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さすがエクササイズ！ おれたちにできない事を平然とやってのけるッ
かわいいエクササイズ
会社、コンクリート。帰ったら、エクササイズの家。妻、美人。
最近、こればっかり話題にしていますが。笑
こんなご感想も寄せられていますよ！
すごいですね！！
エクササイズをして体が変わるのではなく
エクササイズを通して
「こういう体の使い方なのか！」と感じていただくのが、日常にも使える方法となっていきます。
トレーニングは週に数回、１時間くらいでしょうか。
日常は、毎日２４時間（就寝中は除くかな）
力を入れるのが大事なのではなくて
たまに力を入れて刺激を与え
刺激が入って目覚めさせた感覚を日常で使うのがポイント。
力を入れ続けて生活はできません…
というか、それではしんどいし、体が凝りますよね
バランスが取れる感覚
みんなで支える感覚
「実際には力を入れない方がうまくいく」というご感想、皆様もぜひ探ってみてくださいね！
＜参考＞
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◆今すぐ取組み始めるなら…肩こり改善に。美姿勢超入門テキスト&動画（→）
エクササイズ 関連ツイート
1つのエクササイズについて、休息をとりながら数セット連続して行う方法。筋力向上や、筋肥大を目的とした場合にはとても効率の良い方法になります。
#トレーニング
#筋トレ
#筋トレ知識
#エクササイズ
片付けたら出てきた一世を風靡したエクササイズDVD！
自宅で出来るグッズは非常に素晴らしく、効果的なモノが沢山。
でも、そういうグッズがクローゼットの奥に鎮座している人は
グンゼスポーツがオススメですｗ
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