エクササイズをいっぱい集めちゃいたい!

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*初めましての方へ*
ハートのお医者さん
安房(あわ)愛子と申します
私自身を癒した経験と
10年間のヒーリングセッションを
融合した
誰の体にも等しく住んでいる
魂さんと会話する術
オリジナルのリーディング技法を使って
現実を思いで簡単に変える方法をお伝えしています
(シータヒーリング×ことだま名前占い×誘導瞑想)
(前世×亡き方との対話×チャクラ活性×魂の星)
あなたの意識を宇宙の彼方へとご案内する

法も体験できます
当日のお申込みこみも、対応させて頂いていますので、遠慮なくご連絡ください。

お待ちしています♡

9月のご予約表です!

さっそくのご予約をいただきました!

(お知らせ)

⚫酷暑のため、午後の時間をバスに合わせて変更もうけたまわっています。

⚫17・24日は祝日のため料金が+1000円かかります。

(( 9月のご予約状況 ))

日(土) 11:00~

  3日(月) 10:00~ 2:00~

  5日(水) 10:00~ 2:00~

6日(木) 10:00~ 2:00~

  7日(金) 10:00~11:30

日(土) 11:00~

10日(月) 10:00~ 2:00~

12日(水) 10:00~ 2:00~

13日(木) 10:00~ 2:00~

14日(金) 10:00~ 2:00~

15日(土) 11:00~

17日(月) 10:00~ 2:00~

20日(木) 10:00~ 2:00~

21日(金) 10:00

24日(月) 10:00~ 2:00~

26日(水) 10:00~ 2:00~

27日(木) 10:00~ 2:00~

28日(金) 10:00~ 2:00~

29日(土) 11:00~

(8/1現在です。)

(お知らせ)

火曜日と日曜日がお休み。

月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日が営業日です。

(バスのお時間)

9:50 10:45 12:35 14:33

階段下すぐ ・西循環・黄色いバス ・3つ目 鴨川2丁目下車

何を相談してよいか、何から伝えたらよいのか・・・
迷っている方、ヒーラー愛子にお気軽にご相談ください!

初めての方はとってもお得な料金をご案内しております!

まずは一人で抱え込まずに相談することです!

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90分 通常 7,000円→ 5、000円 !!  電話・対面セッション

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【お悩みコース】

●名前占い・九星気学・ルーン占い・ボディーエネルギー

時間:10時00分~、13時00分~
場所:桶川市西口サロン または、大宮駅喫茶店

【90分/7千円コース】【3時間/1万円コース】

古代ルーン文字が
まれたローズクオーツで、驚くほど詳細にリーディングが可能になりました。

☆気になる彼の本音をお伝えできます。☆

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【誘導瞑想コース】

● 地球とつながるグランディング瞑想

● 相手の本性を知るBOX瞑想
~現実生活に最も役立ちます。~

●未来の結婚相手と出逢う瞑想

●お相手の守護さんと繋がる瞑想

●ご主人さまとの前世からの繋がりえを知る瞑想

●宇宙神界へと旅する瞑想

●愛するペットの寿命を知る瞑想

●地球を守護する星々のエネルギーを体感する瞑想

時間:10時00分~、13時00分~
場所:桶川市西口サロン 

( 高崎線・桶川駅 徒歩15分 / 駐車場あります。)

*瞑想コースは、3時間/1万円のみです。

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幸せを思いっきり掴まれたクライアントさまのご紹介です♪

クローバーこんな地域の方にご縁をいただておりますクローバー

北本市・桶川市・上尾市・蓮田市・伊奈町・所沢市・武蔵村山市・羽生市・加須市・行田市・熊谷市・鴻巣市・白岡市・さいたま市・朝霞市・蕨市・狭山市
杉並区・江東区・新宿区・品川区・世田谷区・三鷹市・青梅市
茨城県坂東市・水戸市・栃木県足利市・宇都宮市・小山市・下野市
横浜市・相模原市・鎌倉市・茅ヶ崎市・名古屋市・奈良市・静岡
(*^▽^*)
遠方からもお越し頂いています。

 セッション内容
お悩みコース
誘導瞑想コース
運命の彼と出逢う瞑想
ガッツリお金を引き寄せる瞑想エクササイズ

病気を卒業するコース

リーディングコース(初級/3回・上級/4回)

ご相談内容
自分の経験をいかした離婚相談&人間不信

望む未来を掴める

【お金と運命の男性と出逢えるヒーリングセッション】

誘導瞑想(胎児の記憶・守護・未来など)

レアでモダンなエクササイズを完全マスター

ベルタこうじ生酵素は大事ですが、寝起き直ぐストレッチすることにより代謝をあげられて1日中代謝あげた状況で過ごせられて痩せられるのです。

そして、朝ご飯取れば摂取カロリーが増えて太るのではと思う方が多いですが、体温上がっても得やすい体になるのです。

そして、ベルタこうじ生酵素は大事であり、朝食とりたくない、時間がないという人はスムージーがいいでしょう。

市販の粉末スムージーであればすぐ作れてカロリーは30キロカロリーぐらいで、栄養たっぷりです。そして酵素だサプリダイエットしてるからと甘えてはだめです。

普段利用しない階段利用したりエスカレーターに乗らないなども得やすい体の状態にしておくことが重要です。

また昼食はなるべくたんぱく質を多くとることです。これは筋肉維持のために必要な栄養成分であり、筋肉維持が大事なのです。

通勤と同じようにできる範囲でよいですから、帰宅時動いてください。

ポイントは嫌に思わないぐらいの運動にしておくことなおです。

たくさん運動してもいやとおもってしまうと続きません。ベルタこうじ生酵素を活用していきましょう。

エクササイズのマル秘情報

星こんばんは星
トレパーから帰宅したポニーです電車電車電車
今日も一日お疲れ様ですニコニコニコニコニコニコ
酷暑が振り返して、厳しい毎日ですチューチューチュー
いつもの時間にトレパー入りをして、骨盤調整エクササイズと自重トレーニング+αをしてからレッスンに参加しましたおねがいおねがいおねがい
+αは、久しぶりバランスディスクに乗りましたニヤリニヤリニヤリ
久しぶりだと、キツく感じますてへぺろてへぺろてへぺろ
19:10~コンビネーションエアロ60
初中級エアロ担当は、Tっぴ~インストラクターさんですルンルンルンルンルンルン
新規コリオ……
やったぁ~上矢印上矢印上矢印
2ブロック共に、いつぞやかやった事があるコンビネーション???
気持ち良く流れるように動けて、まさしくポニーさん好みラブラブラブ
めちゃ難しい事はなく無理のない動作なので、ガッツリとイケちゃうコンビネーションでしたグッグッグッ
とくに、2ブロック目の後半がTっぴ~エアロの中で一番お気に入り~口笛口笛口笛
このくらいが運動量もあって、いいねグッグッグッ
3ブロック目はおまけ的で、バッククロスとギャロップで『楽しいな、楽しいな』を連呼上矢印上矢印上矢印
細かいところは、次回修正が出来たらヨシとして、今週も笑顔でガッツリと弾けましたクラッカークラッカークラッカー
超~汗だくアセアセアセアセアセアセ
引き続き……
20:20~ポル・ド・ブラ45
担当は、ベテランOインストラクターさんです音符音符音符
今週も、美しく体幹エクササイズキラキラキラキラキラキラ
エアロのあとなので、膝はガクガクガーンガーンガーン
アップでのストレッチで、片足重心が多いので、さあ大変ゲッソリゲッソリゲッソリ
アップでアレレ~なんてタラータラータラー
メインは、先週がとてもシンプル過ぎたので、今回は少し強難度があったりして、チャレンジウインクウインクウインク
なんちゃってですが、動きがいがありました照れ照れ照れ
レッスンは、そのまま退散バイバイバイバイバイバイ

炎夏に食べたくなる辛いものといえば?グラサン

右矢印
右矢印

やっぱり、カレー???
とくに、インドカレー屋さんのカレーウインクウインクウインク
食べたいなぁカレーカレーカレー


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RT @doubutu_kawa_d: 🌟🌟にゃんこも一緒にエクササイズ🏋️💦😍💖 https://t.co/8vgE9D7T55
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『ヒップの矯正ストレッチ』

1膝立ち
2足を後ろに滑らし片膝を曲げる
3両手で足首を掴みかかとをお尻につける
(胸郭に息を深く吸い息を止め苦しくなったら息を吐く)

※ストレッチ前にうつ伏せになり片方ずつかかとでお尻を叩く

美尻目指してエクササイズ!(^^)!

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