上質な筋肉を鍛えるでエレガントに
大阪、西区新町サロン
ＪＦＴＡインストラクター
テーピングで人生変わった
三木 ちゆきです
美容整形が多くなっている昨今、芸能人もたくさん整形してますね
顔はぴ～～～んってしてるのですが
首が・・・・・・・・
隠せない！
首の横しわ
いろいろな対策方法がネットに載ってます
姿勢 もちろん大事です
首ヨガ
枕
マッサージ
クリーム 首専用があるんです
洗い方 
洗い方まで・・・・
でも 一番の早道は
顔の筋肉を鍛えること
これにつきます
隠せない 取れない
そんな首のシワこそ
フェイシャルテーピングです
お顔の筋肉を鍛えて 持ち上げてあげることで
首のシワを伸ばしていきます
自分のお顔 たまにはじっくり見てください
自分の首 いろいろな方向から見てください
自分の横顔 スマホで撮ってみてください
そこには 自分の知らない イヤなポイントが見えてきます
早目の対処が 若さの秘訣です
まずは 無料のカウンセリングを受けてみてくださいね
筋肉を鍛えるのすみからすみまで徹底研究
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三木 ちゆきです
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No 筋肉を鍛える No Life
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筋肉を鍛える 関連ツイート
・全身の筋肉を鍛えるストレッチ
●片腕とその反対側の足をまっすぐ上げる。
●顔は正面より下に向くようにすると腕を高く上げやすい。
●足はまっすぐ伸ばし、つま先まで神経を集中させる ¨
果てしなく胸のトレーニングしたら衝撃が痛すぎて走れないほどの筋肉痛になったときに、おっぱい大きい子が走ると痛いという気持ちがわかった
という話をしていて爆笑した
男性も極限まで鍛えると巨乳女子の気持ちが味わえるらしいぞ！そし…
１仰向けに寝て手は体の横へ
２脚を真上に上げ床と足がL字型にする
３両かかとをくっつけてつま先を外側に向ける
４出来る限り大きく左右に開き、ゆーっくり元に戻す
※30～50回