深層筋についての4個の注意点

深層筋は送料無料での購入がお得、お求めやすい価格で取り揃えています。

こんにちは。連続投稿のぷくままです(*^^*)

ここ数日、暖かだったり寒かったりで調子が狂いがち、だるさで眠かったりもします

無理せずぼちぼちですね

まだまだしっかり働かないといけないので体力落ちないようにしなくては

今日は久しぶりに

スタジオアイリスさんへピラティスのレッスンに

体幹、深層筋を鍛えるのっていいですね

家に帰ってからも仕事のときも姿勢も歪んでいないか意識するようになるので、むくみや肩凝り、こむらがえりなど相当減りましたし、汗もかきやすくなりました

アイリスさんはレッスン料がその都度払いなのもありがたいです(*^^*)

優しくてきれいでお話がわかりやすくてS！？（先生ごめんなさい、言っちゃいました！）な、ちづる先生のおすすめですヨ(^o^)

レッスンのあとはすぐそばのマハロカフェさんへサンドイッチを食べに

本事業が大変お忙しいため１４日で閉店されるので、寂しくなります

子育ての話、昔の仕事の話、たくさん聞いてもらって、時々オーナーさんのかわいいワンちゃん達もいて癒される場所でした

でも、事務所としてオーナーさんやスタッフさんは変わらずおられるので、時々遊びに伺おうとは思ってます(^o^)

１４日まであと２日ですが

マハロカフェさん

福岡市西区姪浜駅南３ー１０ー２４TEL０９２ー８９１ー００１９へ

お食事どうぞ

お昼からは数年ぶりに治療で歯医者さんへ

歯茎の歯周ポケットに一ヶ所深いところがあって、違和感があったのでみてもらいました

痛みもしみたりもないんですが、今のうちにちゃんとしておかないと

そうそう、そんな訳で

１６日のおうちリボン手芸教室は

１３：３０～１６：３０に変更させていただきます、よろしくお願い致します。

ちなみに

人相学では

口はお金の入り口！

（ちなみに鼻の穴がお金の出口です）

オーラルケアは大事なんです

加齢に伴い歯と歯の間に隙間ができるのはやむをえませんが、歯が抜けたままにすると金運だだもれになりますんで、入れ歯なり差し歯なりはきちんとしましょうね

そのへんの話は

こちらの手相人相読み取り講座のなかでも主に第３回で登場しますよ

第１回は

今月１８日(木)１３～１５時

福岡市南区西長住１ー８ー２

福神茶楼welfare gardenさんで開催致します、よろしくお願いいたします(*^^*)

オーラルケア、

ぷくままの母やぷくまま夫の父の口の中に至っては、自動車一台分のお金がかかってますね

要するにインプラントってやつですが(*^^*)

みなさんもこの春からできる範囲の自分ケア一緒にどうですか？

深層筋のセール店舗情報、あの商品、この逸品が驚きの金額です

こんにちは

田口順子です。

今日は

天赦日と寅の日が重なる

最強な開運日とか

そんな

縁起の良い日に

「顔ヨガ」講座の

お知らせをさせていただきます。

ここ最近は

企業様のイベントや研修が多かったので

そこでの実践を元に

さらにバージョンアップした内容で

お届けします♪

具体的には

今までの顔ヨガで鍛えてきた

「表情筋」

に加えて

いわゆるインナーマッスルと言われる

「深層筋」にアプローチすることによって

さらにリフトアップします。

・以前に比べて目が小さくなった？

・目が疲れて開けづらく感じる

・ほうれい線が気になる

・おでこや眉間のシワをどうにかしたい！

・フェイスラインをすっきりしたい

等々の

お悩みを解消し

気持ちも

お顔もリフトアップする講座です！

詳細や

お申し込みは下記のサイトから

↓↓↓

＊こちらは学びたい人のための無料サイト

「ストアカ」。

他にも講座がたくさんありますので

ぜひのぞいてみてください

今日も素晴らしい日となりますように

＊インスタも地味に始めています♡

気軽にフォローいただけたら嬉しいです

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年々若返る

「読むだけ美容法」

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ー嬉しいご感想いただいています(^o^)ー

⭐︎人と比べて焦っていたのが、年を取るのが楽しみになりました！

⭐︎「何かいいことあったの？」とパートナーに言われちゃいました♪

⭐︎すべての女性に読んでほしいと思います☆

＊顔ヨガを試してみたい方へ♪

顔ヨガの動画が盛り込まれた電子書籍が発売されました！

発売一ヶ月でベストセラー1位

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深層筋大集合。マニア情報を集めました。

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深層筋関連ツイート

https://t.co/WV3R8qepZB
「骨格」と「深層筋」にアプローチする当店の施術で、
どんなお悩みにもお応えします。そのお悩みあきらめないでください。ほぐし処憩
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@white_cake 上半身から下半身につらなってる深層筋(まあゴムみたいなのをイメージ頂けると)の反発を利用して走るわけですが深層筋がクロスして反対の手足に連動してるのをイメージするとわかりやすいかと思います。といっても分かり… https://t.co/JWMUfAaPWk

RT @loctown_sano: 巻くだけで体幹をエクササイズできます？
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