エクササイズの置かれている状況をもう少し理解してもらいたい
こんにちは！
増田朋子です(*^▽^*)
今日も
いつものようにプールで泳いで
いつものように着替えようと思ったら
ないっ！
ゴーグルが無い！
つけていたはずのゴーグルを
落としてきてしまったようで…
プールに戻ったけど無い！
一応、係りの方にゴーグルの特徴だけ伝えて
シャワー浴びて帰ろうとしたら
受付に戻ってきてました！！
どこのどなたかわかりませんが
拾ってくれた方
ありがとうございます♪
優しい。
世界は優しい。
これからも感謝を忘れずに過ごしていきたいと思います(*^^*)
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グループレッスン
ベリーダンス
@埼玉県桶川市サンアリーナ
基礎のテクニックをじっくり行い、数ヶ月かけて振り付けを習得します。
毎週金曜日14時～15時
レッスン料 1回1,500えん（当日現金払い）
持ち物
・Tシャツにレギンスなど運動できる服装
・水分
・汗拭きタオル
ベリーダンス初めてさんや、単発での受講も可♪
8月レッスン予定
24日
31日
少人数制の完全予約制になります。
お申し込みはリンクよりお願いいたします
☆☆
こちらからご予約完了メールをお送りさせていただき予約完了です。
3日以上経っても返信がない場合は、届いていない可能性がありますので、再度別の方法でご連絡お願いいたします。
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振付レッスンパック
ベリーダンス個人レッスン・グループレッスン
@埼玉県桶川市サンアリーナ他
3回から最大5回のレッスンで振付を完成させるレッスンです。
1名～最大10名まで何名様で受けていただいてもレッスン料同額。
お友達同士で振付を習って結婚式の余興やイベントなどで披露しちゃいましょう♪
振り付けだけを習いたい方にお薦めo(^-^)o
レッスン料
3回18,000えん～5回30,000えん
＋スタジオ代実費・講師交通費実費（桶川サンアリーナ研修室での開催の場合、スタジオ代、交通費は必要ありません）
レッスン回数 3回～最大5回完結
持ち物
・Tシャツにレギンスなど運動できる服装
・水分
・汗拭きタオル
ベリーダンス初めてさんも数回のレッスンで楽しく踊れるように指導します♪
曲選びからレッスン日程や場所など、依頼者様と相談のうえ決定いたしますので、一度お問い合わせください。
☆☆
又は、
まで
3日以上経っても返信がない場合は、届いていない可能性がありますので、再度別の方法でご連絡お願いいたします。
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日本全国なめらか骨盤プロジェクト(*^▽^*)
全国どこでも出張レッスンいたします！
レッスン料60分
10,000えん＋交通費実費
お問い合わせはこちらまで！
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どちらのレッスンも性別年齢問わずどなたでもお申し込み可能です♪
お会いできることを楽しみにしていますo(^o^)o
風邪をひいて休むなら、エクササイズで休むほうがいい。
自分では気付かない美しさをあなたに
Tea&Pilatesで本当の美しさに出会いませんか？
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates(ティーアンドピラティス)
〜美は内側に宿る〜
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→ピラティスとは→
薬膳韓国伝統茶とは→
お客様の声は→
体質改善コース&韓方茶講座は→
薬膳茶スペシャリスト育成講座は→
レッスン内容＆料金→
パワフル妊婦は、昨日も往復2時間電車に揺られ、舞踊の指導へ行ってきました💪
ダラダラと集中力に欠ける生徒達に、今日は、流石に雷が落ちそう⚡️⚡️⚡️笑笑
しかし、今年は、今みで十数年間着ていた衣装を一新‼️
新しく、可愛い可愛い衣
に生徒達からも暑い視線が♡
私自身も、テンションが上がっていました！笑笑
さて、Tea&Pilates(ティーアンドピラティス)のレッスンって、どんなレッスンなの？？？？
まずはこちら
ピラティスレッスンは→
薬膳韓国伝統茶とは→
そして、ピラティスレッスンや、お茶レッスン、内容は全く別物ですが、今日タウンして言える事…
それは
とにかく、元気になれちゃいます！！！！！
元々元気が取り柄な私♡
私のレッスンに来てくださる生徒様達からも、会うと元気になります〜っと、いつも嬉しいお言葉を頂きます！！
ピラティスれっを通じては、普段動かす事のない、深層部の筋肉に働きかけ、体を動かす上で大切なポイントを鍛えていきながら、心も体もリフレッシュ！！
元気になる事間違いなし！！
同時に、皆さんが元々持っている『元気の源』を呼び起こし、健やかな身体を目覚めさせます💪💪💪
韓方茶レッスンでは、毎回違うテーマに沿って、オススメのお茶や、養生ポイントをお伝えしながら、すぐにでも実際生活で活かせるぽいんとを沢山お伝えしています🤗✨
『お茶レッスンの後は、いつも調子がいいんです♪』
嬉しい生徒様の声に、次回はこんなお茶もお伝えして、これもあれも言わなくちゃ‼️っと、私自身も毎回興奮気味です♡笑笑
お茶を通じて、なんとなく滞っているものを巡らせ、整える
整える事により、本来持っている、身体の真のパワーや、眠っていた美しさを呼び覚ます！！
ピラティスレッスンも、お茶のレッスンも
ご自身の持っているものを、最大限生かすことが、共通していると言えます！！！
あなたの
健康も、やる気も、美しさも、若々しさも、魅力も！！
どんどん掘り出し、磨き上げていきます✨✨✨✨
そして、最後には
元気100倍♡♡♡
なんか、アンパンマンみたいなキャッチコピー
たしかに私、典型的な丸顔だし、アンパンマンぽいかも…
そんな私のレッスンはこちらから💁♀️
8月29(水)10時半〜12時のレッスンは、即日満席！！増席分も残り1名さまとさせて頂きます！！
今月のレッスンは、秋の乾燥から身を守る、内側からも外側からもお肌ぷるぷる潤いレッスン！！
オススメの韓方茶を、3杯ご紹介！！
今すぐ暮らしに活かせる、充実の内容です！！
お申込み＆お問合せ→
スタジオは、地下鉄覚王山駅徒歩30歩！
\4000
9月12(水)13時〜14時半
スペシャルピラティスレッスン
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
\4000(初回限定\3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30本！！
お申込みは→
YouTube「アグンチャンネル」の視聴も！！
ホームページはこちらから→
エクササイズだとか騒いでるのは一部のマスコミだけ
NPO法人 ハーモニーライフ代表理事の医学博士 垣内先生にインタビューしました。
インタビューでは、皮膚科の医師からみたアロマテラピー、メディカルグレードのアロマオイルを安全につかうために注意すべき点などを解説しています。
お知らせ
無料講座は”ヒーリングテクニック講座”と”開運講座”、また特別提供の無料セッションがありますが、すべて無料で受けられます。
きらめき★エクササイズ
人生はギャンブル
ジャスト・イン・ケース
「念のために」。
「万が一にそなえて」。
どんなゲームの、
どんな局面でも、
最後に一枚、
自分の手札を
残しておくことが
とても大切です。
なぜならば、
人生は
アメージングな
サプライズにみちているから…。
11月11日からオープンしておりますよ。
観ると幸福な気持ちと
縁起が良く
グッドラックを招く、
と言われております
叶姉妹ファビュラス・インスタグラム
ですよ。
姉のしてみたい経験❤️
静寂の時間の大切さ❤️
「叶姉妹立ち」-3❤️立つだけで引き締まるエクササイズ
床ドンは「見つめあうだけで感じるキスまでの世界」の記事
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