、

今日、たったひとつでもいいから

素直に自分のFeeling

感じ取って認めてあげましょう義理チョコ虹OKキラキラ

Wishing you a brighter life チューラブラブ

Much love, 

Lina


トレーニング 関連ツイート

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 2018/12/01 15:43 b_178
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【先着10名】
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https://t.co/0LHgAMCDMy
RT @aoi_takamura: 今日は二の腕を引き締めるトレーニングです。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け、慌ててダンベルを購入しました。ダンベルはなくても大丈夫です。アラフォーコスプレイヤーがお送りします。体型は筋トレをやるかやらないか、ただそれだけ。 #…

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