エクササイズを通販で購入するならご参考に！他人と差をつけるには通販限定品の購入がいいですね

みなさん、こんにちは☆

 

この星を笑顔の輝きでいっぱいにする、

幸福筋トレーナーのえりです♪

 

9月13日（木）、幸福筋エクササイズを中心とした

「言葉の力を使って、みんなで幸せになるセミナー☆」を開催しまーす♪

 

【場所】　博多駅から5分ほどのレンタルスペース。

【時間】　１０：３０～１２：００

【参加費】　３０００円

 

 

★お申込みはこちらから★

 

 

前半は、私が提唱している幸福筋エクササイズについて、潜在意識の働きや自己肯定感なども交えながら、理論的に解説します。

全員で、幸福筋エクササイズをやってみたり、

その他の、幸福筋の筋力をUPしてくれるような情報をシェアします♪

 

後半は、分かち合いタイムというスタイル♪

 

分かち合いタイムは、皆さんの発表の場です☆

発表するしないは自由。

スピリチュアルや精神世界のお話、開運法則など、

みなさんの幸せにつながるような情報をシェアしてもいいですし、

それらを実際にやってみた実践報告。

今抱いている夢の発表。

また、セミナー当日に聞いたことで、「今日からやってみよう！」と思ったことの、決意表明などでもOKです♪

 

私や皆さんの発言を聞いているだけでも、さまざまな心にイイ情報や、刺激を受け取ることができると思いますし、

勇気を出して人前で発表できたら、言霊のパワーが発動して、

一人で言葉を発する時の何倍ものスピードで、望む現実が近づいてくる気がします！

 

こういうスピリチュアル系の話って、誰でもかれでも話したりって、なかなかできなくないですか？

 

こういうお話が大好きな人が集まっている、安心安全な場所で、

プラスの波動をバシバシ感じながら、

幸福に関する情報を受け取りたい！

自分の知識や想いをシェアしてみたい！

「自分の幸せ」に真剣に取り組んでいる人達に出会い、分かち合いたい！

 

そういう方向けのセミナーです♪

 

この構想は、先日購入させていただいた、

永松茂久さんの、「言葉は現実化する」というご著書の中で紹介されている

「永松塾未来会議」から、インスピレーションを頂きました。

 

この未来会議には３つのルールがあります。

 

①否定禁止

 

②プラストーク

（プラストークとはプラス言葉をつかったトークです。

プラス言葉とは、いいね！ありがとう！大丈夫！できるよ！さらによくなる！といった言葉です。

反対に、マイナス言葉とは、無理だ。不安だ。ダメだ。できない。ついていない。などの言葉です。）

 

③うなずきの徹底

 

だそうです。

 

なので、「言葉の力を使って、みんなで幸せになるセミナー☆」でも、

この３つのルールを、徹底して守りたいと思っています。

 

みんなでその場所を、プラス波動が溢れる磁場・パワースポットにしてしまいましょう！

 

人は”まわりの環境”に影響を受け、自然と変わります。

関わる人・使う言葉で、本当に変わっていくんです。

 

どんな環境に自分自身を置いてあげるか？が、とても大事だと思います。

 

ピンと来られた方、ご参加お待ちしております！(≧▽≦)

 

★お申込みはこちらから★

 

 

今は誰かと分かち合いながらというのに抵抗がある方、

よろしければこちらをどうぞ～(#^.^#)

↓↓↓（５００円♪）

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

怖いけど、勇気を出して、一歩踏み出します(≧▽≦)

 

 

 

 

こんにちは！宮もっちです

 

 

本日、ヴィリーナ銀座三越店がオープン致しました！！

まだ先の話だと思っていたのに、あっという間です！！！

 

お客様からの喜びの声を聞くと、とても嬉しくなります

これからも皆様に喜んで頂けますように、スタッフ一同精進して参ります

 

 

 

そのような中、忘れてはいけません！

ヴィリーナ広尾本店では、イベントを開催致します

 

 

 

 

今回、多くの方からご要望の多かった

「時短のお料理講座」です！

 

なんと！講義のみならず、ママに嬉しいレシピもお配り致します

 

 

当日は、1時間に凝縮された講演の中で、

明日から生かせる時短料理作りのコツと、特別レシピを伝授して頂きます

 

 

 

≪講座内容≫

忙しくてもしっかりご飯を叶える！

時短料理のポイントと簡単レシピ10個
☆意外と知らない時短に使えるアイテム
　①時短料理に大活躍な食材を知る
　②電子レンジを味方にしよう
　③冷凍野菜の美味しい使い方
☆栄養バランスが整うポイント
☆時間栄養学を知って効率的な食事をつくろう
☆学力UP！年収UP！を叶える！　朝ごはん作りのポイント
☆大さじ１で味が決まる！　味付けの黄金配合
　・切るだけ！混ぜるだけ！の簡単レシピ集

 

 

 

 

 

銀座三越店、ニューオープンの特典は

 

 

 

 

 

 

 

先日、母の大好きなブロガーさんのブログで

 

絶対に食べたいブツが紹介されていました。

 

 

ほとんどマックに行く事のない母が知らずに

 

危うく食べ損ねるところだった期間限定のコレ。

 

 

ブラックサンダー好きの母にはたまらない逸品。

 

もう・・・ ドはまりです

 

小太り母の体重2～3kg増なんてもはや誤差の範囲。

 

期間終了まで出来るだけ食べまくろうと思います

 

 

 

 

 

さて、先週お台場に出かけたむぎ家。

 

 

 

 

 

 

不覚にも田吾作１号を忘れてしまったのですが

 

ペッパラさんが1時間無料で貸して下さりました

 

 

 

 

 

 

実は今、ちょっと田吾作３号が欲しい母。

 

 

 

 

 

候補はペッパラさんのバギーとエアバギー。

 

 

 

 

 

見た目にも速攻可愛いバギーか・・・

 

 

 

 

 

機能性も良くカッコイイ エアバギーか。

 

お値段がかなり違う事も悩みどころです。

 

 

 

 

 

ただなぁ～

 

田吾作１号の形状ならではの

 

この光景もお気に入りの父と母

 

 

           

 

 

 

と、ここで父とむぎがうしすけさんに

 

吸い込まれそうになったのですが

 

そろそろ予約のお時間なので撤収です

 

 

 

 

 

今回の目的は綱吉の湯

 

 

 

 

 

父が撮影用のチョンマゲを発見し

 

むぎを盛ってみたのですが

 

暴れん坊将軍というより・・・

 

 

お顔が白いせいか？ バカ殿っぽい

 

 

 

 

トレーナーさんにあんよとおちりを

 

洗って頂き初プールにチャレンジです

 

え？むぎちゃん、占いがどうしたって？

 

 

 

 

 

どうやら占いが的中したそうです

 

 

 

 

 

トレーナーさんがゆっくりと

 

水に慣らして下さったのですが・・・

 

 

 

 

 

おっ・・・おぼおぼおぼ・・・

 

溺れたりしないですよねぇ

 

 

 

 

すると次の瞬間

 

   

 

一生懸命泳いでる～っ

 

 

 

 

 

しかしお水を飲んでしまったのか

 

逆くしゃみになってしまい大慌てで上陸

 

父と母は心配で倒れそうになりました。

 

 

 

 

 

ですが徐々に上手に泳げるようになり・・・

 

 

 

（父、ビデオ＆スマホで撮影中）

 

 

 

 

むぎちゃん ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ !!!

 

 

 

 

 

 

 

父と母には一生懸命泳ぐむぎが

 

可愛くて仕方がありません

 

本人も楽しんでいると良いのですが・・・

 

 

 

 そしてスイミングの後は温泉に入れて頂きました

 

 

 

 

 

むぎと一緒に温泉に入りたい父は

 

トレーナさんが羨ましくて仕方がありません

 

 

 

 

 

 

最後は軽くシャンプーをして頂きました。

 

 

 

 

 

帰りにうしすけさんに寄ろうと思ったのですが

 

むぎが疲れている事を考慮し、また次回に。

 

 

 

 

 

案の定、家に帰ると

 

速攻で睡魔に襲われました

 

 

 

暑い間のお散歩は朝５時前に

 

出発しても１０分程で歩けなくなり

 

完全に運動不足のむぎ・・・

 

 

夏はスイミングを取り入れるのも

 

良いな～と思った父と母なのでありました。

 

 

 

今日も最後までお付き合いして下さりありがとうございました

 

 

都合によりメッセージを封鎖させていただいております

 

 

いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。  

★バレエの落ちこぼれだったから伝えられる言葉★

 

大学時代のバレエ用語の教科書。懐かしい。

 

ロルフィングのお客様

私のロルフィング®︎セッションには、運動をする人だけが来るように思われがちですが、小学生から70代の方、そして、運動をする方からしない方、趣味で動く方からプロの方までいらっしゃいます。

 

その中には、時にバレエやダンスを習っている方もいて、バレエやダンスでの身体の使い方の悩みでご相談にのることも。

 

ロルフィングを受けることで、身体が動きやすくなったり、痛みが改善したりということはありますが、

いざ、バレエをしよう、とした時に、「はたしてこれはどうやるのが良いんだろう？」と悩む方も多いものです。

下手くそなりの工夫とロルフィングによる知識

 

最近、私のもう一つのブログにバレエのエクササイズにまつわる動画をのせ始めて好評をいただいていますが、

 

バレエが元々ド下手くそだった私だからこそ、伝えられることも多いなぁと感じています。

 

バレエのクラスで阿波踊りのようになっていた私が、クラスでデモンストレーションをしたり、バレエ団の作品に出ないかと声をかけていただいたりするようになるまで、悩んで悩んで、思考錯誤してきた経験が、ロルフィングを学び始め、身体の仕組みを知り、理論的に腑に落ちるところまで来ることができました。

 

だから、バレエで言われたことをやろうとしても上手くいかず悩んでいる人の気持ちはとてもわかるし、先生が言わんとしていることが伝わっていないことがよくあることもわかります。

 

高校生の時にちょっと通ったオープンクラス。

なかなかバットマンで綺麗に脚が上がらないので先生に質問してみたら「サッとやったら上がるじゃない？」とのご返答！

コンクールで優勝し海外にまで行くような先生は、さすがにこんな私レベルの悩みはわからないのか！と、高校生ながらに学んだものです。

（その後、そうではない先生にも出会うんですが！）

バレエのレッスンで、そこまで身体本来の使い方って教わらないし、やる時間もない。

そしてバレエのクラスに参加する方の多くは、ただ踊るのが楽しくて通っている人も多い。

 

けど、いつか、どこかに痛みを抱えたり、上達が行き詰まり「なんでこんなに練習してもできないんだろう」と悩む時がきたりします。

 

そんな人のお手伝いをするのが、私はとても得意です。

使い方のコツを伝えたり、先生が言っていることを通訳したり。

 

ちょっとしたコツで、柔軟性は激変し、パフォーマンス力はグッと上がります。そして、ちゃんとした使い方を学んでいくことで、バレエをすることで美しい身体を手に入れることができる。

 

元々バレリーナではなく、落ちこぼれだった私だからこそ伝えられること。これからも地道に伝えていけたらと思います。

今回の動画はポアント（甲を伸ばす）やブラッシング（床をこする）の練習についてのミニ動画。