[広告] 楽天市場
亡き王女のためのレンチ
毎週金曜日は肴っぽいメニューを作ってくれて、Sママさんと一緒に呑みながら食べます。
今週は串かつと枝豆、サラダ、そして今日は土用の丑の日と言う事でミニうな丼でした。
今日の鰻は愛知産だそうで1尾3200円だったそうです。
1尾を3人で分けるので、ミニ丼になってしまいます。
我が家のうな丼は、ご飯にうな丼のタレをかけて、刻み海苔を乗せ
錦糸玉子も乗せてから鰻と焼いたネギを乗せるのが定番です。
こうすると鰻が少な目でも満足感があるんです！
鰻は一度お湯で洗って、元々付いているタレを洗い流し
日本酒をかけてトースターで炙り、余分な脂を落としてから、自家製のタレを塗りながら
焼き上げると格段に美味しくなります。
（今日のはSママさん作なので、そこまではしていません＾＾；買ってきた鰻をカットしてレンチンです）
ちょっとひと手間かかりますが、この手間でかなり美味しくなりますのでお試しを！
<リンク>注：新作動画/レシピではありません
①Sママさん作串かつの完成～ わざわざ鉄砲串を買って来て作ってくれたそうです
②今日は簡単にとんかつソースとドロソースを5：1でブレンドしました
③頂きます！
④ミニうな丼～
⑤愛知産の鰻！肉厚で美味しかったです
⑥頂きまっす！
レンチショッピングガイド
あづぃ～
(;＞_＜;)
こんなに暑い
7月ってあった？
今週末は台風12号が
変なコースでやってくるね？
西日本豪雨の被害地区も
台風の
コースになってない？
もう地球規模で
おかしくなってる。
今年の夏は尋常でない！
だから
朝って苦手だけど
早い時間から走ろう
と、いうわけで
7月21日(土)
その日は
「朝うー」(朝うどん)から
始まり始まり～(*￣∇￣*)
「」さんの
「ぶっかけうどん 冷」
美味しい！
けど…
やっぱり温の方が好み
次は暑くても
「しょうゆの温」だなー
で、今日は岡部方面に進み
朝比奈川沿いは
桜の木の木陰。
助かる～(*￣∇￣*)
宇津ノ谷峠
暑い日の
坂道はツラいね！(;＞_＜;)
心臓バクバク！
いつもなら
ちょい脚を休めて
そのまま明治トンネルに
挑めたけど…(*_*;
ここで一旦休憩。
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
いいね～(*￣∇￣*)
朝から
おどろおどろしいトンネル♪
涼しげ～❤️
独りで通れない相方
後ろにいるよーと言いながら
かなり離れて
写真なんか撮っちゃって
でも！
涼しい～
はい
いつものところで
…って！
チャリが倒れた！(;＞_＜;)
宇津ノ谷を通り
国１をバビューン
少しでも
太陽から逃れるために
バイパスのトンネルに侵入
「」
確かに涼しいけど
ながーいから
途中から排気ガスで
呼吸がくるしー！(;＞_＜;)
そして、
オクシズ目指して
安西橋を渡…って、、、
あきもち
さん！
え？
目の前に
この御二人が！(￣□￣;)!!
鳩が豆鉄砲食らったよう
慣用句
がをらったよう
- 何かにれてとする様子。
- て様子。
まさに、そんな感じ
「」と
「」
そうかー！
このコースは
まさにあずきちゃんの
ランニングコース！
いつもより早かったから
あずき時間に
迷い混んでしまったか
実はお互い初めてまして
なのに
久しぶりに会った
お友達みたいに話が弾む
つーか、
初めてなのに
あきもちだって
何でわかる？
ってか、
豆鉄砲食らったのに
「あずきちゃん」って
すぐわかったけどね
あずきちゃん
ちっこいなぁ～
Kさんもイメージと違った
けっこうオチャメだ。
声かけてくれて
ありがとー(*≧∀≦*)
暑いなか、
気をつけて走ってね～！
さーて、目的地はオクシズ
この先には
コンビニありませーん
おトイレと
冷え冷え休憩♪
あ！
この子達は
カズマーニ君のケムリに
腹立てて
う◯ちを手に落としちゃう
強者ツバメ
もうすぐ巣立ちかなー？
今日もフラぺで
クールダウン
暑いなぁ…
太陽がジリジリ
飲んでも飲んでも
喉の渇きが満たされない
オクシズ
玉川地区 桂山のひまわりの
様子を偵察に来たけど…(^_^;)
まだ早いって。
８月だって。
美和のひまわりも探したけど
無かった…(*_*;
ふぇーん！
何のために走ったのやら、、、
スゴスゴと引き返します
でも、せっかく来たからね
キレイな川もあるし？
川に入ってしまえ❤️
ちゃんとゴム草履持参
最初はつべたーい！(;＞_＜;)
って、思ったけどね
慣れて来ると
川の水もぬるめ
ザバザバ
アチコチ水をかけて
クールダウン♪(*≧∀≦*)
でもさー
走ってるうちに
すーぐ乾いちゃう
怪しい雲だなぁー？
逃げろ～
お昼～❤️
土曜日だしね？
今日も「」さんで
「アジフライ定食」780円
うーーーん！
ここのお味噌汁が美味しい！
お新香の塩分が有り難い！
ご飯、少な目で頼んだんだけどな？
相方の茶碗にお裾分け
28日の土曜日は
安倍川花火大会
でも台風で延期？
桟敷席なんかも
撤去してさ？
天気の事だから仕方ないけど
準備した人達も大変！(;＞_＜;)
この日は13時頃で終了～
本気で
あづぃ～！(;＞_＜;)
さてさて翌日。
更に早起きで6時スタート
コンビニ朝食
じゃんふさんのブログで知ったけど
朝、コーヒーだけで空腹のまま
一時間程度 有酸素運動すると
内臓脂肪をぐんと減らせるとな？
次回から一時間空腹走だなぁー？
お馴染みのリバティで
手放し走行の訓練
今まで
怖くて出来なかったんだ
おっかなびっくりだけど
少しは出来るようになった
いつもの「蓬莱橋」
(‘д‘ )！ヘビだ！
シマヘビだねー
うねうね
草むらに隠れるまで見学
朝早いから会えちゃった
ちょっとびっくりな出来事
朝早いから
さすがにトーマスには会えない？
「新金谷駅」に寄ったら
会えるかな？
バスのバーディーに会いたいな
あ、いたいた～( ≧∀≦)ノ
スタッフの方々が
どうぞ～って
写真撮らせてくれる
ありがとうございまーす
「ジェームス」と「トーマス」
と普通SL
バスのバーディーは？
ありゃ
お尻しか見えない！
ざ～んねん！(;＞_＜;)
さー、いざ
「金谷峠」
暑さからかな？
心臓バクバク
相方が
「ボトルゲージが取れそう
六角レンチ貸して」
と、ストップが！
もう、マジで
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
せっかく上がったのに
すぐに気持ち良い
ダウンヒル♪(*≧∀≦*)
ヒャッホーイ(o’∀`)♪
下って、
菊川市か～掛川を目指す
途中コンビニ休憩
この時点で10時前かな？
でも、めっちゃ暑い！(;＞_＜;)
なんだか昨日より
暑くないか？
冷たい水2リットル買って
頭から
背中から
バシャバシャかけてクールダウン
エナジー補給と
塩分・クエン酸も忘れずに
菊川沿いを走る
天気は最高～( ≧∀≦)ノ
気温は最低～(;＞_＜;)
で、到着
「掛川市文化会館シオーネ」
ひまわりの中に
コスモスも
まぁ、なんとゆーか
ざっくばらんに
咲いてる「ひまわり畑」
ひまわりを採ってもいいみたい
もう、終わりかけ？
なんだか
満足な収穫じゃなかったなー
いよいよ
暑さに
負けてしまって
コンビニ休憩
ローソンのフラッペ？
レジで
「温めますか？」とな？
あたためる？
暑さで頭が耳がおかしくなったのか？
あー(‘д‘ )！ホントだ～？
レンジで温めるのね？
ついでに
たんぱく質補給＋塩分
「焼き鳥 ももの塩」
けっこうなボリューム❤️
しおしおでうまうま
よーし！
エネルギー&塩分補給♪
クールダウンして
パワー充電♪
家まで頑張ろう！(*^-^*)
またまた
気の早いコスモス
かなりバテ気味の
あきもち
ショートカットコースを選択
だけど、アップダウンあり…(^_^;)
アップは苦手だけど
ダウンは
だーい好き！♪v(*’-^*)^☆
バビューンと下り
ひたすら150号の平坦を走る
けど…(*_*;
全くもってスピード出ない
ﾋｲﾊｧﾋｲﾊｧ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
しまいには
水分塩分摂りすぎで
脚が浮腫み
ビンディングシューズが
キツイ！痛い！(;＞_＜;)
途中脱いで
足をもみもみ
こりゃー、ダメだわ！
夏は走るもんじゃない。
ダラダラと13時前に到着
もう、バテバテ
今週末は台風だねー？
何して過ごそうかなぁ？
ねー？もっくん？
もっくんを見習って
たまには
ごろ寝でもして
過ごそうかなぁ～？
