安全は人とエクササイズで作るもの

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エクササイズのファッションカタログ

引力に惨敗中のカラダ。

坐骨神経痛を患ってから思うように筋トレが出来なくなった為、文明の力を頼ることにしました。

ながら美容で脱3日坊主♡笑

水着姿になれるボディーが目標です。
昔実家にあったEMSは重かった記憶ですが、着けていることを忘れるほど軽くて!!
何より驚いたのが☟

アプリと連動していること!!

自身の皮下脂肪の厚さに応じて、効率的な周波数を自動設定してくれるんです。
まさにパーソナルトレーナー的な?!
アプリを立ち上げて、本体の電源を入れるだけで簡単にペアリング出来ましたよ。

ゲルパッドもしっかりしていて丈夫そうです。

セット内容はご覧の通り☺︎
・ゲルパッド小2枚
・ゲルパッド大1枚
・充電用ケーブル
・EMS本体 2個
↑↑↑

アプリの表示通りに貼れるよう、分かりやすくグレーとアイボリー2色入りです。

小さいパッドは弛んだ二の腕や

境界線が行方不明になったヒップに。
皮膚への痛みはなく、カラダの奥の方に届いているのが体感できます。
自己流の筋トレでは得られない感覚。
より効率が上がるよう、EMSを着けたエクササイズをアプリが指南してくれますよ。

汗をかくのが苦手な私には合っていました。
旅行先にも持って行こう♬

エクササイズ いっしょなら、きっと、うまくいくさ。

シャンプーソムリエ こと関川忍です。

僕のブログを覗いていただきありがとうございます。

あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて記事を書かせていただいております。

年齢を重ねる事に肌のみずみずしさがなくなって、乾燥気味になったり、シワになったりと色々なエイジング問題が起きてきます。

そうならないためにもスキンケアをしたり、最近では睡眠の質を良くしたり、ストレス発散、さらには食べ物も気をつける方も増えてきています。

下の写真を見て頂きたいのですが、シャンプーソムリエ講師陣に初めてオーソモレキュラーの勉強会を2016年に行った時に紹介された本に載っている写真です。

この本の著者は、美肌意識が高い方や、それらに従事されているプロの方でしたらご存知かと思いますが、世界の一流学者が集う「肌の老化に関する国際会議」議長であり、皮膚疾患と抗炎症剤に関する国際特許を12以上も取得され、米国でもっとも人気のあるアンチエイジング医師の一人、ニコラス・ペリコーン博士。

彼の著書には短期間で美肌を作るプログラムが紹介されています。

食事、サプリメント、美肌のエクササイズ、料理のレシピに及びます。

この期間は先ずは3日、そして28日となっていきます。

特にお肌で重要なのが真皮層を構成するコラーゲンですね。

このコラーゲン、一度壊れると中々元に戻りません。

そのコラーゲンにペリコーン博士がよく進めるのがシャケです。

この博士ほんと、サーモンが好きなんだな〜って思うくらいサーモン一押しなんです。

勿論、そん他の食べ物も紹介されていあすが、随所にサーモンが出てきます。

このペリコーン博士の知識もあったので、余計にピーントきたのですが・・・

実は来週の月曜日以降に情報公開となる美肌再生に特化した医療レベルのサプリメントが発売されます。

サプリメント業界では初めてだそうですが、人肌できちんとデータを取ったエビデンスもある初めてのサプリメントです。

そう、今まで人の肌に対してのサプリメントのエビデンスってなかったみたいなんです。

そんな肌再生が規定できるサプリメントなのですが、実際どうなのでしょうか?

美肌の要でもあるコラーゲン層をクリニックでウルウルに、そして表皮を細かくするにはどれ位の費用がかかるのでしょうか?

再生医療では20万円〜50万円程度でしょうか?

コラーゲン注射だと5万円〜10万円程度・・・ですかね〜?

まあ、それなりの効果もあるのでそれなりの金額もかかります。

では、そこまで急激に若返らなくても10日、20日、30日とペリコーン博士のいう28日程度で、上記写真のような変化が日を追うごとに感じ始められるとしたらどうでしょう?

それも、1万円(店頭価格)でお釣りがくる!!

そんな肌を短期間で若返らせるサプリメントが完成したんです。

僕は先日それを試飲させていただき、内容成分のお話や勿論、人を使ったエビデンスも見させて頂きました。

もう、早く皆様に伝えたくって仕方がないのですが、来週月曜日まではお預けです(涙)。

クリニックに行かなくても、自宅で肌のアンチエイジング治療が出来る。

・・・そんなイメージを僕は持ちました。

また、特定の美容室やエステサロン、クリニックでしか手に入らない貴重品!

薬局の店頭では残念ながら購入ができないんです。

逆に、美容室やエステサロン、クリニックではお客様に積極的にお勧めして欲しいです。

もう、僕の周りの女性陣の中にもお肌の曲がり角を過ぎてしまった抑えきれない大人のフェロモンが溢れ出している女性が沢山いますので、彼女達にもぜひ摂って頂き、ますます魅力的になって欲しいサプリメントなので、既に大量発注しちゃいました。

・・・どさくさに紛れて僕も摂ります!!

エビデンスでは顔でのデータでしたが、僕の立場からしたら実は頭皮にもいいんじゃないかな〜?

って、思っています。

今、全国の美容室で活性酸素除去で取り扱っていただいている「ハイドレイヴ」の効果はすでに多くの方が認めてくれていますが、ハイドレイブはマイナス要因をゼロにして、毛髪再生を妨げない商品です。

そこに、さらに積極的なアプローチがカラダの中から出来るとなると・・・。

そんなことを考えています。

現在、粉末状のコラーゲンPPTをオススメしていますが、もしかしたらそれ以上の効果が期待できそうです。

(コストは違いますが・・・)

タイトルには50代以上と書かせて頂きましたが、50代以上ですと直ぐに効果が実感できるそうですので、その様なタイトルをつけさせて頂きましたが、30代、40代の方はその効果を自分が使ったらどうなるか?はご想像にお任せします。

(エビデンスでは20代も含まれています)

ということで、来週月曜日忘れていなければ、このブログで商品写真を含め細かな製品解説と、1ヶ月で美肌を手に入れるワクワクするサプリメントの正しい摂り方のご紹介をしたいと思います。

多くの医師が推奨し始めた最新のインナービューティーが学べるセミナー↓

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エクササイズが激安で買えるお店を紹介します

これ、着たいっ♡

一目惚れしてしまった AVIREX の MA1


写真だけで惚れ込んでしまい
お馴染みのAVIREX直営店に行き店長さんに
「これないんですかぁ?」

店長さん「何これ!! 俺も知らない^^;」
店長さんもこの商品について
知らなかったらしく…

めっちゃ調べてくれました。

どうやらたまにある
「直営店限定品」「アウトレット店限定品」「WEB限定品」…

その中の一つ
「アウトレット店数量限定品」と。

全国3店舗にしか置いてないと判明!

店長さんは
その3店舗に電話までしてくれたんだけど
「店舗限定品」の掟?で
店舗間の商品のやりとりはNGとのこと。


えーーーーーっ!


片道2時間半かけて
その店舗まで行くってか⁈



ヒトの感情っておもしろい!

手に入りそうで手に入らない…

そうすると

一生懸命追い求める♡


さあ、わたしは
このMA1をゲット出来るのでしょうか?


そんなことはどうでもいいんですが、笑

今回、
お馴染みのAVIREX直営店の店長さん

なんと言っても
店長さんの対応がステキ過ぎました^ ^

わたしがこの画像持っていったら
あらゆる手段を使い調べてくれて
全国で3店舗のみってわかったあとも
3店舗に電話してくれました。

正直、
自分のお店の売り上げにならないのに 
わたしの思い♡に寄り添ってくださり

「これ、ヤバイ! 俺も欲しい!」
「なんで直営店に入らないんだろう!」
…なんていいながら

店長のステキ過ぎる対応の中で
生まれた感情…


信頼感^ ^  ← 恋愛感情ではありません(笑)


何かあったら、このヒトにお願いしよう!

AVIREX商品を買うときは
この店長さんがいるこの店舗で買おう!

このヒトだったら
自分の願いが叶うように導いてくれる☆


これ、大切ですよね(^^)


わたしたちトレーナーも
知識やスキルは持っていても

目の前にいるクライアント様の
目標に向かって

必要なものを必要なだけ提供する!

足らないところは補う^ ^

寄り添うココロが大切♡


もちろん、たまには喝入れますよ╰(*´︶`*)╯♡


そんなことを感じたわたしでした♪





今日の動画は、、、

皆さん、頑張ってますねー!!!

ローラーがスネ部分にあるので
バランスとるのめっちゃ大変なんです^^;

カラダの伸び、引き上げ、、、
ちょこっと根性(汗)

わたしも初めて
このエクササイズをやった時

なんじゃ、こりゃ〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

キツくてキツくて、、、

スタジオから駅まで歩くのもシンドイ!
脚がワナワナ、、、
産まれたての子鹿ちゃん(苦笑)

翌日は半端ない筋肉痛!←特に太腿

脚で一生懸命頑張っていたことに
気づいたエクササイズです。

今は
このエクササイズが終わったあとは
いい感じで内ももやお尻が喜びます(^^)

ぜひお試しくださいませ。
















1970年のエクササイズ

こころとからだを笑顔に。

カキラリストAYAKAが

背骨から笑顔と健康へ導きます。

カキラリストAYAKAです。

ブログでは、しばらくぶりの縁活情報ですビックリマーク

縁活とは、あべのハルカス近鉄本店タワー館のオープンと同時に本格的に始まった活動で、市民活動団体やボランティア・地域の方々・百貨店・お客様が一緒になって、日々の暮らしや社会をちょっとよくする活動を、楽しみながら継続して行っていくプロジェクトです。

あべのハルカス近鉄本店街ステーションを中心に、様々なプログラムが開催されています。

縁活のサイトは

私は2015年にエントリーし、椅子かきらを開催しています。

こちらは第1回目の様子です下矢印

時には百貨店を飛び出して、てんしばで開催下矢印

今では、毎月1回開催しています。

いつもは午後の13:30と14:30の2回開催ですが、今回、初めての試みで夕方にも開催します音符

9月末から美活フェアが1週間の期間で開催されます。

その美活フェア椅子かきらが2日も開催することになっています。

1日目は9月30日日曜日

こちらは、いつも通りの時間帯です。

2日目は10月2日火曜日

こちらは、夕方の18:0019:15です。

お仕事帰りにちょこっとできる美活。

着替え要らずなので、手ぶらで大丈夫ナイスグッド

9月30日(日)

タワー館7階街ステーション

①13:30 ②14:30

所要時間:約30分

参加費:¥500

10月2日(火)

タワー館7階街ステーション

①18:30 ②19:15

所要時間:約30分

参加費:¥500

いつもは、どなたでも参加できて体が楽チンになる頑張らないエクササイズとして椅子かきらを行っています。

が、今回は美活です。

がテーマですから、いつもの姿勢を整えて楽チンに加え、女性に人気の型を盛り込んで行いますキラキラ

老廃物を流して、むくみを解消するだけでなく、くびれ脇肉を・・・

KaQiLa~カキラ~の詳細は

日曜日お昼と火曜日夕方。

どちらでも(もちろん両方でも)、ご都合がつきましたらご参加くださいませラブラブ

10万人の体の痛みを治した

肋骨メソッドのご購入は


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my birthday ダイエットチャレンジ
2日目clear✨🤟🏻

エクササイズ

レッグレイズ
腹筋&背筋
内腿クロスエクササイズ
ヒップアップエクササイズ

継続は力なり!😤💪🏻🏋🏻‍♀️

通勤で痩せる!今日からちょっとだけスピードアップして歩いてみましょう。背筋を伸ばしてキビキビと歩いてみてください。いつもより早く歩くだけで、十分なエクササイズになります。日々の積み重ねが大事ですよ~
いいえ。遊んでいるわけではありませんよ。これは、顔面の筋肉に刺激を与えて血行を良くし、お肌のコンディションを整えるためのエクササイズです。
【顎のエクササイズ】㈰舌を思い切り前に出す。㈪舌先を上に向ける。㈫顔を真っ直ぐ前に向ける。㈬舌をしっかり上に伸ばして10秒維持する。これを2回行うと膵液腺ホルモンの分泌も促進できます。

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