深層筋豆知識

深層筋豆知識

深層筋 丸くは、ならない。

アロマ・リンパケアサロン

Heart Therapy[はーとせらぴー] 

高橋ひろ子です。


当サロンの施術について説明させていただきますね。

施術は、優しくなでる感じの『癒し』がメインのアロマトリートメントではなく、しっかり凝り固まった凝り固まった筋肉にアプローチする『アロマリンパマッサージ』です。

深層筋にまでアプローチできるディープティッシュという手技と、ストレッチや経絡やツボ押しの要素を組み合わせたマッサージで、不調をしっかり取り去っていきます。

[デーィープテッシュ=”筋肉の奥深く”の意]

筋肉のコリやこわばりが強い場所はちょっと圧痛を感じるかもしれませんが、筋肉の状態に合わせて施術していますので、あとで炎症を起こしたり、もみ返しは起きません。

腕や股関節・脚のストレッチを組み入れることで、やわらかくほぐれた筋肉をさらにしなやかに伸ばすことができます。

デコルテ・脇下・鼠蹊(そけい)部にある主要リンパ節でマッサージで運ばれてきた老廃物をしっかりろ過し、きれいになったリンパ液がスムーズに全身へ流れていきます。

だから、むくみ除去・デトックス効果がぐぐっとあがります⤴︎⤴︎

目指せ!すっきりした後ろ姿☆美ボディライン!!

*身体のこりや疲労が強い方には、お疲れの部位を時間をかけてほぐせる90分以上のコースが良いかと思いますニコニコ

はじめは何を選ぶか迷ってしまうし、できたらいろんな事をお試しで受けてみたいから、セラピストに任せるわ!

と、いう方に

セラピストおまかせコース120分

基本の『リラックス&デトックス』コースにシェイプ、ブライダル、ハンド、ヘッドの中から、お客さまにあった施術を組み立てます。

もちろん、お客さまのご要望をお聞ききしたものやお疲れが強くでている部位を重点的にケアしたりもいたします。

かなりお得なコースです。

2回目以降は、おまかせコース90分も選んでいただけます。

ピンク薔薇

星基本のコースは『リラックス&デトックス』

身体の疲れの解消や、更年期・PMS(月経前症候群)の不調の改善。

自律神経の乱れによる不眠や便秘の改善などに。

関連記事:

星お腹周りや二の腕、背中の盛り上がりなどをスッキリされたい方には、シェイプ効果の高いマッサージを組み入れたメニュー、『 シェイプ&デトックス』を!

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星ブライダル間近でのご利用は、『 シェイプ&デトックス』に『フェイシャル(リフトアップ・肌質向上)』をプラスした、『ブライダルコース』

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いずれのコースもお肌が弱い方にも安心して受けていただけるようカウンセリングおよび、配慮して施術させていただいております。

セラピストである、わたくし高橋自身が肌が弱く、アトピーも脱テロイドによる強烈なリバウンドをも経験して乗り越えたからこそ配慮できる(わかる)部分もかなり多くあると思います。

いきなり施術は心配…という方は、まずは『カウンセリング』

でご相談くださいね。(WEBでのご相談もできますよ)

カウンセリングでは、オプションでお着換えなしのアロマハンドマッサージや、ヘッドマッサージ、部分整体の体験なども付けることができます。

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セラピスト紹介

高橋ひろ子

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子供のころから肌が弱く、大人になってからアトピー性皮膚炎を発症。脱ステロイドによる強烈なリバウンドを経験。

こころとからだのバランス・食・スキンケアを見つめなおし、克服。

このころ興味のあったアロマテラピーを学び、アドバイザーの資格を取得。

さらにしっかりと深層筋にまでアプローチできるマッサージ(リンパ・整体ストレッチ・マタニティ)を1年半間スクールに通い習得、ボディワーカーとしての資格を取りました。

さらに尊敬できる気功整体の師匠にも出会い、現在も学びを続けています。

この経験を活かし、お肌が弱い方でも安心して施術を受けられるをコンセプトに神戸須磨にて2015年12月よりサロンを立ち上げ、お客様にお越しいただいております。

(1:1トークでご予約・お問合せが可能です)

アロマテラピー★リンパマッサージ
Heart Therapy
[はーとせらぴー]

神戸市営地下鉄妙法寺駅 徒歩7分
駐車場あり

営業時間: 月曜日~土曜日 
(完全予約制)

深層筋を知る!

和太鼓って楽器は肉体を酷使します。
良い演奏をするために筋力トレーニング体力作りをしっかりとやらねばなりません。
演奏や練習後にはストレッチなどアフターケアも必須☆
アスリートのように記録を競うわけでも、勝敗を競うわけでもないけど、アスリートのような毎日です。
とある方が和太鼓奏者を『芸術系肉体労働者』と言いました☆確かに!!
そんなこんなで日々のケアがパフォーマンスを継続するために必要なのです☆
最寄り駅近くのまいれ整骨院☆
大変お世話になっております♪
僕の仕事も理解して下さってるので有難い☆
手技(マッサージ)をベースに、体の状態にあわせて鍼、矯正、深層筋への電気、ドクターストレッチ最善の施術をして下さいます♪
『まいれ』ってハワイの花で『絆』の花言葉を持つそうです☆
これからも信用して僕の体を任せたいと思ってます♪
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毎週、演奏動画を投稿してます。
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深層筋をお探しですか?おひとり様ごあんな~い♪

こんにちは

田口順子です。

今日は

天赦日と寅の日が重なる

最強な開運日とか笑い泣きキラキラ

そんな

縁起の良い日に

「顔ヨガ」講座の

お知らせをさせていただきます。

ここ最近は

企業様のイベントや研修が多かったので

そこでの実践を元に

さらにバージョンアップした内容で

お届けします♪

具体的には

今までの顔ヨガで鍛えてきた

「表情筋」

に加えて

いわゆるインナーマッスルと言われる

「深層筋」にアプローチすることによって

さらにリフトアップします。

・以前に比べて目が小さくなった?

・目が疲れて開けづらく感じる

ほうれい線が気になる

おでこや眉間のシワをどうにかしたい!

フェイスラインをすっきりしたい

等々の

お悩みを解消し

気持ちも

お顔もリフトアップする講座です!

詳細や

お申し込みは下記のサイトから

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*こちらは学びたい人のための無料サイト

「ストアカ」。

他にも講座がたくさんありますので

ぜひのぞいてみてくださいニコニコ

今日も素晴らしい日となりますようにドキドキ

*インスタも地味に始めています♡

気軽にフォローいただけたら嬉しいですウインク

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年々若返る

「読むだけ美容法」

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メルマガでもお会いできたら嬉しいです♡

星・・・星・・・星・・・星・・・星・・・星・・・星・・・星・・・

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ー嬉しいご感想いただいています(^o^)ー

⭐︎人と比べて焦っていたのが、年を取るのが楽しみになりました!

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深層筋 関連ツイート

≪腰痛≫腰痛の原因は様々に言われていますが、その大部分は深層筋の微少な損傷による痛みと考えられています。日常における不良姿勢やストレスにより深層筋が緊張している所にちょっとした衝撃が加わることで辛い痛みを出します。 #リーフ整骨院武蔵新城院
RT @nst_nakata: 座りっぱなしでお尻がよく痛くなる!なら「梨状筋」ストレッチがおすすめです。

ここは股関節と骨盤がつながってて、お尻のかなり深層にあるので、なかなかマッサージでは良くなりません。

まずこのポーズができないなら、先に肩と腰まわりを柔らかくする「広…

アライメント(骨配列…だが、一般的には姿勢と解釈しても良いと思う)が崩れると、本来骨格を支えるべき役割の深層の単関節筋(俗にいうインナーマッスル)だけでは骨格を支えきれなくなる
体幹トレーニングで深層筋を鍛えると内臓が正しい位置に収まり、出てしまったお腹を引き締めることができます。割と早い段階で実感できる効果でトレーニングにも励みになります。また、内臓の位置がずれることによる便秘も改善され、さらに骨盤底筋を鍛えることによって便秘の解消にも期待ができます。

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